Intoxicado com a felicidade, como permanecer Grounded

Recentemente, tem havido muita publicidade sobre os perigos de texting, falando ao telefone, postagem, e tendo selfies quando você está dirigindo. Em 24 abril de 2014 uma jovem mulher na Carolina do Norte postou no twitter como estava feliz ao ouvir a canção feliz no rádio. Um minuto mais tarde, houve uma chamada de emergência. Ela tinha ido para a pista errada, enquanto ela estava postando e bateu em um caminhão de cabeça da gestão de resíduos no. O carro saiu da estrada e pegou fogo. No momento em que a ajuda chegou ela estava morta.

Enquanto todo mundo quer felicidade, por vezes, o seu nível de euforia pode ficar tão alto que você perde sua capacidade de raciocínio. Ele cria o mesmo efeito de álcool ou drogas, onde o centro de prazer do cérebro se estimulados e os centros de raciocínio do cérebro não funcionam tão bem. Embora o efeito é muito menos intensa do que álcool ou drogas, prejudica o raciocínio.

O cérebro tem produtos químicos que fazem você se sentir sensações agradáveis. A serotonina é a substância química que se torna capaz de se sentir bem, mesmo quando nada emocionante acontece. A dopamina faz com que você entrar em um estado de estupor feliz quando você só tinha boas notícias. Isso não é uma coisa ruim. noradrenalina faz você animado e entusiasmado. Algumas pessoas que têm uma deficiência destes produtos químicos precisam de medicação antidepressiva.

Quando você está muito feliz e animado, esses produtos químicos se secretado em maiores quantidades do que o habitual. Ele pode criar uma diminuição em suas capacidades de raciocínio. De repente, você se sentir como se as leis da natureza não se aplicam a você. Por exemplo, você não tem que dirigir para a direita, para estudar para um teste, ou fazer qualquer coisa que é um incômodo. Os sentimentos são tão viciante que você não quer parar de sentir esta alta e voltar para seus deveres. Um exemplo básico seria quando você sair para almoçar com um amigo, ter um grande momento, mas, em seguida, soltou um suspiro quando você mudar seus pensamentos de volta à agenda do trabalho à tarde.

Você pode perguntar: "Então era nunca deve ficar muito feliz, para que possamos sobreviver, quem quer fazer isso "? Sem o truque é manter o pensamento e perceber que você pode voltar para a sua euforia depois. Quando você está fazendo algo que requer concentração, estando presente com seu esforço é uma forma de felicidade tranquila. Mesmo se você dirigir pelo mesmo caminho todos os dias dirigindo-lo e incidindo sobre a sua condução não é apenas bom senso, mas você sempre se sente feliz quando sua mente está no momento presente. Você pode voltar para se sentir bem sobre sua boa notícia. Se você está feliz sobre uma canção no rádio que você vai fazer bem gostando agora e texting seus amigos apenas quando você chegar ao seu destino. Você vai viver, literalmente e figurativamente.

Quando você sente a emoção intensa, se é feliz ou infeliz, seu cérebro inferior fica ativo e seu cérebro maior (córtex cerebral) não é tão ativa. Álcool e drogas intensificar este. É por isso que é importante se concentrar e pensar quando você faz uma atividade. Você é capturar o sentimento feliz quando você terminar a tarefa e se divertir com segurança.

Finalmente, ao escrever isto não estou condenando a mulher que morreu no acidente. Qualquer coisa que acontece é significativa. Sua morte é significativo, pois ele pode fazer os outros conscientes dos perigos de texting e de condução. . Ele pode salvar vidas

site de Frank Healy é www.phenomenalmemory.com
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