Vítima Mentalidade - Parte 2

Em um artigo anterior eu falei sobre os sobreviventes que são incapazes de seguir em frente com suas vidas e /ou ter a atitude que tudo o que está errado em sua vida é o resultado de uma outra pessoa. Nesse artigo, foi discutido sobre o quão importante é perdoar a si mesmo para que você possa seguir em frente.

Então, por onde começar? Como você pode descobrir se você é alguém que tem mentalidade de vítima? O primeiro passo é ouvir a si mesmo. Você está culpando os outros em sua vida para toda a angústia nele? Você não aceitar a responsabilidade por suas ações? Você está dando alguma outra pessoa o poder (por culpar a eles que você está dando-lhes o poder) para ter o controle mais uma vez em sua vida? Você olha para a vida como sendo injusto com você e que todo mundo dá as cartas? Você já perdoou a si mesmo? Quero dizer realmente perdoado a si mesmo? Você já disse a si mesmo que era que era OK para ter medo, para não ter saído mais cedo? Para ter caído de amor com o agressor? Você já perdoou-se para manter as crianças em que pesadelo por tanto tempo? Essas coisas são apenas um começo. Se você se perdoou você ter levantado um peso pesado de seus ombros. Esse peso que é chamado de mentalidade de vítima ...

Você decidiu voltar o poder que é seu por direito? Tente este cenário: Jane chama Heidi muito. Heidi sempre parece ser no meio de 50 coisas quando ela chama, mas pára de falar. Depois de Heidi trava-se com Jane ela se torna ofendido Jane. Jane sempre chama na hora errada, Jane é irreverente, Jane é um rude velho Bi ** h. A fim de superar a mentalidade de vítima, Heidi é dada uma escolha. A escolha de permanecer na mentalidade de vítima ou usar o poder que ela tem que retomar o controle de sua vida. Então, como podemos afastar-se da mentalidade? Levou um longo tempo para se instalar com a mentalidade. Não há nenhuma solução durante a noite. Há um par de diferentes maneiras que Heidi pode remover-se da mentalidade.

É um desafio para qualquer pessoa com uma mentalidade de vítimas para retirar-se desta mentalidade. Heidi na situação acima poderia iniciar o processo, dizendo que Jane as vezes que ela está fazendo as chamadas é inadequado. Que a partir de agora ela não vai tomar suas chamadas tarde da noite.

Algumas reflexões sobre retirar-se da mentalidade de vítima. Quem sofre de vítima mentalidade tem que entrar em acordo com eles mesmos. Eles precisam olhar para eles eu e dizer, eu estragar tudo, às vezes. Eu não sou perfeito. Nem sempre é culpa de todo mundo. Eu preciso assumir a responsabilidade pelos altos e baixos na minha vida. A outra pessoa só pode ter o controle se eu permitir-lhes. Ao dizer que é sempre deles - e nunca me - eu estou permitindo que o controle a ser ido. Assim como quando eu estava no relacionamento abusivo.

Junto com a obtenção de controle de volta, isso é tão importante para a vítima para libertar-se por perdão. Perdoar a si e da pessoa que os abusos. Entende-se que perdoar a pessoa que abusou de você pode ser duro, mas o agressor continua a ganhar, enquanto a mentalidade está lá. Liberar-se da mentalidade de vítima significa dizer que você perdoar a si mesmo por ter ficado no abuso, por ter submetido seus filhos a ele. Para não transformar o seu agressor para a polícia. Para ainda amá-lo depois de todas as coisas horríveis e dizer que ele tem feito. Liberando uma mentalidade de vítima significa que você decidiu seguir em frente com sua vida.

Gostaria de terminar este artigo com uma citação. É um parágrafo que eu encontrei e infelizmente tem um autor que é desconhecido. Talvez este parágrafo diz que melhor do que eu fiz neste artigo. Você é o juiz.

"O desafio é passar por um problema para que ele não é mais um problema, em vez de permanecer preso na sensação vitimado. Se alguém na minha vida está fazendo algo que me causa sofrimento significativo, em seguida, o meu desafio é na maioria das vezes não para impedi-los, mas para mudar as minhas respostas para que da próxima vez não vou ser adversamente afetados. desafiador? Sim! Mas eu tenho mantido meu poder (e parte do exercício do meu poder pode ser mover fora de circunstâncias insalubres). Se a minha felicidade depende deles mudar, então eu dei o meu poder. Quando algum desconforto ou desastre surge, acreditando absolutamente em sua necessidade para mim vai me levar para o novo aprendizado que eu preciso agora. Então, quando Eu aprendi a lição (s), o desconforto vai facilitar "Art  .;