Uma atitude de gratidão

Oprah é um fã. The Secret elogios sobre ele. É caracterizado em muitos guias de auto-ajuda e manuais de sucesso, incluindo clássicos de séculos de idade e Bíblia. E se você tomar apenas uma nova idéia para decidir mudar a sua vida, espero que é a única: Gratidão

É um pequeno, fácil, sentimento comum, resumido em duas pequenas palavras: obrigado. No entanto, é uma ferramenta poderosa que pode transformar a sua vida. Eu acredito que este conceito, mais do que qualquer outro, vai não só melhorar a sua situação doméstica, mas vai afetar toda a sua vida. Bastante uma afirmação ousada! Mas estou absolutamente convencido do simples poder de uma atitude de gratidão.

Onde é que esse poder vem? Quais são os efeitos? E mais importante, como podemos utilizá-lo para lidar com o tédio do trabalho doméstico?

The Power of Obrigado

Então, como isso funciona? Como pode simplesmente ser grato afectar a sua vida? Há uma série de teorias, alguns espiritual, alguns científica, e há muitos livros dedicados exclusivamente a este tema. No entanto, é um princípio simples, então uma breve explicação é tudo que você precisa ver como ele pode trabalhar para você. (Embora se você se sentir afogar a ganhar uma compreensão mais profunda, o Livro Secreto /filme ou o recurso Waalth Beyond Reason são ótimos lugares para começar.)

Como diversas como as muitas explicações são, todos eles concordam em uma coisa . Uma apreciação do que é bom em sua vida vai trazer mais coisas boas para você.

A gratidão é um exemplo clássico da idéia de que o que você focar, se expande. Passar o tempo, pensamento e energia em qualquer aspecto de bom em sua vida é um poderoso ato de foco. Esta apreciação consciente molda o seu respectivo, você se torna mais positiva, mais otimista, útil e alegre. Esta nova atitude afeta a sua abordagem à vida e, posteriormente, os seus resultados. É uma espiral ascendente que atrair mais coisas em sua vida para ser grato! Quem não iria querer isso?

De acordo com John Assaraf, autor do best-seller, Ter Tudo, quando contamos três bênçãos de um dia, temos um vaias mensuráveis ​​na felicidade que eleva e nos energiza. E o ex-âncora de televisão norte-americana Deborah Norville centra-se na evidência científica do fator de gratidão em seu livro, o poder da gratidão. Deborah afirma que a gratidão pode fazer o seu mais saudável, mais feliz, mais inteligente, mais resistente, e pode até mesmo desfazer os efeitos negativos do estresse.

Faz sentido psicológico. Quando você conscientemente buscar o forro de prata, você está literalmente a treinar o seu cérebro. Tudo o que você dar pensado para, seu cérebro é programado para detectar mais do mesmo -, você já foi pensando em comprar um determinado carro e você estranhamente começar a perceber o mesmo carro por todo o lugar? Bem, quando você considerar o que é maravilhoso em sua vida - de repente você começar a notar as coisas ainda mais maravilhosas. A Lei da Atração explica este fenômeno, sugerindo que a gratidão faz você magnética para mais de o que você está focando - neste caso, mais coisas boas

Quando você é grato, você está reconhecendo a sua bênção e boa sorte - mesmo que apenas em pequenas formas. Este estado de espírito o leva a tornar-se mais abençoado e ainda mais sorte. Bastante um resultado! E tudo começa com sentimento de apreço Restaurant  .;