Crianças americanas - Obesidade

Na América de hoje, muitas pessoas, incluindo crianças e adultos jovens estão saindo para comer mais vezes, comer alimentos ricos em gordura e calorias. Além disso, muitas crianças e adolescentes estão ficando dentro mais frequentemente pagando videogames e assistir programas de TV ou conversando online ou telefones celulares com amigos em vez de ir para fora e ser ativo físico. Estes hábitos alimentares e falta de exercício levaram a problemas com a obesidade em crianças e adolescentes. É importante para os adolescentes para saber sobre esse problema e para saber sobre nutrição adequada e exercício para que este problema pode ser tratada e mesmo impedido agora, bem como no futuro.

De acordo com kidsource.com, obesidade é definido como "um acúmulo excessivo de gordura corporal". A obesidade pode aumentar com a idade em ambos os sexos masculino e feminino. Obesidade infantil pode levar a problemas com hipertensão, diabetes tipo II e doenças cardíacas. Pode ser estressante sobre as articulações e pode levar a baixa auto-estima ou problemas com relacionamentos com amigos das crianças. Algumas crianças ou adolescentes com obesidade podem ter problemas sociais e psicológicos devido a ser obesos.

Algumas causas da obesidade em crianças podem incluir: a família, por exemplo, o risco pode ser maior se as crianças tem um ou dois pais obesos. As crianças que assistem muita televisão também podem estar em maior risco de obesidade devido assistindo televisão não requer muita energia e merendas de alimentos de alto teor calórico pode acontecer enquanto as crianças estão assistindo televisão. A hereditariedade também pode desempenhar um papel na obesidade infantil.

Crianças e adolescentes podem ajudar a prevenir e tratar a obesidade através do desenvolvimento de um programa de exercícios ou tornar-se mais ativo, porque isso irá ajudá-los a queimar gordura, aumentar a energia e manter seu peso. Crianças e adolescentes também deve comer uma dieta equilibrada e moderar o seu assistindo televisão e ingestão de calorias. Ensinar as crianças e os jovens adultos sobre nutrição na escola, bem como em casa pode ajudar a evitar esse problema também.

Aprender mais sobre nutrição e como comer saudável e exercício corretamente pode diminuir a obesidade infantil e ajudar a impedir que em jovens e até mesmo adultos mais velhos. É por isso que incidindo sobre nutrição como uma criança e jovem adulto é tão importante. Pode ajudar a evitar esses problemas ou preocupações mais tarde na vida e ajudar as crianças e os jovens adultos a se sentir bem sobre si mesmos e suas relações com os outros também.

Diet444.com
perda de peso dieta
Saúde nutrição e perda de peso Distribuidora de 13 anos
1-866-552-7830 Restaurant  .;