Transformação Pessoal: From Addiction to Freedom

Somos todos viciados. Sim você é. Assim como eu Somos viciados em muitas maneiras de muitas coisas

É fácil identificar os vícios físicos óbvios; drogas, álcool, tabaco, cafeína, açúcar, etc. Além de ser o mais fácil de identificar, esses vícios físicos também são os mais fáceis para chutar. Se você acha que chutar o hábito da heroína é difícil, tentar chutar o seu vício em uma de suas crenças fundamentais. Você vai gritar. Você vai lutar. Você vai endoidecer e. Você vai sofrer tremores delirium.

Além de quaisquer vícios físicos que você pode admitem ter, você também tem muitos vícios emocionais, mentais e espirituais que podem não ser tão óbvio.

vícios físicos são muitas vezes óbvio, mas nem sempre é tão fácil de identificar os vícios emocionais que você possa ter. No entanto, todos nós tê-los. Você pode vê-los se você olhar atentamente para os seus relacionamentos com outras pessoas, com os ciclos recorrentes de circunstâncias que aparecem em sua vida, as coisas que você se reúnem em torno de si para proporcionar conforto e prazer. As pessoas que conseguem escapar de um relacionamento abusivo geralmente acabam em outro. Eles são viciados. Pessoas que sofrem com uma crise emocional ou financeira após o outro não é azarado; eles são viciados no drama emocional.

É ainda mais difícil identificar os vícios mentais que você possa ter. Os pais se preocupar com empurradores rondando recreios, na esperança de seduzir o inocente em algum vício de drogas. No entanto, dentro de salas de aula, bem intencionados professores estão impressionando as mentes dos jovens ocupados com ideias e formas de pensar sobre a vida. (Leia este excelente artigo escrito por um "Professor do Ano". Http://lesliefieger.ca/articles/gatto.htm) Os pais fazê-lo também. Eles infectam seus filhos com as suas formas de pensar, com suas atitudes, passando em seus próprios vícios, sua própria programação comportamental.

A maioria das pessoas que foram programadas não reconhecem sua programação. Não uma pessoa que tenha sofrido uma lavagem cerebral com sucesso será prontamente admitem a ser uma lavagem cerebral. E, no entanto, todos nós fomos, desde o nascimento, treinados /programada /lavagem cerebral para pensar de uma determinada maneira, ter certas perspectivas, para manter uma certa imagem realidade. E nós nos tornamos viciados a esses processos de pensamento habituais, essas perspectivas, que levam em realidade. Elas nos dão prazer, conforto e segurança, tanto quanto qualquer agulha cheia de droga faz.

É ainda mais difícil identificar os vícios espirituais que você possa ter. Ah, claro, pode ser bastante fácil de apontar o dedo para aqueles que estão envolvidos em cultos; mas, todos nós somos viciados em sistemas de crenças. Cada um de nós tornou-se dependente segurando certas crenças, a fim de ter a coragem de enfrentar o grande desconhecido e dos outros medos que surgem a partir disso. Recorrendo a uma crença vendido por uma igreja, a fim de enfrentar seus medos não é muito diferente do que recorrer a um tiro de coragem feita em uma destilaria e vendidos em um saloon.

É fácil estar em negação sobre estes apegos emocionais, mentais e espirituais. Estar em negação sobre eles não significa que eles não existem. Na verdade, a negação de que seus hábitos são, de fato, um vício é uma das principais maneiras para identificar um vício. Toda pessoa que trabalha em terapia vício ouviu um viciado em dizer: "Eu não estou realmente viciado. Eu posso parar a qualquer momento." Para que o terapeuta irá responder: "Sim, claro, vá em frente, prová-lo Saia agora.".

Não é apenas um hábito da heroína que é difícil de chutar; todos os hábitos são difíceis de sair e alguns são muito mais difíceis do que a heroína. Sempre que me deparo com alguém que insiste em que eles não são viciados em alguma crença ou alguma maneira de pensar, eu sempre digo, "Sim, claro, vá em frente, prová-lo. Sair agora. Pare de acreditar que ou parar de pensar dessa maneira por trinta dias . " Se você puder fazer isso, eu posso acreditar que você não é um viciado.

Antes de eu ir mais longe para isso, deixe-me dizer que nem todos os vícios são necessariamente ruins. Pode servir para ser viciado em uma tarde meados xícara de café. Que tiro de cafeína aumenta a sua acuidade mental e melhora a sua produtividade. Pode servir para ser viciado em alta endorfina você recebe do seu funcionamento da manhã. Ele fornece a motivação para permanecer fisicamente saudáveis. Pode servir para ser viciado em sua crença de que você deve ser resgatado em vida após a morte. Pode servir para ser viciado à crença de que você merece sucesso.

Mas só porque um vício pode atendê-lo ou apenas porque os benefícios superam os negativos não significa que você deve estar em negação sobre seu vício. Enquanto você está em negação, contanto que você tiver escravizado. Para ser livre, você deve primeiro admitir seus vícios.

Cada pessoa que assiste à televisão que eu já acusado de ser viciado tem me disse que, mesmo que eles não podem ir muito tempo sem obter a sua correção, eles não eram viciados, eles apenas fazê-lo habitualmente porque eles gostam. Uh huh. Ouça-se: A televisão é mais viciante e mais perigoso do que a heroína. Claro, se você é um usuário regular de TV, você provavelmente vai estar em negação sobre a idéia de que a TV pode ser viciante, muito menos admitir que você é realmente um viciado, ou reconhecer que seu vício é pelo menos tão perigoso como o de um viciado em heroína. Leia este para obter iluminado.

