Obter Ajuda
 Este artigo pretende ser um guia geral para buscar e encontrar ajuda. Ele não contém endereços, contatos e números de telefone. Não é específico de um estado ou país. Pelo contrário, ela descreve as opções e instituições que são comuns em todo o mundo. Você deve ser o único a "preencher as lacunas" e localize os grupos e agências relevantes em seu domicílio. 
 
 Sua primeira opção "fallback" é a sua família. Eles são, em muitos casos (embora não significa sempre) seus aliados naturais. Eles podem lhe fornecer abrigo, dinheiro, apoio emocional e aconselhamento. Não hesite em chamá-los em momentos de necessidade. 
 
 Seus amigos e, em menor grau, seus colegas e vizinhos costumam emprestar-lhe um ouvido simpático e irá lhe fornecer dicas úteis. Apenas falar com eles pode não só aliviar a carga – mas protegê-lo de abuso no futuro. Stalkers e paranóicos prosperar em sigilo e abominam a exposição pública 
 
 Infelizmente, recorrer ao sistema legal – seu próximo passo lógico – é obrigado a ser uma decepcionante, disempowering, e invalidando experiência. Eu escrevi sobre isso extensivamente no ensaio "patologização da vítima". 
 
 Um Livro 1997 comentário intitulado "Stalking (Parte II) Problemas das vítimas com o sistema legal e Considerações terapêuticas", Karen M. Abrams, MD, FRCPC1, Gail Erlick Robinson, MD, DPsych, nota FRCPC2: 
 
 "insensibilidade Lei-enforcement em direção a violência doméstica já foi bem documentado Polícia muitas vezes sentem que, ao contrário de crimes graves, como homicídio, questões domésticas são. não uma responsabilidade polícia adequado; má conduta "privado" não deve estar sujeito à intervenção pública, e, por causa alguns casos resultar em processo bem sucedido, tratar as queixas de violência doméstica é, em última análise fútil … Este sentimento de inutilidade, reforçada pela mídia e os tribunais, possa ser transmitida à vítima. 
 
 Em casos envolvendo ex-amantes, a polícia pode ter igual dificuldade em ser simpático para as questões envolvidas. Como no caso de Ms A, sociedade, muitas vezes views perseguindo como paixão normal que acabará por resolver-se ou como as ações de um amante rejeitado ou indivíduo doente de amor, mais a ser empatia com que censurou (2). As vítimas muitas vezes relatam sentir que a polícia ea sociedade culpá-los por provocar assédio ou fazer más escolhas nos relacionamentos. As autoridades podem ter em particular dificuldade em compreender a mulher que continua a ter sentimentos ambivalentes em relação ao infractor … 
 
 Em termos de as próprias leis, há uma história de ineficácia em lidar com crimes de perseguir (1,5). A natureza das infracções si faz investigações e julgamento difícil, porque as chamadas de vigilância e de telefone muitas vezes não têm testemunhas. Barreiras para as vítimas usando ações cíveis contra a stalkers incluem atrasos perigosas e requisitos financeiros. Liminares ou títulos de paz têm sido utilizados mais comumente e são geralmente ineficazes, em parte porque as agências de aplicação da lei têm recursos limitados para impor tais medidas. Mesmo se forem pegos, os infratores receber, no máximo, a pena de prisão mínima penas pecuniárias ou menores. Às vezes, o agressor apenas aguarda a curta duração da ordem. Persistentes, stalkers obcecados geralmente não são desencorajados. "
 
 Mesmo assim, é fundamental que você documentar o abuso e perseguição e devidamente relatá-los à polícia e à sua segurança do prédio. Se o seu perseguidor está na cadeia, você deve denunciá-lo aos guardas e ao seu agente da condicional. É importante recorrer aos tribunais para obter imobilizar ou parar e desistir ordens. Mantenha os agentes policiais e agências totalmente destacados. Não hesite em chamá-los o mais rápido você precisa. É seu trabalho. Contratar um especialista em segurança se a ameaça é crível ou iminente. 
 
 Você está bem aconselhados a confiar em aconselhamento profissional em toda a sua disentanglement prolongada e árdua de seu ex paranóico e perseguindo. Use advogados, contadores, detectives privados, e terapeutas para se comunicar com ele. Consulte o seu advogado (ou, se você não puder pagar um, candidatar-se a um advogado pro bono fornecido por uma associação cívica, ou apoio judiciário do seu estado). Pergunte a ele ou ela o que são os seus direitos, que tipos de reparação legal que você tem, quais as precauções de segurança que você deve adotar – e quais são o que fazer e não fazer de de sua situação. 
 
 Especialmente importante é escolher o terapeuta certo para você e para os seus filhos. Verifique se ele ou ela tem alguma experiência com vítimas de perseguição e com os efeitos emocionais da constante ameaça e vigilância (medo, humilhação, ambivalência, desamparo, ideação paranóide). Stalking é um processo traumático e você pode precisar de intervenção para melhorar os efeitos de estresse pós traumático wreaks. 
 
 Junte-se online e offline grupos e organizações para as vítimas de abuso e perseguição. Apoio dos pares é fundamental. Ajudar os outros e partilhar experiências e medos com outras vítimas é uma validação e capacitação, bem como uma experiência útil. Consciente de que você não está sozinho, que você não está louco, e que toda a situação não é culpa sua ajuda a restaurar sua auto-estima abalada e coloca as coisas em perspectiva. 
 
 Os serviços sociais em sua área são orientados para lidar com espancamento e perseguição. Eles provavelmente executar abrigos para vítimas de violência doméstica e abuso, por exemplo Restaurant  .;
abuso e recuperação
- Os segredos de Recuperação de abuso emocional para mulheres
 - Isolamento, Arma mais prejudiciais de um Bully
 - Taming the Beast - Melhorar a Qualidade da Vida do Narcissist (Parte 2)
 - O que realmente funciona na perda de gordura
 - Seu poder é AGORA
 - Torne-se um terapeuta
 - O recém-nascido
 - Autenticidade
 - Alcoolismo - Há uma cura médica
 - O submundo de Gilgamesh - Uma Parábola ao submundo da Toxicodependência
 - Obstáculos à Deixando um relacionamento abusivo
 - Estatísticas de abuso e Stalking
 - Abuso de Criança: É Anger uma parte importante da cura de Abuso de Crianças
 - Você está sendo tratado mal, talvez no trabalho?
 - Procurando por respostas daqueles Passado Longe
 - Apologia Abuso
 - Irmãos - The Forgotten Ones -. Como irmãos se machucar
 - Você é um Hopium Viciado?
 - Sabemos que o nosso passado - Mas nós não temos nenhuma maneira de saber o nosso futuro
 - Famílias com o abuso