Resenha: Foco: O driver oculto de Excelência

Em Foco, Psicólogo e jornalista Daniel Goleman, autor do bestseller # 1 Inteligência Emocional internacional, oferece um olhar inovador para hoje &'; s mais escasso recurso eo segredo para alto desempenho e realização: atenção

Combinando. investigação de ponta com resultados práticos, Foco investiga a ciência da atenção em todas as suas variedades, apresentando uma discussão muito atrasada deste ativo mentais pouco notada e sub-avaliado. Em uma era de distrações imparável, Goleman persuasivamente argumenta que agora mais do que nunca temos de aprender a melhorar o foco, se quisermos sobreviver em um mundo complexo

Goleman se resume a investigação atenção em um ménage à trois:. Interior, outro, e foco externo. Baseando-se em ricos estudos de caso de áreas tão diversas como esportes competitivos, a educação, as artes e negócios, ele mostra por que elevado-empreendedores precisam de todos os três tipos de foco, e explica como aqueles que dependem de Práticas &mdash inteligentes; meditação mindfulness, preparação focada e recuperação, emoções positivas e conexões, e mentais “ &"; próteses que ajudá-los a melhorar os hábitos, adicionar novas habilidades, e sustentar a grandeza — excel, enquanto outros não
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