Torne-se consciente de sua percepção da realidade: não deixe que ele prejudicar seus relacionamentos

INTRODUÇÃO

Você e seu parceiro reagir e se comportar em seu relacionamento cada da sua própria percepção da realidade – o seu ponto de vista pessoal de como as coisas “ &" deve ser ;. Suas percepções são afetados por muitos fatores que você internalizadas ao longo dos anos, enquanto crescia. Contanto que você não é capaz de ser flexível e aceitar uns aos outros &'; s ponto de vista, é provável que você encontrar-se em conflitos intermináveis, argumentos e frustrações.

sua percepção da realidade AFETA suas interações

Por mais que você pode querer ter uma intimidade satisfatória, sua percepção da realidade afeta suas interações com seu parceiro e pode levar a discussões intermináveis ​​e conflitos.
Isso acontece quando você o dois de você reagir e se comportar em seu relacionamento cada um do seu /sua própria percepção da realidade – o ponto de vista pessoal de como as coisas “ &" deve ser ;.

As suas respectivas percepções são afetados por muitos fatores cada um de vocês internalizados ao longo dos anos, enquanto crescia. Contanto que você não é capaz de ser flexível e aceitar uns aos outros &'; s ponto de vista, é provável que você encontrar-se em conflitos intermináveis, argumentos e frustrações

O que é sua percepção da realidade
.?

sua percepção da realidade é a maneira subjetiva em que você olhar para o mundo ao seu redor e interpretá-lo. It &'; s a maneira de pensar, sentir e explicar as coisas – a si mesmo e ao seu parceiro. It &'; s do jeito que você acreditar em coisas “ o &deve" ser

A sua percepção da realidade é afetada por muitos fatores que você não está ciente e tem desenvolvido ao longo dos anos, com base em:.
.

* As experiências do passado que você &'; ve acumulado

* Mensagens de seus lares de infância que moldaram seus pensamentos, sentimentos, atitudes e opiniões.

* Crenças você internalizadas.

* suas expectativas, privações, necessidades e medos.

Enquanto você não está ciente de sua percepção da realidade que você pode prejudicar seu relacionamento, mesmo sem saber e reconhecer que você faz. A razão é simples: seus pensamentos, sentimentos, expectativas, reações e comportamentos são controlados por sua percepção da realidade. Você acha que “ o seu caminho &"; de pensar e agir é “ o caminho certo &" ;, e você pode &'; t aceitar a noção de que o seu parceiro pode ter diferentes formas de pensar e de se comportar. Conseqüentemente, você sabotar o seu tempo de relacionamento e novamente

O exemplo a seguir ilustra isso:.

BETSY & SIDNEY: UM PAR comportando cada um do seu /seu ponto de vista de como as coisas “ DEVE &"; SER

NTES Betsy & Sidney desenvolver auto-consciência …

O Natal está se aproximando. Betsy quer ir a seus pais para o feriado. Sidney acha que &'; sa chance de ir longe para umas férias juntos. Cada um tenta convencer o outro, sem sucesso.

Ambos ater a suas idéias e, como o feriado se aproxima, os argumentos intensificar. Sidney tem medo de que logo eles ganharam &'; t ser capaz de reservar um voo. Betsy quer dizer a seus pais que eles &';. Estaremos próximos

Os argumentos se transformar em recriminações mútuas. Betsy diz Sydney que ele &'; s egoísta; que ele doesn &'; t respeitar seus pais; que ele doesn &'; t entendê-la. Sydney responde que ela doesn &'; t ter a coragem de fazer o que ela realmente quer; que quando se trata de seus pais, ela ainda se comporta como uma garotinha.

Ambos estão com raiva e irritado. Toda a sua comunicação centra-se no feriado. Eles silenciosamente amaldiçoar uns aos outros, sabendo que não importa o que, finalmente, vai decidir fazer, eles ganharam &'; t ter umas férias agradáveis ​​juntos.

