Você não é apenas uma mãe, você é VOCÊ primeiro!

As mães enfrentam muitos desafios em hoje &'; s mundo. Eles carregam a responsabilidade de muitos papéis. Através destes papéis nos tornamos coisas diferentes para pessoas diferentes. Às vezes ficamos divididos sobre ter uma carreira e ter uma família ou encontrar conflito entre os diferentes postos de trabalho que tentamos fazer. ... As mães enfrentam muitos desafios em hoje &'; s mundo. Eles carregam a responsabilidade de muitos papéis. Através destes papéis nos tornamos coisas diferentes para pessoas diferentes. Às vezes ficamos divididos sobre ter uma carreira e ter uma família ou encontrar conflito entre os diferentes postos de trabalho que tentamos fazer. Fazendo a pergunta "Quem sou eu?" Ainda mais difícil de responder.

Ela cresce mais difícil porque as mães ver essa pessoa pequena que olha para eles com olhos confiantes inocentes, mãe é tudo para que um pouco. Ela faz com que a dor da boo-boos ir embora com um beijo, persegue os monstros debaixo da cama de distância, e rochas-los depois de um sonho ruim. Toda mãe tem essa responsabilidade e carrega-lo com ela, não importa onde ela vai. É uma tremenda responsabilidade de cuidar de esta pequena pessoa maravilhosa e ser mãe é sempre na mente. Tanto quanto é maravilhoso para se deleitar com mommyhood, ainda precisamos lembrar que ser mãe é apenas uma parte de nós, mais nos permitimos ver quem são os melhores exemplos que podem ser definidas para os nossos filhos para liderar um equilibrado vida.

Como mãe, eu tenho lutado para encontrar minha própria identidade. Eu sou uma mãe, uma esposa, uma filha, um empresário, uma irmã, um amigo? .mas Quem sou eu? É fácil definir a si mesmo pelo que você faz eo que você significa para outras pessoas. À medida que assumir estes papéis diferentes nossa própria identidade fica embaçada. É mais difícil fazer a distinção. Quem sou eu se não me Logan &'; s mãe ou Ben &'; s esposa?

Quem é você? Uma esposa, uma mãe, um empregado, eles são todos parte de quem somos, mas eles não definem você. Nós somos os únicos que são capazes de definir quem somos. Quando é que apenas as mulheres? Mulheres que têm nossos próprios valores, idéias e filosofias, as mulheres que são capazes de abraçar seus diferentes papéis na vida, mas ainda são capazes de manter há sentimento de "eu"

A importância das mulheres definindo quem são é dar-lhes uma chance de crescer como mulheres. Para reconhecer que eles precisam para tirar todos os chapéus diferentes que eles usam durante o dia e ter tempo para homenagear quem eles são.

O problema é que porque eles estão em tantos papéis diferentes que eles param de ver-se separar deles. Eles parar de tomar tempo para si próprios, porque eles estão dando muito o que todos os outros. Será que isso soa familiar? Você perdeu sua identidade entre os diferentes trabalhos que você faz todos os dias? Como você se vê?

Aqui estão algumas perguntas que podem ajudar a determinar se você está definindo a si mesmo pelo que você faz, em vez de quem você é:

Você gasta pelo menos uma hora por dia fazendo as coisas que você quer fazer? (Leitura, participar em passatempos, assistindo seu programa de TV favorito, etc)

Quando lhe pediram para descrever a si mesmo que você comece com "Gosto" ou "Eu sou uma mulher que acredita /sente?" Ou você dizer: "Eu sou uma mãe" ou "Eu sou uma enfermeira"

Você é capaz de dizer "não" às coisas que interferem com as coisas que você quer fazer? Ou que você não tem tempo para

Você sente que sua vida está em equilíbrio? O que significa que você tem tempo suficiente para prosseguir o seu próprio interesse em vez de apenas o interesse de seus filhos ou outros significativos?

Você sente que você gasta tempo igualmente em si mesmo como você faz em outros?

Se você respondeu "não" a qualquer uma das perguntas, é hora de voltar a ter contato com você mesmo. Você precisa não só parar de definir a si mesmo pelo que você faz, mas você precisa passar algum tempo para conhecer quem você é.

Aqui estão algumas dicas para você entrar em contato com a mulher esquecida dentro.

Certifique-se de que você passar o tempo lendo seus próprios interesses. O problema com a definição de si mesmo pelo que você faz é que você don &'; t dar-se tempo para fazer o que você quer fazer; seu tempo é gasto a fazer para os outros. Faça algo que você sempre quis fazer; ter uma classe, começar um clube do livro, qualquer coisa que lhe dá algum tempo para apenas fazer sua própria coisa. Acima de tudo fazer o tempo para fazê-lo! It &';. S ok para fazer algo por si mesmo

dizer "não" com freqüência! Só porque você assumir papéis diferentes não significa que você tem que fazer tudo para todos. Reconhecer quando há algo que outros poderiam realmente fazer por si mesmos. Não se deixe ser aproveitado! Lembre-se que é apenas tanto quanto de um benefício para os outros a aprender a fazer por si mesmos, pois é para você.

Certifique-se de que você tem o tempo de serviço OFF! Assim como um trabalho convencional, verifique se não há uma hora do dia quando você está feito. Don &'; t trabalho direito até que você vá para a cama. Dê-se tempo para relaxar, angústia e relaxar. Espere até que as crianças estão na cama e tomar um banho de espuma quente longo. Enrolar-se em sua cadeira favorita com um bom livro. Meditar ou fazer ioga. Faça o que você relaxa. Você precisa deste tempo para manter um certo equilíbrio. Por causa de você múltiplos papéis que você está "no relógio" a maior parte do tempo. Você tem que ter tempo para aflição! Sem ele você vai "queimar" Visualize sua conta bancária, se você continuar a fazer saques sem fazer um depósito, eventualmente, você vai apenas ficar sem recursos. Certifique-se de ter tempo para revitalizar-se.

Eu descobri que, ao manter a minha própria identidade que eu sou um melhor mãe, esposa, filha, proprietário da empresa, irmã e amiga. Ele mantém o equilíbrio na minha vida, porque eu sei que mesmo que eu sou coisas diferentes para pessoas diferentes; Eu sei o que significa ser-me apenas

SOBRE O AUTOR:. Tonya Ramsey vida é um treinador e proprietário da Vida By Design. Ela especializada em ajudar as mães que trabalham encontrar equilíbrio entre a vida para manter uma vida saudável e pacífica. Para mais informações sobre Tonya &'; s serviços ou para receber uma sessão de coaching de vida livre para ajudá-lo a projetar a vida que você quer, visite http://lifebydesign.bravehost.com ou envie um e-mail para [email protected]. Por que fazer malabarismos sua vida quando você pode equilibrar isso.

[& cópia copyright 2006 Tonya Ramsey. Todos os direitos reservados. Este artigo pode ser livremente reproduzido, desde que o SOBRE O AUTOR na parte inferior deste artigo está incluído não editada. Ligações devem ser Active Linkable]
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