Foco, Envelhecimento e Distorção de tempo (uma Perspectiva PNL)

Em foco, Envelhecimento e Tempo Distortion
(NLP um Perspective)
por Karen Nelson, MA, CHt

Ao vivenciar o mundo, à medida que crescem e evoluem, temos cada compilação
modelos do mundo como nós o vemos. Este era originalmente um mecanismo de sobrevivência projetados para nos proteger de inimigos conhecidos e desconhecidos ou de inimigos que nossos anciãos percebidos. Muitas vezes esquecemos que “ o mapa não é o território &"; e que o nosso modelo vem de generalizações, distorções e exclusões (Bandler e Grinder).

Se você tem um programa de software no seu computador que se destina a ajudá-lo com gramática e ortografia, você pode considerar que sua mente subconsciente funciona de forma semelhante: o seu programa de computador sublinha qualquer palavra suspeita (uma palavra que não reconhece) ou uma frase que acredita que é gramaticalmente incorreta. Agora, sua mente subconsciente (que parte de você que responde ao mundo automaticamente) faz a mesma coisa só que vai um passo além: ele tenta generalizar o desconhecido para ajustar o modelo, joga fora o desconhecido por completo ou distorce-la para caber o modelo. Muitas pessoas viram o exercício de ler um parágrafo de palavras aparentemente sem sentido:
Aoccdrnig para rscheearch em Cmabrigde Uinervtisy, ele deosn't birany em waht oredr os ltteers de uma plravaa, a úncia do iprmoatnt é taht o Frist e lsat ltteer estar no lgaur crteo. O rset pode ser um toatl MPEs e você pode sitll raed o wouthit um porbelm. Esta é bcuseae os deos mnid huamn não raed ervey lteter por istlef, mas o wrod como um wlohe.
E nós somos capazes de lê-lo, porque a nossa mente subconsciente cria sentido fora dele. Você pode raed tihs becuase yuor brian tem seltced os msitekas. Ele generalizou o desconhecido para o conhecido. Ou há o exercício de dizer a cor de uma palavra quando a palavra representa uma cor diferente: Verde, vermelho, azul, amarelo, azul, preto, etc. Neste exercício, a menos que se pode compartementalize facilmente, claramente nossa mente o que distorce ver com o que ouvimos em nossa mente &'; s orelha. Finalmente, temos o exercício em que se pede para contar o número de Fs em uma frase:
Arquivo ACABADOS são o resultado de anos de estudo científico combinada com a experiência de anos
Agora conte o F de nessa frase. .
Contagem-los uma única vez; não voltar e contá-las novamente.
Quantos são?
Porque o nosso cérebro pronuncia a F na Palavra de como V, que tendem a excluir a F nessa palavra. Nós simplesmente não vê-lo. Há seis Fs.

Quando dependemos desses modelos feitos por nossa mente subconsciente somos levados a viver uma vida onde o nosso tempo se move muito rápido e mais rápido a cada ano, onde nós estamos fora de contato com o que somos mais do tempo, porque nossa mente subconsciente (como eles são brilhantes) são projetados para nos proteger a todo o custo, fazendo um mapa do nosso mundo. Quando você dirige a mesma rota para o trabalho ou na mercearia cada vez, a unidade parece ir muito rápido. Ocasionalmente, ele pode ir tão rápido que é difícil lembrar a unidade. Você passou a “. Piloto automático &"; O custo dessa automação é o sentido do self. A mente subconsciente faz isso automaticamente, sem a nossa atenção consciente. Esquecemo-nos e pensar que o mapa é o território, levando-nos a perder o foco no que é verdadeiramente importante para a nossa saúde física e emocional: o que nos dá o suco em nossa vida, as coisas que nos dão alegria e prazer, um propósito na vida , a viagem!

É claro que nossa mente subconsciente fazer muitas mais coisas sem o nosso conhecimento consciente ou permissão. Ele pode nos manter acordados durante toda a noite se preocupar com algo que não podemos efetuar de imediato. Ele pode distorcer nossa percepção do tempo. Lembre-se da última vez que você fez uma viagem para um lugar novo ou em algum lugar você haven &'; t sido por muito tempo? Indo para lá, provavelmente, me senti como um longo tempo, mas o retorno, o tempo parece voar, embora foi a mesma distância. Certamente, o próprio tempo é uma invenção da nossa mente, isn &'; t it? Ele realmente não existe fora de nossas mentes que nós gostamos de pensar assim! Em 17 de Janeiro de 1994, Northridge, Califórnia, e as áreas circundantes experimentou um grande terremoto. Exatamente um ano depois, 17 de janeiro de 1995, Kobe, Japão experimentou um grande terremoto. Claro, nós em Los Angeles no momento exato do terremoto de Kobe, experimentou a data como 16 de janeiro de 1995! Então, onde é que o tempo existe?

