3 passos simples para remover acne

Se você está sofrendo de acne e estão procurando maneiras de melhorar a qualidade de sua pele e sua aparência, você veio ao lugar certo. Neste artigo, você vai encontrar algumas das dicas mais eficazes para melhorar a qualidade de sua pele e se livrar de sua acne rapidamente e naturalmente. Ao seguir estes passos simples que você pode ter uma tez mais clara em nenhum momento. Aqui estão alguns passos simples para lembrar e seguir:

Passo 1: Siga um bom regime diário da pele usando um produto de cuidados da pele que é formulado para seu tipo de pele. Existem vários tipos diferentes de produtos de cuidados da pele e escolher o tipo certo para o seu tipo de pele vai ajudá-lo a controlar e, eventualmente, eliminar que a acne indesejado. Seu regime diário da pele deve incluir limpeza, tonificação e hidratação. Limpeza remove a sujeira e células mortas da pele a partir da superfície de sua pele, enquanto tonificação restaura a pele &'; s equilíbrio do pH natural e hidratante mantém a pele macia e protegida dos elementos. Esfoliante pode ser feito uma vez por semana para limpar profundamente a pele e evitar entupimento dos poros

Passo 2:. Depois de seu regime diário da pele, você precisa controlar o crescimento de bactérias em sua pele que faz com que essas fugas da acne. A melhor controlador de bactérias é o óleo da árvore do chá. Chá árvore petróleo é grande porque ele efetivamente mata as bactérias que causam a formação de acne. Você também deve lembrar que as bactérias são apenas um dos muitos fatores que causam o desenvolvimento de acne. Você vai querer se concentrar em outros fatores como estresse e desequilíbrio hormonal, assim como para manter seu acne sob controle

Passo 3:. Comer direito e viver saudável. A dieta adequada e boa nutrição pode ajudar a prevenir a acne e pode limpar a sua pele. Certos alimentos que contêm zinco como amêndoas, banana e feijão pode ajudar. O zinco tem uma qualidade que impede a inflamação e cura fugas facilmente. Ele também pode ajudar as glândulas regulam a produção de petróleo, tornando a sua pele olhar menos oleosa. Fibra não só é bom para a digestão ou para o coração; ele também é ótimo para o tratamento da acne. Acne tem sido associada a falta de fibra na dieta. Uma maneira que a fibra ajuda a manter a pele saudável é através do controlo do açúcar no sangue e os níveis de insulina no corpo, controlando, assim, fugas de óleo na pele. Você pode obter fibra de quase todas as frutas e legumes. Finalmente, também é importante manter-se hidratado por beber 6 a 8 copos de água por dia. Hidratação adequada não é apenas saudável para o corpo, mas também ajuda a pele, mantendo-hidratada e protegida contra os elementos.

Tratar a acne pode ser simples e fácil apenas contanto que você saiba o que está fazendo. Lembre-se, há vários fatores que causam a acne e conhecê-los é muito importante se você quiser ganhar a guerra contra estas colisões feias em sua pele. Você pode sempre consultar o seu médico ou dermatologista para determinar o seu tipo de pele e produtos de cuidados da pele que iria funcionar melhor para você Restaurant  .;