Calma Mental durante os períodos Bardo - o Times of Inner Silence

ouvir o que está por trás do processo de pensamento pode ser bastante útil na compreensão de nós mesmos para além das explicações verbais. Certos períodos da nossa rotina diária são propícias para que a escuta. É bom prestar atenção a esses momentos de silêncio interior.

A mente condicionada
verdadeira serenidade da mente os resultados de compreender as tendências mentais para a sua incessante pensou processo em execução. Há possíveis lacunas nesse processo que pode ser bastante educativo no sentido de uma percepção não-verbal de vida e os seus conteúdos ocultos. É bom para explorar o que está por trás da mente barulhento, porque, caso contrário, as pessoas são movidas por seu condicionamento e permanecem lamentavelmente desconhece. Esse desconhecimento é uma espécie de ignorância e, como os Mestres muitas vezes apontam para fora, ele está na base de todo o sofrimento. A compreensão da mente ao longo das linhas de &'; Conhece a ti mesmo &'; é uma questão de curiosidade e vontade de saber o que impulsiona a mente, juntamente respostas condicionadas.

Com tal entusiasmo, há a detecção da consciência mais vasta de que a mente é um subconjunto mimada – não muito diferente de uma criança mimada! As pessoas que passam por uma experiência de quase morte fora-do-corpo ou nos dizer muito sobre a consciência intocada e descrevê-lo como nosso verdadeiro lar. Aqueles que foram vítimas de sistemas estabelecidos, religiosos ou não, será bloqueado a partir de explorar na consciência mais vasta. Isso é por causa do condicionamento grave em que suas mentes são forçados pelo sistema. Ligação emocional com o sistema é uma conseqüência para a mente &'; exigências habituais para ego-satisfação e segurança s. Nestas circunstâncias, as pessoas tornam-se seres humanos de segunda mão e têm medo de sair do condicionamento.

O Bardo
Há momentos durante nossas vidas diárias, quando a nossa consciência não é obscurecida pelo pensamento. Com a mente barulhenta em ação, esses momentos são poucos e distantes entre si. No entanto, existem duas ocasiões durante o dia em que a consciência é menos obscurecida pelo ruído mental. Nessas ocasiões, há uma lacuna através da qual a mente salta tão rapidamente que nós don &'; t notar a pura consciência existente no essa lacuna. Estes são os momentos imediatamente depois de acordar de manhã e aqueles apenas antes de adormecer. Durante esses períodos muito curtos, a consciência muda de sono para acordar e vice-versa. Chamado Sandhyakal em sânscrito, eles representam uma reunião de duas coisas no tempo, e, em língua tibetana, é chamado o Bardo. Quando trazemos-nos a concentrar-se nesses períodos Bardo, nós ter uma noção de consciência pura, um estado de espírito que não é dominado pelo pensamento. Durante os nossos jovens dias, o Bardo é um pouco longo, mas, à medida que crescem, ele encolhe fina a um centésimo de segundo, ou até menos. Felizmente, ele nunca pode ser reduzido a zero.

No período da manhã, podemos ver como o pensamento-surge nos invade, logo que estamos acordados. É bom observar esta entrada do pensamento como ela ocorre e ver quanto tempo pode permanecer em consciência pura. Depois de algum tempo, torna-se relativamente fácil para se hospedar em Bardo tempo suficiente para apreciar o seu silêncio. Em seguida, ele começa a nos fazer companhia ao longo do dia. O segundo Bardo, no meio da noite, é um período em que é relativamente mais difícil manter-se um &'; s estado de alerta. No entanto, torna-se viável com o interesse continuado. Tal consciência limpa um estado sobrecarregados de espírito antes de adormecer e assim o nosso sono é provável que vá mais fundo. Em outras palavras, a qualidade do sono melhora e há a probabilidade de menos sonhos e os menos preocupantes em que – um subproduto salutar.

Nadha Yoga
Uma das coisas que nos ajudam a nos libertar da tirania do pensamento é a vontade de dirigir a nossa atenção para o que está acontecendo ao nosso redor a qualquer momento. Para trazer esta em foco, nós podemos fechar os olhos e ouvir os sons vindos de diferentes direções. Isso é chamado de Nadha Yoga. Aqui Nadha é a palavra para o som em Sânscrito e Yoga significa o estado de atenção. É uma boa sensação quando nós permitimos que as ondas sonoras para entrar e vibrar dentro de nós. Nadha Yoga traz alguma liberdade de ser dominado pelos pensamentos incessantes. Não há necessidade de separar qualquer momento prática de rotina para este yoga. É bom deixar isso acontecer espontaneamente, como e quando se está lembrado disso por um chamado interior. Durante Nadha Yoga, notamos que uma base de silêncio suporta as vibrações do som. Logo percebemos que esse silêncio não é apenas o oposto do som e que ele tem uma vida própria e um teor cósmica a ele.

Sons em torno de nós pode ser de diferentes tipos: Um pássaro &'; s chilrear, a voz humana do quarto ao lado ou do outro lado do campo, farfalhar de folhas, música de um rádio, o apito gemendo de um trem de partida, tamborilar da chuva no telhado, o murmúrio de trovão distante, o grito de um bebê, e assim por diante.

A passividade
A mente condicionada iria estar à mercê das circunstâncias. Ela não pode responder à vida com a calma de uma mente madura que é repousante, devido às suas percepções mais amplas. Vejamos o seguinte parágrafo dado como o pós-escrito um artigo de Victor Solow sobre sua experiência de quase morte [Ref.1]:

“ Acabo de voltar de uma lenta, agradável milha e meia de jog. Estou sentado no nosso jardim, escrevendo. Overhead uma enorme dogwood balança suavemente em uma brisa suave do sul. Duas crianças pequenas que prendem as mãos andar na rua absorvido em seu próprio mundo. Eu estou feliz que eu estou aqui e agora, mas eu sei que este mundo maravilhoso de sol e vento, flores, crianças e amantes, este lugar assassina do mal, feiúra e dor, é apenas uma das muitas realidades através do qual eu devo viajar para distante e destinos desconhecidos. Por enquanto, eu pertenço a este mundo e ele pertence a mim &";.

A passividade que a mente alcança através das percepções mais profundas é claramente demonstrado pela apresentação acima. A mente verdadeiramente calma entende o valor da passividade que leva um além da influência social e seu condicionamento. Depois, há a paixão de viver vibrantemente e mover-se em direção à fonte divina.

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Referência 1. I morreu em 10:52. Artigo por Victor Solow, Reader &'; s Digest, outubro de 1974. Art