Compondo sua To-Do List: enfrentar os desafios maiores no início do dia

por Jeff Davidson

A investigação está em, e homo sapiens são definitivamente mais adeptos a enfrentar grandes desafios no início do dia mais tarde. Energia de pico e alerta para a maioria das pessoas está em 8:00 Isso não quer dizer que você pode &'; t ser eficaz lidar com grandes tarefas mais tarde no dia, e às vezes você não tem escolha senão fazê-lo. As probabilidades de longo prazo de sucesso, no entanto, estão com você quando você faz uma nota de lidar com o dia &'; s maior desafio, o mais cedo que puder, talvez como a primeira coisa.

Ao compor uma lista de coisas a fazer, independentemente do que ordem você listou os itens, quando você identificou o desafio vital que você enfrenta para o dia, circule-lo, ou desenhar uma seta a partir dele até o topo a página, indicando que essa é a tarefa que você vai atacar primeiro. Em seguida, limpar quaisquer obstáculos menores que impeçam a possibilidade de iniciar este projecto.

Você precisa reorganizar seu espaço de trabalho em conformidade? Ok, vá em frente e fazê-lo; para não paralisar, mas porque você vai ser literalmente fazer alterações logísticas para o seu espaço de trabalho que ajuda na forma como você executar melhor. Você precisa alertar outras pessoas que você não desejam se distrair? Ok, vá em frente e fazê-lo, porque trechos claros dar-lhe a sua melhor chance de ser produtivo, especialmente quando você está abordando um projeto que é novo, requer um pensamento altamente criativa, ou é suficientemente estranho para você.

Cada distração, porém fugaz, pode se transformar em uma interrupção completa. Interrupções em si mesmos não são tão ruins, em média, com duração de apenas três minutos. Um problema maior, porém, é que uma interrupção típico leva a outras atividades que podem durar de 12 a 14 minutos. Assim, qualquer interrupção poderia puxar-lo da tarefa para até 16 minutos.

Você &'; re mais propenso a se distrair enquanto o dia vai em contra no início da manhã. Então, você tem razão convincente para combater o maior e pior das tarefas antes de você, tão cedo quanto você pode chegar até eles. A partir daí, não importa quão difícil o desafio era, como você &'; ve experimentou tantas vezes antes, uma vez que você terminar algo que a princípio pode parecer intimidador, o dia inteiro tende a ir melhor.

No início, grandes vitórias têm uma maneira de impactar o resto do dia. Livres da bagagem psicológica de lidar com a tarefa, bem como o esforço mental e físico necessário fazê-lo, você então considerar &ldquo quase automaticamente; o que os outros grandes coisas posso realizar hoje &";?
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