*** Como manter um diário Joy

A revista é uma maneira de manter um registro de algo que é importante para nós. Esta revista mantém com segurança os nossos pensamentos sobre a criação de Joy. Eu mantive um por um longo tempo, e agora eu acho que seria divertido se você manteve um também. Não há melhor maneira do mundo para ter um visual de nossas bênçãos diárias e todos os pequenos milagres que acontecem.

Joy Jornal
Nosso Jornal Joy mantém um registro das pequenas alegrias da vida com a mesma certeza como ele registra os maiores alegrias e realizações. Na verdade, eu estou mais interessado nas pequenas alegrias, porque eles são os únicos que fazemos não mentalmente “ &" ;. registro Nós observá-los, mas por algum motivo, raramente se lembra deles para além da segunda que aconteceu.

Como faço para manter um jornal Joy?
Manter um jornal alegria é muito fácil e divertido. Começamos a focar todos os acontecimentos positivos em nossa vida. Nós mantemos a nossa alegria jornal apenas como nós iria manter qualquer outra revista, só que este exige apenas um ou dois minutos do nosso tempo uma ou duas vezes a cada dia. Nós simplesmente anotar algumas palavras sobre algo positivo que aconteceu. Gosto de manter minha alegria jornal na minha bolsa. Mas você pode mantê-lo por sua cama, em seu bolso, em sua gaveta da mesa ou em cima do balcão da cozinha. Tudo o que temos a fazer é anotar as alegrias da nossa vida algumas palavras de cada vez. Não há histórias longas. Apenas uma ou duas frases quando algo de bom acontece.

alegrias vêm em todos os tamanhos e formas. Aqui está uma lista de coisas que você não pode considerar escrever para baixo, mas estes são os tipos de coisas que eu quero que você começar a notar. Lembre-se que as pequenas coisas que podem adicionar até algo realmente mente soprando.

A uma enorme borboleta azul brilhante pousou no meu peitoril da janela.
Um estranho realmente parou e me ajudou a tirar o meu carro do vala.
eu amava o jeito que a mãe olhou para os pequenos gêmeos.
O pica-pau veio para o alimentador de pássaros novamente esta manhã. Yipee. Meu outro vizinho me trouxe um pão quente de pão esta manhã.
Meu marido (esposa, amiga, companheira) chamou-me do trabalho só para dizer Olá.
Minha filha passou no teste de história que ela tinha certeza ela falhou
eu ajudei meu 5 anos filho andar de bicicleta de duas rodas para dia
O gramado parecia tão verde após a chuva &hellip.; parecia um cartão postal.

Cada alegria é importante. Cada vez que o sorriso é importante. Cada vez que temos um pequeno sucesso, é uma mudança de vida. Cada vez que nós rimos, nós fortalecer nosso sistema imunológico. A maioria de nós não tem idéia de quantas coisas positivas acontecer a nós em qualquer dia. Nós levá-los para concedido.

Cada vez que você ler o seu jornal alegria, ele vai fazer você feliz de novo! Depois de algumas semanas passam, e você folhear as páginas, você vai se surpreender com todas as entradas maravilhosas.

Divirta
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