Agora, muitos de nós, à medida que envelhecemos, o tempo de experiência acelerando, acelerando assim dizer. Por que é que? Será que é porque qualquer unidade de tempo representa uma parcela menor da nossa experiência total? Quando eu tinha três anos de idade, lembro-me de sentir que as duas semanas antes do Natal foi como sempre! Agora três meses e meio parece ser duas semanas! Você pode acreditar que a sua já de 2011? Eu acredito que esta idéia proporção é parte da explicação. Aqui é a outra parte: quando se sente o tempo passar muito rapidamente, tem mais a ver com um &'; s falta de conexão com um &'; s eu superior e propósito, com vivendo no mapa. [Com exceção de quando você &'; re se divertindo e o tempo parece passar muito rapidamente. Este é um equívoco. Tempo doesn &';. T passar rapidamente nesse caso, é simplesmente fora de sua consciência]

Diz-se que um pote assistiu doesn &'; t ferver. Isso pode ser facilmente traduzido para um relógio assistiu doesn &'; t mover! Se estamos entediados, tempo doesn &'; t mover em tudo, parece. Então, nossa percepção da passagem do tempo é dependente do que estamos fazendo. Afora esses momentos em que estamos nos divertindo e tempo é fora da nossa consciência, o nosso cérebro procurar evidências de nossas crenças ou valores ou para ver o mapa temos fabricado, eo foco é, então, no passado ou no futuro em uma tentativa equivocada de nos proteger. Se a mente subconsciente pode identificar a ldquo &; mapa, &"; vai na “. piloto automático &"; No entanto, naqueles momentos em que você está em contato com a sua missão, com seus objetivos, com o seu propósito, com a viagem, o tempo desacelera ao normal. Isto é, quando você está em contato com EMPRESA

Aqui está uma forma de consciência do Agora (parafraseado de Echart Tolle):.

Concentre-se primeiro na sua respiração. Tome três respirações profundas nas barriga. Então, enquanto você continuar respirando normalmente, o foco sobre o interior de suas partes do corpo: os músculos em seus ombros, seus braços
,
suas mãos e dedos,
seu peito,
pulmões,
coração,
estômago,
suas coxas,
suas pernas,
seus tornozelos,
seus pés.

A seguir-se o observador de seus próprios pensamentos. Diga a si mesmo
em sua mente agora, “ Eu me pergunto o que o meu próximo pensamento estará &";.
E ouvir isso FREI Ouvir para quaisquer emoções associadas com esses pensamentos sem rotulagem ou julgamento Segure este momento, enquanto você pode,
se concentrar no que pensei que virão até você e não julgo que um doesn &';.
t

Finalmente, observe a transformação dentro de você,
a diminuição da tensão,
o fato de que o tempo tem vindo a abrandar, mas não rastejar,
e imaginar experimentando isso todos os dias como você ir sobre o negócio de ser o melhor que você,
curtindo a vida e liberdade que você foram feitos para desfrutar
. Dez minutos por dia
vai lhe dar um mínimo de 59 horas por ano de tempo real.
tempo real em que você vai encontrar a sua missão, seu propósito, se você ainda não o fizeram assim.
Hora de manter o espaço para crescer e amadurecer.

Esta é a alçada da hipnoterapia.

Na hipnose, você vai experimentar este tipo de atualidade, bem como quando você meditar de forma semelhante ao que eu lhe mostrei aqui hoje. A diferença é esta: hipnoterapia está focada em ajudar você fazer as mudanças que você especifica para esses modelos você se formaram através de identificações, associações e hábito. Ele funciona tanto com consciência e sub-consciência para modificar as associações que você se acumularam ao longo dos anos. E como você trabalha com essas associações, você vai achar que é mais fácil e mais fácil de se conectar com seu Eu Superior Art  .;