Neurofeedback pode ajudar Performance Musical?

Emília era um pianista de jazz que queria invadir cena realizando a Bay Area. Seu obstáculo era a ansiedade de desempenho.

Um pequeno erro técnico iria levá-la perguntando se alguém na banda, ou o público, notou o erro. A tensão física resultante tornou mais difícil de jogar bem, eo problema foi em círculos. .

Sua técnica era sólida, que tinha sido dito. A técnica é essencial, mas o desempenho não é apenas sobre a técnica. O desempenho é sobre a conexão com o público. Mas como poderia Emilia ligar quando ela estava preocupado se ela estava ou não medir-se?

O que não funciona

Uma vez eu assisti uma dançarina que era tecnicamente muito proficiente. Sua performance foi difícil, e bem executada. Mas sua mente parecia estar em outro lugar, e eu não foi movido.

Algumas semanas depois eu assisti um novato relativa. Seus movimentos onde não polido, mas ela estava tendo tanta diversão dança que eu não podia deixar de sentir a emoção junto com ela. Ela foi capaz de se conectar com o público, para que pudéssemos compartilhar seu prazer na dança.

Foi a segunda capacidade do bailarino para se conectar, e, portanto, afetar a energia do seu público, que fez o evento tão agradável.

Se você tem todas as cantado uma canção de ninar para uma criança, você sabe o sentimento. Uma canção de ninar não é sobre as palavras ou mesmo a música. Trata-se de usar o seu tom e presença para criar um clima - neste caso, uma calma, humor sonolento - para outra pessoa.

Tal como Martha Graham, que moldaram o início da história da dança moderna, uma vez disse, “ O que outras pessoas no mundo pensam de você é realmente nenhum de seus negócios &"; O desempenho não é sobre você. É sobre a conexão.

Digite neurofeedback

Emília queria ser pago por suas habilidades musicais, não é pouca coisa na área da baía. Ela se perguntou se neurofeedback ajudaria.

Houve uma boa razão para esperar que seria.

O estudo clássico sobre neurofeedback e criatividade foi feito no Royal College of Music, em Londres, em 2002. Foi um dos primeiros estudos que utilizaram neurofeedback para melhorar uma habilidade complexa.

noventa e sete estudantes de música foram selecionados. Além de sua prática regular, alguns dos alunos receberam neurofeedback. Suas performances foram filmados antes e após o neurofeedback, e cada desempenho foi avaliado por juízes especialistas usando um protocolo de avaliação padrão. Os juízes não sabia se eles estavam assistindo um “ antes &"; ou “ depois &"; desempenho, nem que os alunos tinham recebido neurofeedback.

Neurofeedback e
criatividade

Os estudantes envolvidos no estudo neurofeedback e criatividade foram menos afetados pela ansiedade de desempenho, mas isso não era inteiramente surpreendente. Neurofeedback tem sido usado desde a década de 1960 para relaxamento e redução do stress.

Mas foi uma surpresa que eles também melhorou em outros aspectos de sua performance musical, incluindo a musicalidade, a comunicação público e técnica. A melhora foi significativa - 13 a 17%, o equivalente a um ano o tempo no programa.

Estes alunos estavam envolvidos com um determinado tipo de neurofeedback que ajuda as pessoas a aumentar a uma determinada freqüência de ondas cerebrais chamados “ &" ;. theta Por sua vez, ajudou os alunos a criar e passar o tempo em um estado hipnótico profundamente relaxante semelhante ao encontrado com a meditação ea hipnose. O tempo gasto nesse estado, acredita-se, ajuda o processo criativo e sua capacidade de se conectar com seu público ..

Enquanto nós continuamos com neurofeedback, Emilia também se sentia mais relaxado e concentrado quando jogou. Ela também se sentiu mais de uma capacidade de sair de seus próprios pensamentos sobre o desempenho e se envolver com a música

Não houve painel de especialistas para avaliar o seu desempenho, mas alguma coisa estava funcionando:. Ela começou a receber convites para juntar bandas locais como hóspede.

A pesquisa

Desde 2003 tem havido mais investigação sobre a forma de passar o tempo em estados profundos de consciência, por meio de neurofeedback, meditação ou hipnose, pode estimular a criatividade. Não está claro como isso funciona, mas parece que alguns dos nossos melhores talentos mentir passado o que pode afetar de forma consciente.

Você não pode fazer-se mais criativo, ou mais engajados, mas você pode torná-lo mais provável . que você vai acabar em um estado criativo e empenhado

Para obter links sobre as informações abaixo, visite este artigo em http://www.ladouceurmft.com/can-neurofeedback-help-musical-performance/: viajantes - Neurofeedback e criatividade estudo liderado por John Gruzelier viajantes - London College of Music Program viajantes - A hipótese de Gruzelier sobre o que poderia estar acontecendo a nível de redes neurais

Você não tem que ser um músico para apreciar o poder desta abordagem. Neurofeedback desde então tem sido usado para ajudar as pessoas a melhorar muitos tipos de, esportes e desempenho acadêmico artística. Se você quiser saber mais, você pode encontrar algumas notícias populares aqui: http: //www.ladouceurmft.com/resources/neurofeedback-in-the-news/#newsper ...

O paradoxo

Emilia está jogando muito mais, e tem show semi-regular. Ela entende a verdade simples de realizar: não é sobre você. É sobre a platéia.

Ela ainda tem momentos de ansiedade, quando ela se sente cauteloso e em guarda. Mas ela tem mais momentos de fluxo, quando ela é capaz de permanecer aberto e convidar o inesperado.

É um paradoxo de se concentrar intensamente, a fim de deixar ir, mas a contradição que surge o tempo todo. É necessário, se você quiser criar uma resposta em outros. Pergunte a si mesmo: você pode permitir que a música, a história, o esporte para mudar você, mesmo que você desenhar sobre a habilidade que você gastou horas edifício? Você pode permitir que ele a tomar forma em uma forma que é novo e imprevisível?

Mais pesquisas são necessárias, é claro, mas a evidência até agora sugere que neurofeedback pode ajudar. Se você está escrevendo um papel, tocar piano, ou cantando um bebê para dormir, neurofeedback ajuda você cair em que o espaço criativo onde você pode deixar de ir a ansiedade de desempenho e ter a oportunidade de se conectar Restaurant  .;