Reconstruindo Relações com sua família

Dicas para voltar a ganhar confiança e intimidade com pais e familiares

Relações com familiares pode ser cheio de problemas e complicações. Estas são as pessoas que você não pode facilmente fogem. No entanto, você não pode sempre querer ser em torno deles também. Queremos estar perto de nossos familiares, mas que nem sempre alcançá-lo. Se você estiver olhando para reconstruir seu relacionamento com seus pais ou irmãos, aqui estão alguns cuidados e dicas.

Cuidados

? Você está pronto para colocar o culpando e reclamando de lado e sinceramente tentar reconstruir o relacionamento?

Às vezes queremos reconstruir o relacionamento, mas não estamos dispostos a deixar ir de eventos passados. Eles vêm para nos assombrar e nos encontramos culpando a outra pessoa novamente. Você não pode guardar rancor e, ao mesmo tempo reconstruir a confiança. Refletir sobre se você deixar de ir a raiva. Se não, você precisa fazer as pazes com o passado em primeiro lugar.

? Eles pensam que sabem que você e você acha que você conhecê-los.

A realidade é mais complicada. Porque você cresceu com sua família, você acha que todo mundo conhece todo mundo, mas é provável que em sua adolescência ou vinte e tantos anos, você saiu de casa para começar a sua vida como um adulto. A partir desse momento, os membros de sua família têm gasto muito menos tempo com você. Você mudou, cresceu e eles podem pensar que eles sabem que você, mas eles só sabem partes de você. Ajudá-los a entender quem você é hoje. E lembre-se de que seus pais e irmãos também mudam. Observar e perceber quem são, hoje, neste momento.

? Cuidado com os pais e irmãos tóxicos.

Você sabe quem eles são. Eles nunca tiveram nada, mas as palavras ruins a dizer sobre você. Eles nunca deram para você, mas simplesmente tomar. Eles são supostamente para ser o pai, mas eles acabam sendo a criança. Eles nunca falar com você a menos que eles querem dinheiro. Se você não pode construir um relacionamento com sua família, porque eles te derrubar, drená-lo dos recursos energéticos e outros, criticam constantemente você ao invés de apoiá-lo, estar ciente de que o que quer que você tente pode não funcionar e eles podem não ser capazes de ser forças positivas em sua vida. Se for esse o caso, talvez seja tempo para perceber que contêm e sua influência sobre sua vida. Ajudá-los tanto quanto você pode, mas não deixe que eles ultrapassar a sua vida. Você não pode salvá-los se eles não querem ser salvos. Se eles são severamente tóxico, você pode ter que manter uma distância saudável deles.

Dicas para Reconstruir

1. Expresse a seu membro da família que lhe desejo de estar mais perto. Buscar um acordo com eles que eles querem a mesma coisa.

2. Desculpar por mágoas do passado e erros. Mas certifique-se que você é sincero sobre o seu pedido de desculpas.

3. Dá tempo a isso. Não se apresse. Leva tempo para construir relacionamentos e tempo para reconstruí-los. Você não pode retornar à intimidade durante a noite, assim que esperar para construir volta proximidade lentamente ao longo do tempo. Pode levar alguns anos.

4. Redescobrir quem é essa pessoa. Seja curioso sobre eles como se fosse um estranho. Procurar novas formas de percebê-las. Nós nos esquecemos de ver os nossos familiares como os outros o vêem. Olhe bem de perto.

5. Observe quando suas paredes subir. Tome nota do que desencadeia suas paredes para ir para cima e conscientemente trabalhar para manter as paredes rebaixados. Você construiu-se estratégias muito antigos para lidar com sua família. Eles não podem atendê-lo agora. Agora você deve estar disposto a ser um pouco vulnerável. Restabelecendo a intimidade significa abrir-se a ser vulnerável. Intimidade e caminhada vulnerabilidade de mãos dadas. Isso é o que é de cerca de proximidade, perto o suficiente de que há sempre um potencial de ter seus sentimentos se machucar.

6. Esteja ciente de seus botões quentes. Esta pessoa sabe como empurrá-los. Não caia velhas maneiras de reagir. E não empurrar seus botões quentes também. Você pode controlar como você se comportar com eles e como você reage a eles. Se eles tentam empurrar o botão, não caia nessa. Ignorá-lo e isso vai passar. Se continuar tentando, apontar-lhes que ela contradiz o objetivo de ser mais perto.

7. Compartilhar quem você é. Só porque essa pessoa tem conhecido por um longo tempo, não significa que eles saibam quem você é agora. Partilhe a sua própria fé com eles !! Lembre-lhes que você não é a mesma pessoa que você era na idade de 12. Art