Como parar de compulsão alimentar com pensamentos de vitória

Todas as pessoas que sofrem de transtorno de compulsão alimentar sabe sobre aquela pequena voz negativa que desempenha dentro de sua cabeça. It &'; s aquele que insiste que você binge comer e faz você se sentir mal sobre si mesmo. It &'; s a voz que lhe diz que você aren &'; t bom o suficiente para parar de compulsão alimentar, que você vai ... Todas as pessoas que sofrem de transtorno de compulsão alimentar sabe sobre aquela pequena voz negativa que desempenha dentro de sua cabeça. It &'; s aquele que insiste que você binge comer e faz você se sentir mal sobre si mesmo. It &'; s a voz que lhe diz que você aren &'; t bom o suficiente para parar de compulsão alimentar, que você nunca vai ter um relacionamento saudável com a comida, e que você don &';. T tem que fazer para superar compulsão alimentar desordem

It &'; s importante que você aprende a sintonizar essa voz negativa, porque ele vai constantemente mantê-lo longe de seu objetivo de acabar com transtorno de compulsão alimentar. Em vez disso, você precisa ouvir a voz da vitória. Esta voz é a única que lhe diz que você é capaz de acabar com as lutas com transtorno de compulsão alimentar. Diz-lhe para viver sua vida ao máximo, em vez de apenas suportá-la.

Quando você entrar em sintonia com a voz de vitória, você vai ensinar-se a transformar todos os pensamentos negativos em positivos. Esta voz vai motivá-lo a continuar seguindo em frente, mesmo quando os tempos ficam difíceis e você sente como se estivesse afundando mais e mais em binge eating disorder.

A fim de treinar-se para ouvir a voz de vitória sobre a compulsão alimentar, você deve guardar seus pensamentos com cuidado. Você tem que ouvir as coisas que são positivas e vão ajudar você e fechou os pensamentos que ganharam &'; t. Você tem que acreditar que sua vida vai ficar melhor e melhor quando você don &'; t binge comer. Você tem que saber que você pode superar todo o negativo que aconteceu no seu passado, porque este distúrbio alimentar. Você tem que desligar o ruído negativo de ter sido ouvido por tanto tempo porque ele não está ajudando você.

Então, muitas vezes parece mais fácil de desempenhar o papel de vítima e se envolver em toda a negatividade porque se sente bem no momento. Mas, quando você se envolver com pensamentos negativos, ele só irá empurrá-lo mais longe do que você quer. Apenas lembre-se que pensamentos negativos só irá mantê-lo para baixo e impedi-lo de subir para uma vida maior e melhor.

Não é possível viver uma vida livre de binge positivo quando você tem pensamentos negativos que lhe dizem de outra forma. Ele só ganhou &'; t trabalho; sempre haverá uma batalha acontecendo dentro de sua mente. No entanto, quando você mantenha sua mente repleta de bons pensamentos, você está criando um lugar onde não há espaço para os negativos para morar.

Comece esperando uma vida melhor sem binge eating disorder nele. Aprenda a treinar-se a apenas sintonizar e ouvir, pensamentos vitoriosos positivos que irão ajudá-lo em vez de prejudicá-lo. Incentivar e apoiar-se em tornar-se, descartando todos os pensamentos negativos que tentam impedi-lo livre de binge. Retrocessos temporários podem ir e vir, mas don &'; t deixar que aqueles te segurar. Levante-se e assumir o controle sobre sua vida, seus pensamentos, e superar binge eating disorder Restaurant  !;