Exercícios para descobrir o sentido da sua vida

O que são estas as mãos vazias? Onde podemos encontrá-los? O que ... Quando Dogen, um grande Mestre Zen de idade, voltou ao Japão depois de muitos anos de estudo Zen na China, as pessoas perguntaram o que ele trouxe com ele para ajudar outras pessoas que estavam sofrendo, ele disse, “ I &'; ve vir com nada, mas as mãos vazias &";.

O que são estas as mãos vazias? Onde podemos encontrá-los? O que ... Quando Dogen, um grande Mestre Zen de idade, voltou ao Japão depois de muitos anos de estudo Zen na China, as pessoas perguntaram o que ele trouxe com ele para ajudar outras pessoas que estavam sofrendo, ele disse, “ I &'; ve vir com nada, mas as mãos vazias &";.

Qual o valor que nós estamos hoje? Normalmente, nossas mãos estão cheias, cheia de tarefas, problemas, relacionamentos e posses que parecem impossíveis de largar. Nós vivemos nossas vidas tão cheias de nós mesmos, cheios de decisões, planos e sonhos. Em seguida, os ventos da mudança vir; talvez nós enfrentamos uma doença grave, nossos sonhos são subitamente dispersa e nossos planos dissolvido. A maioria se sentir como se eles estavam sendo desmontados. Poucos sabem como lidar verdadeiramente com a mudança, ou por que está acontecendo com eles.

Quando a mudança vem

Quando a mudança vem, nossa reação habitual é para agarrar e segurar no que tem sido. Nós não percebemos que quanto mais temos, mais nos esmagar o que quer que seja que temos na palma de nossas mãos. Há muitas maneiras nós, em seguida, procuram ganhar controle. através da negação, depressão, raiva, atividade, novos planos. Esta é a nossa vontade exigindo que a vida atender suas demandas específicas. Esta é a vontade pessoal de acreditar, “ Eu sou responsável &";.

Sustentar a tudo

Nós vimos na vida de mãos vazias e, em seguida, tentar agarrar e segurar tudo. Imediatamente, nós fazemos pedido de posse. Nós queremos tudo e nós queremos que ele imediatamente. Queremos receber, para segurar e possuir para sempre. No entanto, na verdade, o que realmente nos pertence? Até mesmo nossos corpos têm uma vida própria.

O apego é habitual, mas não natural. Ele surge de uma confusão profunda sobre quem realmente somos, onde estamos, eo que está acontecendo. Ela surge a partir de um mal-entendido sobre a natureza dos relacionamentos e medo de ser abandonado. Sentimos a mais apertada nos apegamos, menos assustada seremos. O oposto é verdadeiro. A preensão própria cria o medo.

Esta sensação de esmagamento e ser esmagado é a própria essência da dor que sentimos. É a resistência ao fluxo de vida. Muitos ficam com medo de perder aquilo que eles foram acumulando. Tudo parece muito, não importa o que. É raro que eles param e perguntam: “ Eu preciso mais isso &"?; Posso me permitir ser satisfeito, quer dizer, “ Obrigado. Isto é suficiente &";..
Nossa incapacidade de fazer isso surge porque não importa o que aprendemos na vida, poucos sabem que eles realmente são

How We Know Who we are

A maioria nós sentimos que é nosso trabalho, realização, o nosso nome, relacionamento. De alguma forma, nós não identificamos com a base de toda a vida, que está em constante movimento, mudança e cura, que é preenchido com novas perspectivas, possibilidades e amor. Quando a mudança vem nós cresce rígida e amarga, tente fingir que isn &'; t acontecer, tente manter tudo na mesma. Mas esta é uma ação de retenção na melhor das hipóteses. A mudança é a própria base da nossa vida, não para ser combatido, mas para ser bem-vinda e sabor, para ser visto pelo dom que ele realmente é.

Ao fazermos isso, algumas perguntas que possa ponderar são:

O que posso perder e ainda estar me
Que tipo de imagem de mim mesmo que estou segurando
? O que acontece comigo, se a imagem vai embora?
Realmente, quem sou eu?

Quando as nossas mãos e corações estão vazios de posses, demandas e ilusões, a resposta a estas questões tornam-se claras. Essa clareza si nos ajuda chegar aos outros, viver alegremente, e esvaziar nossas mãos. Mãos vazias são maleáveis, flexível, útil. Eles podem tocar e conforto, eles podem dar e receber, eles podem fazer o que é necessário quando o momento é exibida. Mãos vazias são simplesmente ali, como a papoula soprando no vento.

Quando nossas mãos estão vazias, eles podem responder de forma apropriada e completamente ao que quer e quem quer que vem. Nós não estamos sobrecarregados, nem nós pesam outros. Como nos deixar ir, juntar-se com o fluxo da vida muitos tipos de dores de diminuir e energias de cura têm a oportunidade de fluir Restaurant  .;