Depressão e Mulheres

No ano passado, um estudo relatou que, apesar da melhoria na vida das mulheres, a sua felicidade em relação aos homens diminuiu desde os anos 70, quando o inverso era verdade. Isto era verdade através das linhas raciais e sócio-econômicos em vários países industrializados. A felicidade das mulheres também diminui com a idade. Em contraste, a felicidade dos homens tem aumentado e aumenta com a idade.

Alguns atribuem essa alteração às exigências do trabalho e da maternidade, mas como discutido no meu último post, as mulheres que trabalham e mães que trabalham são mais felizes. A pesquisa mostra que o trabalho fora de casa fornece estimulação e outra identidade que protege contra a depressão.

Outra teoria sugere que o movimento das mulheres aumentou as expectativas das mulheres, ea realidade não foi capaz de entregar. Hoje, muitas mais mulheres são college-educado e procurar profissões anteriormente reservadas aos homens, mas em seguida, bateu o teto de vidro. Além disso, as crenças culturais antigos que prejudicam a auto-estima das mulheres não mudaram muito. As mulheres são mais altamente educados agora e empregos pode ter aberto, mas a maioria das mulheres não têm as qualidades instrumentais de auto-eficácia, a assertividade, e autonomia que levam à auto-estima e sucesso profissional. Não é surpreendente que as mulheres independentes e assertivas são menos deprimidas. Algumas mulheres acreditam erroneamente que ser assertivo e autônoma irá comprometer seus relacionamentos, uma prioridade para as mulheres. No entanto, as mulheres que suprimem sua raiva estão mais sujeitas à depressão.

Eu acredito que a cultura atual contribui para a nossa infelicidade. Um estudo recente da Universidade de Michigan descobriram que estudantes universitários são cerca de 40 por cento menos do que eram empática coeds 20-30 anos atrás. As redes sociais, novas tecnologias e velocidade, embora ofereça muitos benefícios, também diminuíram a quantidade de tempo que as pessoas gastam uns com os outros, dança, socializar, e até mesmo assistir televisão juntos. Mais tempo online significa menos tempo com os outros, na natureza, ou perseguir artesanato e hobbies. Inovações e gadgets que alimentam os homens morrer de fome o feminino. Imagem Aphrodite online!

Não surpreendentemente, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a sofrer de depressão. Depois de doença cardíaca, depressão é a doença mais debilitante para as mulheres, enquanto é décimo para os homens. Os sinais de depressão são sentimentos de tristeza, inutilidade, e /ou culpa, choro, perda de interesse em atividades usuais, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, isolamento social, e alterações no sono, peso, ou apetite. Dez a 25% das mulheres sofrem depressão maior em sua vida. Cada episódio depressivo faz outra mais provável. Ao invés de construir resiliência, nos tornamos mais vulneráveis ​​e sensíveis. A depressão pode ser aguda, com duração de várias semanas, ou ela pode ser menos severa mas crónica, durando anos, chamado distimia. Riscos para a depressão entre as mulheres incluem o seguinte:

1. Traços de personalidade passiva, dependentes, e pessimistas.

2. Abuso sexual ou físico.

3. Tendo várias crianças, jovens.

4. Pobreza.

5. Incapacidade de ter filhos que eles querem.

6. A homossexualidade.

Esta diferença de gênero com os machos aparece pela primeira vez na puberdade, possivelmente devido a alterações hormonais. Mas o professor de Harvard Ronald Kessler atribui a mudança para a baixa auto-estima das meninas, descrito no meu blog anterior sobre "Auto-Crítica ­. Saboteur do Self-Esteem"

Outra diferença entre os homens é que mais mulheres vivem em pobreza e sofrem maior discriminação e abuso. Aqueles fisicamente ou sexualmente abusada conta para metade das mulheres deprimidas. Além disso, nossos cérebros são diferentes das dos homens. Nós sintetizar 52% a menos de de elevação do humor de serotonina, e nossa estrogênio aumenta a quantidade de cortisol, um hormônio do estresse. Hard-wired para respostas emocionais e empáticas, que são mais sensíveis à perda de inserção e problemas em casa e com as crianças. Uma perda significativa, como o divórcio, dobra o risco de uma mulher desenvolver depressão. Enquanto os homens distrair-se para lidar com a perda e dor, o fato de que temos uma melhor recordação do que eles fazem, e em mais detalhes vívidos, contribui para o nosso maior ruminação de eventos dolorosos. Maior ruminação leva a uma maior depressão. Se as mulheres lidou como os homens, a incidência de depressão entre os gêneros seria o mesmo.

As mulheres são muito mais propensos a ser diagnosticada e mal diagnosticada com depressão por médicos do sexo masculino, e eles estão sobre-medicação prescrita-82% mais do que os homens recebem anti-depressivos.

Se você é ou ter sido pressionado no passado, desenvolver um forte sistema de apoio, que pode protege contra a depressão e ajuda a recuperar-se. É importante desenvolver boas estratégias de enfrentamento e crenças para lidar com o estresse e negativos da vida eventos. Tornando-se mais leads autónomas e assertiva para maior felicidade e empoderamento, ao mesmo tempo proteger contra a depressão. A terapia pode auxiliar em todas estas áreas; com o tratamento, 80% das pessoas melhorar. A depressão é uma doença que afeta a química do cérebro. Auto-culpa é típico com a depressão, por isso não deixe que a culpa ou vergonha impedi-lo de obter ajuda necessária para se recuperar, como você faria para qualquer doença física

Para um relatório livre:. A partir de auto-crítica para a Auto -estima, consulte http://www.Darlenelancer.com

©. Darlene Lancer, MFT 2010
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