Como o BETSY & SIDNEY &'; S Inexistência de prejuízo AUTOCONSCIÊNCIA SUA RELAÇÃO

Betsy e Sidney são ambos presos em suas próprias percepções da realidade?.

BETSY pode estar se comportando com base em:

* A mensagem que ela internalizou que “ deve respeitar seus pais, não importa o que o &" ;.

* Um sentimento de culpa que ela tem cerca de decepcionar seus pais

* O medo de que seus pais estão ficando mais velhos e ela ganhou &';.. t têm muitas mais oportunidades de vê-los

* A crença de que “ deve-se tomar cuidado nos outros antes de cuidar de si &" ;.

SIDNEY pode estar se comportando com base em:

* Uma rebelião inconsciente contra todo o conceito de “ &" ;. família

* A crença de que “ um deve cuidar de si mesmo antes de cuidar dos outros &" ;.

* Mensagens ele internalizadas que “ na vida você deve fazer o que se sente bem para você e não fora de um senso de obrigação &" ;.

Independentemente das razões para sua obstinação, contanto que eles são controlados por suas percepções, eles não têm qualquer possibilidade de aceitar e concordar com o fato de que cada um deles tem uma percepção diferente da realidade.

Isso &'; s por que eles can &'; t ser flexível o suficiente para encontrar uma solução que satisfaça a ambos. (por exemplo, passar um dia do feriado com Betsy &'; s pais e faça uma viagem imediatamente a seguir)

DEPOIS Betsy & Sidney desenvolver auto-consciência …

Quando ambos Betsy e Sidney desenvolver sua respectiva auto-consciência, torna-se mais fácil para cada um deles de entender e reconhecer o outro &'; s ponto de vista. Eles também compreender os fatores que afetam uns aos outros &'; s percepção da realidade

Com esse entendimento agora eles podem acordar mutuamente a melhor maneira para eles para resolver o seu conflito e fazer um plano para o Natal que irá satisfazer tanto <.. br>

colados à sua PERCEPTIION DA REALIDADE PREJUDICA SEU RELACIONAMENTO

situações simples como Betsy e Sydney &'; s se repetem em diferentes variações e outra vez. Você perceber a realidade em que vive a partir do seu próprio ponto de vista individual. Desde a sua percepção da realidade, bem como o seu parceiro &'; s é subjetivo, você vai ver as coisas de forma diferente

Ao mesmo tempo, você tende a pensar que a maneira pela qual você vê a realidade é a correta, e. você espera que seu parceiro de perceber a realidade da maneira que você faz. Desde que vocês dois estão convencidos de que você é “ &" ;, direito muitas vezes você encontrar-se em conflitos, brigas e desavenças, onde cada um de vocês se esforça para “ show &"; o outro que ele /ela está errada.

Quando você começa a perceber que talvez, apenas talvez, você pode estar errado, você ainda pode continuar a manter suas armas e encontrar um milhão e uma maneiras de justificar-se e dizer ao seu parceiro: “ Você didn &'; t me entender corretamente &" ;; “ Que isn &'; t que eu quis dizer &" ;; “ Ele sempre trabalhou antes &" ;.

Desenvolvendo a sua auto-consciência é a SOLUÇÃO

Tornar-se consciente de sua tendência a manter a sua própria percepção da realidade e entender como sua percepção da realidade tem foram formados são os meios para parar de agir automaticamente de acordo com a sua percepção.

Você pode então aceitar mais facilmente o seu parceiro &'; s percepção, partilhar os seus pensamentos e desejos com ele /ela, e acordar mutuamente sobre a maneira de proceder, sem entrar em luta pelo poder acompanhado por conflitos, demandas, boicotando e desacordos .

A proximidade, intimidade e cuidado mútuo que você deseja ter em seu relacionamento são, então, susceptível de estar presente mais frequentemente Restaurant  .;