Então, talvez, você vai admitir que você é um viciado. Como você se livrar de seus vícios

Liberdade de vício não é determinado pela prevenção bem sucedida da coisa que você estava viciado em primeiro lugar?; a libertação da adicção é determinada pela sua capacidade de usar algo (ou não), sem qualquer dependência. A dependência é a verdadeira medida do vício. A maioria das pessoas que afirmam ser libertado de algum vício têm apenas substituído um hábito para outro. A dependência ainda está lá; somente a maneira em que a dependência está a ser cumprida foi alterado

O verdadeiro cura de uma dependência não é na cessação do hábito alguns ou a substituição de um hábito para o outro; ele está em tornar-se livre da dependência original, não na substituição da maneira em que a dependência está satisfeita.

Uma pessoa que está curado do vício em álcool não é a pessoa que conseguiu parar de beber. A medida real de ser livre da dependência de álcool é estar livre da necessidade de tomar uma bebida, a fim de preencher um buraco em seu auto. A maioria dos ex-alcoólatras ainda são alcoólatras. Eles são apenas alcoólatras que não bebem. Eles são alcoólatras secos. Se você não pode arriscar a beber uma cerveja gelada em um dia quente de verão, para que você se tornar um bêbado diária de novo, você não está livre de seu vício. Ele ainda está lá. Uma pessoa que está livre do vício em álcool pode tomar uma bebida quando e se eles querem; eles estão apenas não habituados a usá-lo para cumprir alguma dependência. Eles têm uma escolha e são capazes de fazer isso conscientemente. Eles são livres, tanto do hábito e da dependency-- a necessidade que grita para o cumprimento, de uma forma ou de outra.

Colocando de outra forma, a cessação de algum hábito não livrá-lo da dependência de originais. Você ainda estão em cativeiro. Substituindo a metadona para a heroína não remover a dependência. Substituindo semanais 12 reuniões da etapa e um grupo de colegas de suporte para o happy hour diariamente no seu bar local não remover a dependência. Somente a identificação e remoção da raiz dependência emocional, mental ou espiritual pode libertá-lo
.

Esta é uma tarefa difícil. Para alguns de nós, isso pode até ser uma vida de trabalho. Posso dar-lhe algumas sugestões simples, mas só você pode definir-se livre. O outro lado da moeda da liberdade é a responsabilidade. Só quando você está disposto a aceitar a responsabilidade total para os eventos e as circunstâncias de sua vida você vai conseguir qualquer medida de liberdade real. Contanto que você avaliar a culpa para qualquer coisa, você está preso por essa mesma coisa.

Para conseguir a liberdade de vícios emocionais, aumentar o seu nível de auto-estima. Ensine-se a ver a si mesmo como sendo sagrado. Fique a saber que você é divino. Aprenda a amar a si mesmo sem reservas. Se você se encontra em um relacionamento abusivo de qualquer tipo, não é culpa do seu agressor, é porque você não se ama o suficiente. Eu não estou falando sobre a de um abusos amáveis, como um assalto aleatório; Estou falando dos abusos que ocorrem repetidamente ao longo do tempo, que são hábitos. Os relacionamentos que você tem são os relacionamentos que você sente digno de ter. Se você deseja ter um melhor relacionamento (com pessoas, com dinheiro, com sucesso), em seguida, melhorar a sua opinião sobre a sua auto-estima.

Para conseguir a liberdade de vícios mentais, parar de permitir sua cultura para ser o seu culto e parar de usar seus cinco sentidos físicos e sua programação anterior para determinar sua imagem realidade. Comece perguntando por que em todos os momentos. Começar a trazer intencionalidade de tudo. Continuamente perguntar a si mesmo ... Por que eu acho que? Qual é a minha intenção em pensar dessa forma? Será que ela me servir a pensar dessa forma? Existe uma maneira melhor de pensar? Uma maneira mais produtiva? Em outras palavras, comece a prestar atenção em como e por que você acha. Comece a pensar sobre o seu pensamento. Se você quiser chamar-se um Homo Sapiens, começar a trazer alguns Sapiens de suportar na sua Homo Habilus.

Para conseguir a liberdade de vícios espirituais, você deve vir a reconhecer e aceitar que, embora possa ser verdade que alguns Onipotente Criador criou você, é certamente verdade que qualquer deus que você escolher para acreditar e para reverenciar é um deus de sua própria criação. Em outras palavras, você deve ensinar-se a ver a si mesmo como não sendo apenas uma criatura, mas como sendo um criador. O mundo que existe dentro é pelo menos tanto quanto sua própria criação, pois pode ser que de alguma força sobrenatural criativa.

Defina-se livre. Saiba que mesmo sua crença mais profundamente realizada é apenas a sua opinião. Você está certamente direito a suas opiniões, mas você não precisa ser preso dentro deles, fingindo que eles são nada mais do que o que você está habituado a usar para preencher um buraco em seu self, para cumprir alguma dependência.

Finalmente, deixe-me dizer isto: Eu não acredito que é possível ser totalmente livre do vício. Eu acredito que é possível ser livre o suficiente para ser capaz de escolher conscientemente o que eu tenho vícios. Eu prefiro ser viciado para a felicidade do que tristeza, ao prazer do que dor, ao gozo do que o sofrimento. Eu prefiro ser viciado para o sucesso do que ao fracasso. Eu prefiro ser viciado amar do que o medo. Eu prefiro ser viciado a essas coisas que me exaltam do que para aquelas coisas que me denigrem.

Meu nome é Leslie. Eu sou um viciado Restaurant  .;