Um passo na construção de sua auto-confiança

A nossa auto-confiança é o acúmulo de todas as nossas reações às experiências que a vida nos, a maneira pela qual fomos guiados pelas pessoas mais velhas em nosso ambiente e como nós e para a sociedade ver nos trouxeram. Muitos fatores contribuem para a nossa compreensão pessoal de confiança.

Um fator determinante é o quão bem nós esperamos de nós mesmos e as circunstâncias de nossas vidas deveria ser. Muitos tendem a cair na armadilha de criar expectativas irrealistas, com base no que a sociedade dita para nós. No processo, as suas perdas estão se tornando muito doloroso que eles eventualmente sofrer os efeitos da criação de mais baixa auto-confiança. Outros, por outro lado, inclinar-se mais em jogar pelo seguro e, assim, criar objetivos mais atingíveis que são mais fáceis de atingir. E porque realizações adicionar em grande parte para o desenvolvimento da auto-confiança, essas pessoas beneficiar de saber que eles são de alguma forma capaz de fazer algo.

Você pode já ter ouvido o de frase "está tudo na mente". E para muitas condições psicológicas e emocionais, podemos realmente dizer que está tudo na mente. Eles profundas e desenvolver a partir da mente e, portanto, o antídoto pode muito bem vir da mesma fonte.

Você sempre pode condicionar-se a sentir a maneira que você quer sentir ou a maneira que você não quer sentir. Você pode suprimir emoções e, no processo, ajudar a materializar emoções. Digamos que você queira sentir ódio de si mesmo por não ser bom o suficiente. Se você tornar-se acreditar em que o ódio e você realmente estão convencidos de que você não é bom o suficiente, você só vai conseguir dois um produtos-, ódio genuíno e dois, baixa auto-estima.

Central para a construção de auto-confiança é a crença em si mesmo. Tudo o que você põe na sua mente a acreditar serão todas tomadas como factual. Assim, você só tem que manipular os valores que você gostaria de adquirir. Caso contrário, nenhuma quantidade de espera pode fazer você mudar. A motivação deve vir de dentro de você. As sugestões podem vir de fontes externas, mas no final, vai ser você e você mesmo que vai expor para fazer a batalha.

As mudanças devem começar a partir de você. Você pode começar com a falar sozinho usando afirmações positivas como "você é grande" (para você realmente é um grande indivíduo à espera de seus talentos para ser aproveitado). Ou "você está linda" (porque acreditaria nisso ou não cada um de nós foi criado lindamente para dar glória ao nosso Maker).

Você não pode ficar muito tempo em sua loucura por ter baixa auto-confiança. De alguma forma, você tem que mudar suas perspectivas e viver uma vida diferente que aguarda com expectativa a coisas melhores
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