O que é um estilo de vida natural da saúde?

Nos últimos anos a uma vida saudável termo tem sido usado erroneamente para descrever partes isoladas de um estilo de vida que precisa ser melhorado. Para a maioria, a vida saudável é definido simplesmente como apenas comer bem e fazer algum exercício de vez em quando. De forma semelhante, o tema da Saúde Natural recebeu o mesmo tratamento.
Eu visualizar o tópico de forma diferente do que a maioria, na medida em que uma vida saudável e natural da saúde estão inseparavelmente ligados. Um estilo de vida deve abranger toda a sua rotina diária, todos os dias do ano, com uma abordagem holística, em vez de um caso isolado.

Um estilo de vida natural da saúde só pode resultar de fazer escolhas certas sobre o que você comer e beber, que atividades você optar por executar, eo que você se cercar de todos os dias. Ele também pode incluir coisas como a obtenção de exposição adequada ao sol, obtendo bom descanso, comer alimentos naturais e orgânicos, usando curas naturais, e equilibrar a conexão mente-corpo-espírito. Em suma, isso significa continuamente rodeia-se com o ambiente certo para uma óptima saúde e bem estar.

Deixe-me dar um exemplo. Você já pensou sobre os tipos de produtos que você usa e como eles afetam sua saúde? Você sabia que até mesmo os produtos domésticos mais comuns podem sabotar seus esforços para alcançar um estilo de vida saudável?

Tomemos por exemplo o seu purificador de ar. O mais provável é cheio de produtos químicos sintéticos, com uma grande alerta sobre o lado da lata. Mesmo assim, milhões de pessoas pulverizar os produtos químicos para o ar para toda a família para respirar.

E sobre os alimentos que você come? Mesmo se você está focado em comer a combinação certa de proteínas e carboidratos, enquanto elimina gorduras excessivas, você ainda pode ser comer insalubre. Como? Se você é como muitas pessoas, você está comendo alimentos processados. Em outras palavras, alimentos que foram cultivados com cargas de produtos químicos e pesticidas e produzidos usando cargas, açúcares refinados e outros intensificadores de sabor. Não é bom …

As melhores alternativas são talvez clichê é d, mas a escolha de alimentos orgânicos e integrais irá fornecer-lhe melhor degustação e refeições mais nutritivas para você e sua família
Let &';. S levar a discussão um passo a frente. Se a saúde natural é cerca de bem-estar total, devia o &'; t nós também incidir sobre outros indivíduos … e do meio ambiente em que vivemos? Nós &'; re todos juntos nessa, em grande medida. Nosso “ pegada &"; e escolhas impactar outros, que quase sempre vem círculo completo. Para mim, este é um grito de guerra para ser “ verde &"; ou ambientalmente amigável com nossos estilos de vida. Apesar da disputa política em Washington sobre a mudança climática global, o nosso foco indivíduo deve estar em nossas casas, nossas comunidades e que está bem na frente de nossos narizes. Whatis controversa sobre que

Acredite ou não, seu corpo foi criado para ser naturalmente saudável e um estilo de vida saudável irá promover continuamente o corpo &';? S própria capacidade de regular suas funções, prevenir doenças, e até mesmo curar a si mesmo quando necessário

Don &';. t seja enganado em pensar que cada doença ou doença deve ser tratada através de medicamentos caros e cirurgia. It &'; s não apenas verdadeiro. Há literalmente milhares de terapias alternativas e remédios naturais que promovem a sua saúde e, finalmente, ajudá-lo a evitar o médico &'; s escritório

No NaturalHealthLifestyles.com nosso objetivo é ajudá-lo a encontrar uma maneira melhor! Nós mostramos-lhe prático e fácil de entender informações sobre como pequenas mudanças em suas escolhas de estilo de vida pode levar a benefícios dramáticos para a sua saúde e bem-estar. Nosso site vai incorporar opiniões de especialistas, e fato de informações baseadas, de modo que você pode levar uma mais equilibrada, mais fortalecido, e uma mais focada Saúde Natural Lifestyle
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