4 coisas que você deve se lembrar de manter sua esperança em uma situação desesperadora

Sim, as coisas parecem sombrias. It &'; s realmente assustador. Você don &'; t saber o que você &'; re vai fazer e você don &'; t sabe o que fazer primeiro. Isto é difícil. Isso dói. Você &'; ve tomado algumas perdas; você &'; ve sofreu algumas batidas graves. Eu entendi.

Você só quer que as coisas melhorem. Você &'; re não um desistente, mas você simplesmente don &'; t saber como você &'; re indo para ir além disso. Ele pode até não ser a última das más notícias ainda, mas você &'; re pronto para sentar e fazê-lo parar. Você &'; re começando a se perguntar se ele &'; s ainda vale a pena lutar. Você é um lutador que está perdendo a vontade de lutar. Quero incentivá-lo a pensar sobre essas 4 coisas que você deve se lembrar de manter sua esperança em uma situação desesperadora.

1. Existe algo dentro de você

Algo em que você não vai deixar você desistir. Algo em que você não vai deixar você sentar. Algo em que você está sussurrando para você se reagrupar e mantê-lo em movimento. Agarre essa coisa. Deixe-o aterrar você. Deixá-lo estabilizar-lo neste momento, enquanto você. Ele está lá apenas para você. Eu chamo isso de Deus. Eu chamo isso de amor. Ele doesn &'; t importa o que você chamá-lo. Você sabe que &'; s lá. Sinta-o e incline-se sobre ele, enquanto você obter-se juntos. Se você pode &'; t encontrar um motivo para ser grato no momento, ter um momento para agradecer essa força, essa coisa que está prendendo você até agora. Se concentrar em ser grato por isso. Pode ser tudo que você tem e ainda é tudo que você precisa no momento.

2. Sua força está em sua fraqueza

Dê-lhe um bom choro se que &'; s como você se sente. I don &'; t importa quem você é, todo mundo precisa de um bom choro e agora cada vez. Você tem sido forte por tanto tempo. Permita-se um momento para ser humano. Reconhecer onde você está eo que está acontecendo. Isto é o que é. Mesmo que você está cansado e as coisas parecem que pode piorar antes de melhorar, você &'; tenho algo que vai levá-lo através. Parece contraditório, mas há algo poderoso em reconhecer suas limitações. Fortes emoções durar cerca de 7-10 minutos. Dê a si mesmo um momento para sentir as coisas terríveis que você sente e vê como permitindo que ele abre espaço para os sentimentos avassaladores para começar a passagem.

3. Você Não Está Sozinho

Você não está sozinho. Você tem pessoas do seu lado. Pode não ser as pessoas que você queria ou esperados para estar lá. Olho para cima. Às vezes seu apoio vem dos lugares mais improváveis. Don &'; t perdê-la olhando para a ajuda você pensou que viria. A ajuda que você precisa está aqui. Não, eles não podem ser capazes de salvá-lo ou mesmo corrigi-lo. Você don &'; t precisa salvar. Você precisa de alguém para dizer-lhe que &'; s vai ficar bem. Hey, it &'; s vai ficar bem

4.. Sua situação é Never Ever Hopeless

A sua situação é ruim. Pode ser terrível. Pode ser extremamente dolorosas. Não é impossível. Agora que você está estável, agora que você já reconheceu como você se sente, agora que você sabe que há alguém em algum lugar no seu canto, começar a olhar para esta situação com novos olhos. Pense sobre onde você quer estar nos próximos meses. Olhe para frente para onde você realmente gostaria de ser. Não onde você está agora. Tendo em mente onde você está, o que você gostaria de olhar para trás em poucos meses e dizer que fomos capazes de fazer a partir deste ponto. Este não é o momento de entrar em detalhes como você chegou aqui. Este é o momento para se reagrupar e mantê-lo em movimento. Encontrar as razões para esperar que você pode começar a cura, em movimento, que fixa, mudando. Encontre o significado no que você está passando. Encontre o caminho a seguir. Você tem as respostas. Verifique com que a força estabilizadora dentro. O que faz sentido para você fazer neste momento para começar a pegar as peças? Poderia ser apenas um único passo em frente. Que &'; s ok. Há o suficiente em apenas o primeiro passo. Conte as bênçãos que se sentam dentro desta situação. Declare que você irá se mover para a frente. Você consegue fazer isso. Você pode sobreviver a isso. Você ter sobrevivido e você tem todos os motivos para esperar que este não é o fim de sua história Restaurant  .;