Afirmações para Addiction - Como usar afirmações positivas

Por afirmações em de si mesmos são inúteis, e como um único fator pode transformá-los em supercharged, manifestando encantamentos.

Eu acho que seria tarifa dizer que todo mundo já tentou fazer algumas mudanças em sua vida em um ponto ou outro. E, I &'; estou disposto a apostar que você tem também. Talvez você &'; ve tentou superar o vício, aumentar a sua auto-estima, eliminar seus medos, conseguir a liberdade financeira, ou atrair o amor? Em resposta a estas aspirações comuns, muitas pessoas se voltaram para afirmações positivas como uma solução. No entanto, devo confessar, tem havido uma infinidade de informações imprecisas e hipócrita publicados a respeito de afirmações positivas. Hoje, eu &'; vou cortar todo o jargão e dar-lhe o reto e magro. Bottom line, uma afirmação é uma ferramenta. Ela pode ser uma ferramenta eficaz, mas ainda é apenas uma ferramenta, no entanto. E, se você tentar usar essa ferramenta sem abordar seus medos e inseguranças do núcleo, você irá falhar! Pense nisso como este. A afirmação é a ferramenta ou martelo. Mas, se você tentar balançá-lo com um braço quebrado, você ganhou &'; t conduzir as unhas em casa. Portanto, I &'; vou mostrar-lhe como construir um braço forte para que você possa efetivamente balançar o martelo. Para alcançar este objetivo, I &'; vou usar um pouco de um exercício alegórico.

Você pode recordar o skit SNL velho chamado “ As afirmações diárias &"; que foi realizado por Al Franken, em que ele jogou, um caráter de auto-ajuda motivacional com o nome de Stuart Smalley. O personagem era para ser uma paródia sobre os indivíduos que são obcecados com programas de doze passos e se tornam dependentes de o ato de ir à terapia. Stuart tornou-se bastante famoso por dirigir povos a olhar no espelho e afirmar o seguinte cunhou a frase “ Eu sou bom o suficiente, eu sou inteligente o suficiente, e doggone ele, as pessoas gostam de mim &"!; I &'; vou levar Stuart Smalley &'; s skit um pouco mais. Por uma questão de ensiná-lo a usar afirmações de forma eficaz, let &'; s adicionar um segundo espelho. ESTÁ BEM! Então, agora nós &'; tenho dois espelhos. Que tal se nós chamamos a primeira (PAM) para o espelho positivo afirmação? E, let &'; s chamar o segundo (FEM) para Fear and Ego Mirror.

OK! Let &'; s começar o exercício, definindo a meta. Para este exemplo particular, let &'; s fingir que você está tentando superar a identidade pessoal e auto-estima questões. Para começar com o exercício, I &'; d como você a pé para (PAM) e olhar diretamente no espelho. Em seguida, repita a seguinte afirmação três vezes:

“ Eu sou bom o suficiente, eu sou inteligente o suficiente, e doggone ele, as pessoas gostam de mim pelo que eu sou &";

Para proceder, andar sobre a (FEM) e olhe diretamente para o espelho. Tal como o seu olhar em seus olhos, uma voz de repente surge do abismo subconsciente. It &'; s seu ego, e ele &'; s de nenhuma maneira um otimista! Imediatamente, ele começa a surrá-lo com o seguinte enxurrada de negatividade:

“ Você &'; re não é bom o suficiente, você &'; re estúpido, e doggone ele, ninguém gosta de você porque você &'; re um perdedor &"! ;

OK! Agora, a cabeça de volta para (PAM) e repetir a seguinte afirmação três vezes:

“ Eu sou bom o suficiente, eu sou inteligente o suficiente, e doggone ele, as pessoas gostam de mim pelo que eu sou &"! ;

Em seguida, caminhar de volta para (FEM), e prepare-se para prepare-se para o seguinte:

“ Você &'; re não é bom o suficiente, você &'; re estúpido, e doggone ele , ninguém gosta de você porque você &'; re um perdedor &";!

Você está começando a entender o conceito? Este ciclo contraproducente pode ser repetido indefinidamente, e em algumas ocasiões é, sem lidar com (FEM) ou o ego. No final do dia, você pode afirmar verbalmente qualquer coisa que você &'; d gosta, mas ganhou &'; t vir à luz, se o seu subconsciente, crenças auto-limitantes estão parados no caminho. Se você quer fortalecer seu braço, você deve abandonar os seus medos e inseguranças. Você &'; tenho que fazer um curso de ação que é uma resposta direta e em frente ao medo. Por exemplo, se você &'; estive lutando com problemas de identidade pessoal, você &'; provavelmente gastei a maioria de seu tempo agradar os outros, muitas vezes em seu próprio perigo. Basicamente, pare de apaziguar os outros e começar a agradar a si mesmo! Se você questionar sua inteligência ou merecimento, este é provavelmente um resultado das opiniões sem restrições dos outros. Parar de ouvir tal lixo verbal por gentileza informar a parte ou partes culpado que &'; s impróprio. E, além disso, dizer-lhes que você don &'; t realmente importa o que pensam! ! Na verdade, só importa o que você pensa

Em resumo, afirmações positivas pode ser excelentes ferramentas, mas não &'; s realmente há como escapar a jornada interior

Os melhores cumprimentos,
David Roppo
O Addiction Liberdade & Verdadeiro Life Coach Purpose

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