Jungian Dream Terapia

busca de sentido

Muitos americanos estão à procura de um significado mais profundo em suas vidas. Recentemente, uma pesquisa de notícias da TV perguntou telespectadores o que uma coisa seria mais melhorar a qualidade de sua vida. A resposta mais freqüente foi a “ um significado maior na vida &";

Pessoas de todas as esferas da vida estão à procura de mais para fora da existência do que simplesmente adaptar à sociedade e vivendo funcionalmente. Muitos querem a realização interior de viver uma vida autêntica, criativo conectado ao espírito. Terapia junguiana é um meio para alcançar este objectivo.

individualização e sintomas psicológicos

Central de terapia junguiana é o conceito de individuação, referindo-se à evolução psicológica de um indivíduo ao longo do tempo. Jung utilizado, o termo para descrever uma expansão ao longo da vida de consciência, bem como o desenvolvimento de uma personalidade cada vez mais diferenciada. Individuação envolve o crescimento de um todo e ser humano único e um aprofundamento e alargamento concomitante de consciência. Jung sentia que este foi realizado através da integração de conteúdos inconscientes e conciliação dos opostos dentro da psique.

Enquanto individuação é um processo que ocorre naturalmente ao longo da vida, pode ser enormemente facilitado através da terapia junguiana. Terapeuticamente individuação assistida não é simplesmente um luxo para indivíduos que desejam crescer, no entanto. De uma perspectiva junguiana, doenças psicológicas resultam de individuação inibido. Na medida em que estamos inconsciente e não desenvolvido, somos limitados em nossa capacidade de responder de forma produtiva, criativa e adaptável à vida. Na verdade, era Jung &'; s sensação de que quanto maior a separação entre a mente consciente e inconsciente, maior a probabilidade de neurótica, ou, em alguns casos, distúrbios psicóticos. Para Jung, os sintomas psicológicos frequentemente sinalizar o fato de que nossa psique é fragmentado, desequilibrado, e mal adaptados à realidade. Terapia junguiana nos ajuda a acordar para a dinâmica do inconsciente, criando o nosso sofrimento.

O AUTO CENTER como a regulação

Um aspecto único da terapia junguiana é o entendimento de que a orientação para o que precisamos para integrar a função totalmente vem de dentro de nós mesmos. Psicologia junguiana propõe que haja uma fonte de sabedoria simbólica dentro de cada pessoa &';. S psique - um centro regulador que Jung chama de Auto - que contém o conhecimento além do que sabemos conscientemente
Jung sentiu que o auto está constantemente a enviar-nos mensagens, mas devido à sua natureza simbólica, deixamos de apreciar o seu significado. Jung e seus seguidores desenvolveram métodos de interpretação de sonhos, expressão criativa e imaginação criativa para ajudar a compreender e integrar material inconsciente. Na terapia junguiana, o alívio dos sintomas muitas vezes acompanha a integração destes conteúdos.

QUATRO ETAPAS

Eu descobri que existem geralmente quatro etapas deste processo. Em primeiro lugar, ele requer a abertura da mente e do coração para os sinais do inconsciente - detectável através da intuição, sentimentos, visão interior, e sonhos, assim como a arte, sinais do corpo, e experiências de sincronicidade. Em seguida, ele envolve permitindo que as imagens se expressar mais plenamente. Técnicas como a interpretação dos sonhos e várias formas de imaginação ativa (por exemplo, o diálogo imaginário) pode ser especialmente útil para isso. O terceiro passo é identificar e enfrentar os obstáculos e adversários internos e externos para a vida de um do verdadeiro eu. Por último, é necessário elaborar a coragem, força e integridade de viver a verdade no mundo

Exemplo
Digamos, por exemplo, estamos sentindo “. Queimado &"; e um pouco deprimida. Tentamos vários métodos diferentes de auto-ajuda, mas nenhum parece realmente ajudar. Em seguida, após o início da terapia junguiana, nós temos um sonho que estamos navegando em um navio para o Havaí, um navio no qual um senhor de escravos do mal está sendo derrubado.

Explorando os símbolos do sonho, poderíamos descobrir que o Havaí representa uma maneira nova e refrescante da vida, mais conectada com a natureza e instintos um. Podemos também reconhecer que precisamos de nos emancipar do capataz negativo em nossa psique, a quem estamos escravizados. Com a ajuda do nosso terapeuta, vamos refletir e explorar estas questões e sua importância em nossa vida. Este e outros sonhos a seguir pode então começar a nos &mdash transformar, e nossa depressão —. Em uma forma mais instintiva de viver, mais perto de nossa própria natureza e da sabedoria do auto

Para obter mais informações sobre Gary Toub, Ph.D., analista junguiana, ver Dr. Toub &'; s website em http://home.comcast.net/~gtoub/ou escreve ele em [email protected] Restaurant  .;