A recuperação não é um começo ou no final é uma viagem que você toma ao longo de um tempo de vida

Antes da minha diagnóstico de transtorno bipolar I tinha acreditado meus altos e baixos eram apenas uma parte regular de quem eu era. Lembro-me claramente momentos em que me senti fora de controle, deprimido ou ainda pior suicida. Se você sabe alguma coisa sobre a doença mental imaginar o que ter transtorno bipolar não diagnosticado misturado com trinta anos de auto-descoberta fez com meu espírito? Eu me senti completamente perdido, fora de controle, diferente e socialmente desajeitado. Amizades iam e vinham, relacionamentos desastrosos, e justamente quando eu estava fazendo progressos no sentido de realizar meus objetivos algo que sempre surgem que me bateu três passos para trás. Eu estava na montanha-russa do inferno e queria desesperadamente parar o passeio e descer em terra firme.

Finalmente aos trinta anos eu fui diagnosticado com depressão maníaca agora conhecido como transtorno bipolar. Minha primeira reação, I &'; não sou uma pessoa imprevisível moody algo estava realmente fora de sincronia. Meu segundo pensamento foi baseado em torno dos estigmas. E a minha terceira crença ingênua I &'; d simplesmente pop algumas pílulas e minha vida seria “. &Rdquo normais; Como muitas pessoas eu estava sob a impressão equivocada de que a recuperação me igualado ficar humor altamente ativos e sem. O que esqueceram de levar em consideração a forma como o monstro era bipolar imprevisível poderia assumir uma mente própria. Não era &'; t muito antes de eu percebi que mesmo quando eu seguido um rigoroso plano de tratamento de um episódio ainda poderia vir bater em cima de mim. Quando eu estava passando por momentos de escuridão envolvendo em torno de mim ou a alegria da doença bipolar assumiu alcançar estabilidade e recuperação muitas vezes tornou-se uma ilusão.

Eu tive que tomar uma decisão ir em aceitar que eu seria para sempre consumida por um vida longa doença chamada bipolar ou eu poderia mudar a minha visão de recuperação igualando um estado constante de estabilidade. Desde transtorno bipolar não tem nem uma única definição de recuperação, nem qualquer forma de medir isso somos livres para descrever o que o sucesso seria a sensação. O dicionário &'; s definição de recuperação é “ para voltar ao seu estado original &"; Isso parece lógico, mas com a saúde mental como você pode determinar um “ originais &"; Estado de espirito? Sabemos que a partir do momento em que são concebidas nossos cérebros estão sempre em movimento aprendizagem, crescendo e mudando ao longo de nossa vida.

cheguei a uma conclusão se eu definido de recuperação como um processo contínuo e não um resultado final, em seguida, mesmo com as limitações ou interferência causada a partir bipolar apenas vivendo faria igual recuperação. A realidade é, desde que você está fazendo todo o possível para ser o mais saudável possível você manter um estado de recuperação. I &'; ve também descobriu uma grande parte da recuperação é em aceitar quem você realmente é, como a doença pode afetar você e qual a sua perspectiva sobre a vida pessoal era.

Ao aceitar Bipolar + = recuperação atitude você se dá a liberdade de experimentar o “ &" estado; recuperação de todos os dias. Recuperação isn &'; ta início ou acabar com ela &'; s a viagem que você toma ao longo da vida Restaurant  .;