Como ser um casal feliz

O que casais felizes têm em comum? Por que alguns casais ainda em relacionamentos satisfatórios após mais de 50 anos e os outros não podem fazê-lo através de um ano juntos?

Há alguma pesquisa que sugere que a esposa de ser mais fino e mais bonito do que seu marido faz para um relacionamento mais satisfatório. Não é que apenas mulheres magras têm casamentos duradouros ou felizes, mas sim que os relacionamentos onde as esposas são mais finas do que seus maridos parecem durar mais tempo e são mais satisfatórios. Pode ser que cuidar de si mesmo, se você é homem ou mulher, aumenta a confiança e auto-estima, fazendo a pessoa se sentir mais atraente e parecer mais atraente para o seu parceiro.

Outra pesquisa sugere uma correlação entre a vontade do marido para ajudar nos trabalhos domésticos e aumento da satisfação do relacionamento. Isto pode reduzir a tensão e estresse em casa e criar mais oportunidade e desejo de passar tempo de qualidade juntos. Os pesquisadores também descobriram uma ligação entre sorridentes fotos de infância e satisfação conjugal. Então casais cuja infância foto álbuns estão sorrindo cheia de imagens pode tornar alguns dos casais mais felizes. É muito possível que ter uma visão positiva da vida aumenta as chances de ser parte de um casal feliz. Talvez mais feliz, relações duradouras são aquelas em que a mulher não tenha lido Fifty Shades of Grey e evita assistindo muitas comédias românticas. Leitura Fifty Shades of Grey, como assistir a comédias românticas pode criar expectativas irrealistas e concentrar a atenção sobre o que está faltando na relação, levando à insatisfação.

A atitude é provavelmente o maior preditor de relacionamentos felizes, duradouros. A gratidão é a maneira mais fácil de conseguir um ajuste de atitude. O desafio é começar a apreciar o que você tem e prestar atenção ao que é grande sobre o seu parceiro e seu relacionamento. Seja grato por quem eles são eo relacionamento que você tem, ao invés de focar em uma ilusão romântica. Nosso comportamento também afeta muito a nossa atitude. Quando escolhemos a comportar-se amorosamente, especialmente quando menos se sentir como ele, sentimentos amorosos tendem a seguir os pensamentos e ações amorosas. Um sentido de humor é uma ótima maneira de liberar a tensão e melhorar a atitude. No entanto, é importante aprender a rir da situação e de si mesmo, ao invés de rir de seu parceiro.

De acordo com Dan Gilbert, temos a capacidade de sintetizar felicidade; o que significa que temos a capacidade de escolher para ser feliz com nosso relacionamento e com o nosso parceiro. Em sua palestra TED sobre a ciência surpreendente de felicidade, ele discutiu sua pesquisa, com as impressões Monet, que indicou que as pessoas que receberam nenhuma opção de trocar sua impressão estavam mais satisfeitos com sua escolha do que aqueles que foram oferecidos a liberdade de trocar a sua imprimir em qualquer momento. Gostaria de saber se este mesmo princípio se aplica aos relacionamentos. Como conselheiro, tenho observado muitos clientes oscilando em cima do muro tentando decidir se eles seriam mais felizes dentro ou fora de seus relacionamentos. Eu também observaram outras pessoas que, apesar das dificuldades em seus relacionamentos não vêem deixando como opção. Das minhas observações, gostaria de dizer que o segundo grupo, aqueles que vêem nenhuma opção de trocar seu relacionamento, tendem a estar mais satisfeitos com seu relacionamento do que os encima do muro. Gostaria de sugerir que o compromisso é também um elemento-chave para casais felizes.

Happy casais tendem a estar comprometidos com seus relacionamentos, use sabiamente humor, sentir e expressar gratidão, focar no positivo, e cuidar de si Art  .;