Sinais de alerta de Bipolar

Alguns membros da família ou amigos próximos pode ser capaz de ajudar a pessoa que eles se importam para reconhecer sinais de alerta de bipolar e tomar medidas para prevenir recaídas bipolar completo.

Nem todas as pessoas com transtorno bipolar obter esses sinais de alerta, mas para aqueles que o fazem, envolvendo um membro da família ou amigo próximo para ajudar a reconhecer e ou responder a estes sinais bipolares pode ser muito útil. Sinais de alerta de mania ou hipomania são comumente mais fácil de pegar do que sinais de depressão bipolar.

O que a pessoa com sinais precoces de mania ou hipomania pode fazer para prevenir mania, hipomania e consequências negativas

&bull?; Procurar tratamento médico precoce e tomar a medicação prescrita para ajudá-los descansar ou dormir
• Reduzir a estimulação (por exemplo, priorizar e fazer menos tarefas, evitar substâncias estimulantes)
• Resto
• Tome precauções para evitar o comportamento de risco (por exemplo, dar temporariamente seus cartões de crédito para você ou outro cuidador /cuidador para a custódia para evitar gastos irresponsáveis).

Pode ser muito difícil para uma pessoa a ir contra o seu humor bipolar e uso votos estratégias de gestão de doença. No entanto, ignorar sinais de alerta bipolares, por exemplo fazendo coisas estimulantes e muitas atividades ao se tornar mania ou hipomania podem piorar os sintomas. Na verdade as pessoas com relatório bipolar que a melhor chance que eles têm de prevenção da recaída bipolar é se eles pegarem sinais de alerta antes de os sintomas são muito graves. Os membros da família e amigos íntimos, por vezes, pode incentivar as estratégias de gestão de doença útil e criar um ambiente calmo e tranquilo para reduzir a estimulação quando a pessoa está se tornando hipomania ou mania.

O que pode a pessoa com sinais de aviso de depressão bipolar fazer para tentar para evitar que os seus sintomas piorem

&bull?; Consulte o seu médico
• Seja com pessoas de apoio
• Calendário pequenas actividades (por exemplo, atividades que podem dar-lhes prazer ou uma sensação de realização ou algum exercício físico)
•. Obter organizado e tentar manter uma rotina
• Não dormir durante o dia e levantar-se, ao mesmo tempo todas as manhãs
• Não tome decisões importantes sobre sua vida até que eles se sentem melhor
• Fale sobre os seus pensamentos negativos com alguém que confia
• Obtenha ajuda se eles se sentem suicida.

O que não ajuda com sinais de aviso de depressão está ignorando esses sinais e sendo inativo ou auto-medicação com álcool ou drogas. Você pode ser capaz de ajudar, convidando a pessoa a fazer atividades gerenciáveis ​​juntos e conversando sobre as coisas com eles.

Agir cedo para evitar episódios bipolares completas podem fazer a diferença. Fechar a família e amigos muitas vezes pode ser o primeiro a notar alterações de humor. No entanto, interpretar erroneamente as flutuações de humor e comportamento que são comuns a todos nós como parte do transtorno bipolar pode ser doloroso e frustrante.

Além disso, constantemente observando e questionando a pessoa por sinais da doença podem afetar o seu relacionamento e impedi-los de tempos a desfrutar quando eles estão bem.

Para algumas idéias sobre como reconhecer sinais de alerta bipolares e formas úteis para se comunicar com a pessoa sobre eles ver: http://www.bipolarcaregivers.org/supporting-the-person/helping-with-bipo. ..
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