Letting Go

Não há realmente nenhuma coisa como gestão do tempo. Nós todos temos as mesmas 24 horas por dia. O que você pode gerenciar é onde você põe sua atenção. Onde você gasta o seu tempo e energia. E para muitos de vocês, você não pode gastar seu tempo fazendo coisas que você ama preciosas ou estar em ambientes que suportam-lo a desenvolver plenamente o seu verdadeiro eu. Uma chave é deixar ir de hábitos, compromissos e até mesmo pessoas que não estão contribuindo para a sua vida de uma forma positiva. Aqui estão algumas dicas para você começar.

1. Nomeie o que é mais importante para você. Anote-a. É tempo com sua família, lendo para aprender coisas novas, viajar para novos lugares, fazer a diferença na sua comunidade?

2. Dê uma boa olhada no seu calendário para uma semana e ver onde você está gastando seu tempo. Gentilmente observar seus hábitos de rotina - alguns hábitos que eu sei que muitos de vocês podem ter que não estão apoiando seus objetivos e paixões são verificar e-mail, muitas vezes, navegar na internet por muitas horas, talvez muita TV?

Não bater-se -apenas ver onde você pode querer fazer algumas alterações para liberar seu tempo para as coisas que são mais importantes para você.

3. Comece pequeno. Este é enorme. Esta tem sido a chave para todo o sucesso que eu já tive. Escolha apenas uma coisa para mudar de cada vez. Dividi-la em pedaços menores, se você precisa. Em seguida, fazê-lo regularmente durante pelo menos 21 dias -para mim 30 é melhor.

Eis dois exemplos. Leitura de e-mail com muita freqüência. Escolha de olhar para e-mails duas vezes por dia -talvez direita antes do almoço por volta das 11h30 e, em seguida, perto do final do seu dia de trabalho -talvez a 16:30. Obter um calendário e marcar cada dia por 21-30 dias que você conseguir fazer isso. Respire fundo, se você está tentado a abrir os e-mails primeira coisa na parte da manhã. A vontade de cair de volta para o seu velho hábito vai passar.

Segundo exemplo é olhar para os seus compromissos actuais e ver quais as que estão a apoiar o que é verdadeiramente importante para você e quais os que estão drenando sua energia e /ou tempo. Escolha um um pequeno que você pode deixar de ir. Então, entre em contato com quem quer que você precisa e que eles saibam que você não tem mais tempo para o compromisso. Fique disso -em constante para liberar seu tempo, você estará dando outra pessoa a oportunidade de fazer o que pode ser importante para eles. Em seguida, decidir com cuidado o que você vai fazer com o seu novo tempo livre.

Espero que essas dicas ajudá-lo a chegar mais perto de viver a sua vida -a vida que você escolher. Deixe-me saber por comentar aqui neste blog, se você estiver fazendo alterações -Vamos torcer por você Restaurant  !;