É Multitarefas Tomando-lo longe de apreciar sua vida?

aconteceu de eu estar fazendo malabarismos com uma série de tarefas diferentes na semana passada. I &'; tenho certeza de que não é diferente para muitos de vocês. Uma das coisas que eu percebi que tinha caído no hábito de fazer estava tentando usar cada minuto disponível eu tinha que preencher com alguma ação Eu denominado “ produtivo &" ;, para que eu pudesse entrar em ação se movendo em tantos itens quanto possível. Muitas vezes isso acabaria por me levar a ser forçado sobre como eu estava indo para concluir ou realizar a tarefa-chave do momento, desde a minha atenção tinha agora desviaram-lo. Minha atenção foi agora desviados para outras tarefas que tinham datas de conclusão em um momento posterior.

Um dos termos, que se tornou parte do nosso vocabulário ao longo dos últimos anos, é multi-tasking. I don &'; t saber exatamente o que lhe deu origem. Certamente que o nosso mundo se tornou mais tecnologia baseada, certamente permitiu o crescimento do conceito. No entanto, multi-tasking é certamente o nemesis de conceitos como priorização, com foco em seus objetivos e perseverante em o que você está olhando para realizar até este estar devidamente concluída.

De qualquer forma, eu estava me preparando para uma apresentação que eu estava programado para fazer uma manhã na semana passada. Eu tinha preparado os meus materiais no dia anterior. Além disso, eu tinha revisto a minha apresentação na noite anterior e tinha dado uma revisão rápida na parte da manhã. Eu tinha alguns minutos antes de eu tive que sair para onde a apresentação estava para ser entregue quando eu tinha o desejo de apenas assinar no meu computador, vá para o meu e-mail, e ver o que pode estar lá. Então, de repente, eu disse a mim mesmo: “ ESPERAR! O que você está fazendo? Você &'; re relaxado, preparado e ansioso para fazer essa conversa. Por que você está até mesmo considerando a ficar focado em outra coisa quando você tem que sair em poucos minutos para fazer essa conversa para que você está olhando para a frente &";?

Felizmente, eu me peguei no tempo. Então eu percebi o último par de dias, eu também tinha sido mais produtiva quando eu me concentrei em tarefas uma de cada vez, ao concluir-los concluída, e, em seguida, mudou-se para a próxima tarefa que eu tinha escolhido para fazer durante o dia de hoje. Basicamente, eu sou um muito bom planejador. Eu costumo usar alguns minutos no fim de semana ao espaço para fora da semana seguinte. I &'; ll determinar para a semana os itens que estão chegando que tem vezes que eu não posso me mover, (geralmente chamadas de funções ou, por vezes, já programadas). Então eu &'; ll determinar ao lado das tarefas que eu escolher para obter realizado naquela semana, e olhar para o slot-los em conformidade. Quando há várias tarefas a serem realizadas, mas &'; re em locais semelhantes, (tais como recados para executar), I &'; ll olhar para realizá-las em uma seqüência que faz o melhor uso do meu tempo. Eu também olhar para fazer uma promessa a mim mesmo como ter um início e tempo de parada para minhas atividades, de modo a dar-me uma oportunidade de ter tempo para descomprimir e não ser tão focados em obter as tarefas concluídas.

Quando Eu dei a minha auto alguns momentos para pensar sobre as coisas que eu percebi que a priorização, foco e perseverança eram quando eu era mais produtiva, sereno e ganhar um sentimento de realização. Multi-tasking, basicamente, forneceu-me stress, uma sensação de sempre correndo em volta, estar em uma pressa e uma sensação desconfortável, basicamente, que levou para longe de mim curtindo minha vida. Por que eu quero continuar fazendo isso para mim?

Será que eu aprendi minha lição? I &'; não tenho certeza, porque eu sou um ser humano e muitas vezes os traços nós tentamos não exibem nem sempre são as mais fáceis de que a deixar ir. Eu reforçar a consciência dentro de mim? I &'; m certeza de que fiz uma vez que o sentimento de serenidade que eu tinha antes, durante e mesmo depois da minha apresentação é um que eu percebo que tenho uma escolha de viver continuamente contanto que eu escolher como eu abordo a tarefa à mão. Se você &'; re sentindo particularmente estressado sobre o que está acontecendo em sua vida, dar um passo para trás e olhar como você se aproxima de seu dia e as tarefas na mão. Onde você pode ser o seu pior inimigo, tentando realizar vários itens ao mesmo tempo? Sim, todos eles podem ser importantes para você e talvez mais do que um precisa de atenção em um dia. No entanto, você realmente só pode fazer uma de cada vez. Um deles é geralmente mais importante do que o outro em qualquer momento particular. Uma vez que esse conceito tem lugar em você, você pode começar a desfrutar a vida do jeito que é feito para ser apreciado, momento a momento, atividade para atividade e experiência para experimentar Restaurant  .;