Empurrando Distrações Além

Um dos meus momentos favoritos do dia é quando eu sento para escrever meu blog post. Eu tenho algum café da manhã e sentar-se na frente do meu computador até um tópico vem a mim. E então eu escrevo.

E às vezes isso ocorre sem problemas e sem esforço.
E às vezes a vida tenta intrometer e assumir este espaço tranquilo. Normalmente em minha casa isso acontece na forma de gatos correndo pela sala (às vezes lutando entre si) ou chorando porque eles querem ter-nos sentar com eles enquanto eles comem (sério suja). Há tantas outras distrações potenciais que podem me levar longe deste tempo sagrado - o meu tempo (por exemplo, o telefone toca, um e-mail aparece, etc.).

Quando ocorrem essas distrações (que será), é bom ter um sistema no lugar de antemão para reconhecê-los e eliminá-los para que você possa continuar com seu trabalho.

Eu escrevo no meu escritório. E, geralmente, eu tenho a porta aberta, de modo que os gatos podem entrar e sair como eles escolhem. Geralmente é um grande sistema, porque eu amo tê-los aqui comigo. Mas às vezes eles ficam um pouco selvagem e perturbador. Quando isso acontece, eu simplesmente fechar a porta até que eu estou escrevendo acabado.

Se o telefone tocar enquanto eu estou escrevendo, eu não respondê-la. Simples assim. Se popups e-mail conseguir distrair, eu fecho o meu programa de e-mail.

Quando você toma o controle de volta em sua própria vida e agendar inegociável "tempo," você não vai mais ficar à mercê de todas essas distrações. E você vai se sentir mais competente e feliz que, neste momento, você está colocando suas necessidades em primeiro lugar, que é crucial para a sua própria felicidade. E quando você terminar de escrever, criar, meditando, etc. - então você pegar onde as distrações parou. Jogue com os gatos, retornar os telefonemas, responder e-mails, etc. Eles ainda vai estar lá quando você estiver pronto. E você vai se sentir mais completa e feliz, porque você teve o cuidado de si mesmo.

Assim praticar isso hoje - levar algum tempo para você e afastar qualquer distração que aparece durante o seu tempo sagrado. Sua alma vai agradecer por fazer isso Restaurant  .;