Permitindo-se a curar

Quando passamos por dor física ou mental, você tem que permitir-se o tempo necessário para curar. Nós don &'; t sempre nos permitir o tempo necessário para fazê-lo. Nosso corpo tem seu próprio mecanismo que desliga quando estamos em necessidade de descanso. Nós sentimos dor ou poderíamos ficar cansado, que é o nosso corpo dizendo “ o suficiente &"; tempo para descansar e curar.

Se você já teve a cirurgia ou um acidente de carro, etc., nosso corpo precisa para se recuperar fisicamente e mentalmente. Você pode recuperar fisicamente com eles, mas você tem que recuperar mentalmente também. Ambos levar tempo e você tem que ser gentil com você mesmo. Se você tentar e fazer coisas demasiado cedo após um evento traumático, o seu corpo vai deixar você saber sinalizando dor. Se você entrar em um veículo após um acidente, você mente ainda não está sobre o trauma. Isto é, quando você tem que dar passos de bebê. Entrar em um carro e apenas sentar lá, don &'; t dirigir em qualquer lugar. Da próxima vez dirigir um bloco, isto irá parecer desconfortável no início, mas ao fazer isso lentamente você vai se tornar mais à vontade.

Todo mundo cura em um ritmo diferente. Algumas pessoas curar rapidamente enquanto outros levam um pouco mais de tempo. Nossos corpos têm diferentes níveis de sensibilidade.

Pare o preocupante! Se você &'; ve foi baixo devido à gripe, ou você &'; re recuperando de uma cirurgia que você pode sentir-se oprimido por recuperar o atraso em coisas enquanto você estava para baixo. Don &'; t suar as pequenas coisas. Levar as coisas um pouco de cada vez até que esteja totalmente recuperado. Faça o que puder e deixe seu corpo curar. Quando nós, as coisas em atraso enquanto estamos tentando curar, que &'; s quando as coisas podem piorar. Seu corpo vai ficar exausto eo tempo de recuperação será ainda mais longo.

Leve o tempo que você precisa para curar e convocar os outros se você precisar de ajuda adicional. Lembre-se, sua situação atual é apenas temporária, permita-se o tempo necessário para curar Restaurant  .;