Como você trabalha com raiva Enquanto em recuperação?

"O caráter não é herdada. Uma constrói diariamente pela forma como se pensa e age, pensamento por pensamento, ação por ação. Se alguém deixa o medo ou ódio ou raiva tomar posse da mente, eles se tornam cadeias de auto-forjado . " - Helen Douglas

Como você se sente sobre a raiva, em si mesmo e nos outros? Como você lida com isso?
A raiva é uma energia poderosa. Se temos medo dessa energia, podemos tentar negar ou esconder. E quando nos falta o controle da energia da raiva, nós impô-la a outras pessoas ou coisas.

As maneiras como reagem a raiva geralmente refletem como nós experimentamos a raiva como crianças e como a nossa própria raiva quando éramos jovens foi manipulados pelos adultos na época.
Na viagem da recuperação vida, tenho sido em muitos quartos e reuniu milhares de pessoas que estão em uma forma ou formulário em uma viagem semelhante. Uma das coisas que eu realmente queria na recuperação era serenidade, e é um dos dons que me foram dadas em boa medida na viagem.

Provavelmente por causa disso, eu sou realmente mercadorias quando eu estou no presença de pessoas que conheço, mesmo que ligeiramente, e eles estão cheios de raiva. Você esteve com pessoas com uma calma exterior ainda seus instintos dizer-lhe logo abaixo da superfície, há lava pronto para explodir? Já se sentiu como um vulcão pronto para deixar solto? Anger (ódio, medo) são emoções que devem ser enfrentados e tratados, eles não desaparecem na própria existência.

Na realidade, a raiva, como qualquer emoção, nos traz informações. Ela nos diz como nós sentimos sobre o que está sendo experimentado. Se recebermos a mensagem de raiva e aprender mais sobre nós mesmos, a energia vai passar. Bate-papo através www.hopeserenity.ca.

"Muitas vezes nós subestimamos o quão rápido os nossos sentimentos vão mudar porque nós subestimamos nossa capacidade de alterá-los." . - David Gilbert Restaurant