Book Review - Feeling Good: A Terapia New Mood

Dr. Queimaduras descreve como combater sentimentos de depressão para que você possa desenvolver uma maior auto-estima. Este livro best-seller já vendeu mais de 4 milhões de cópias em todo o mundo até à data. Em uma recente pesquisa nacional de profissionais de saúde mental, Feeling Good foi classificado # 1 — a partir de uma lista de 1.000 livros — como o mais freqüentemente recomendada a auto-ajuda livro sobre depressão nos Estados Unidos

A boa notícia. é que a ansiedade, culpa, pessimismo, procrastinação, baixa auto-estima, e outros "buracos negros" da depressão pode ser curada sem drogas. Em Feeling Good, eminente psiquiatra, David D. Burns, MD, descreve as notáveis ​​técnicas, cientificamente comprovados que irá levantar imediatamente o seu espírito e ajudá-lo a desenvolver uma visão positiva da vida. Agora, nesta edição atualizada, Dr. Burns, acrescenta um All-New Consumer ′. S Drogas Guia Para Anti-depressivos, bem como uma nova introdução para ajudar a responder às suas perguntas sobre as muitas opções disponíveis para o tratamento da depressão

- Reconhecer o que faz com que seu humor Network - Nip sentimentos negativos pela raiz viajantes - Lidar com a culpa viajantes - Lidar com hostilidade e crítica viajantes - Superar a dependência de amor e aprovação viajantes - Construir auto-estima viajantes - Sinta-se bem
todos os dias.