Formas práticas para lidar com sua dor

Não há métodos mágicos ou respostas definitivas sobre a forma de lidar com a dor. No entanto, com o outro &'; s experiência de cura dor, é possível ajudar uns aos outros, naqueles tempos, quando estamos tendo um momento difícil. Minha experiência com a dor ajudou-me a ajudar os outros ao longo dos anos e eu gostaria de compartilhar esses pensamentos com você.

Há momentos em que você se sente perdida e sozinha, mas eu quero lembrá-lo de que existem pessoas como eu, que quer fornecer apoio e incentivo, e não para ganho financeiro, mas uma preocupação genuína, porque temos experimentado o que você está passando agora.

Tente não se isolar de ninguém, porque se você fizer isso, você vai enfrentar a depressão, que pode ficar demasiado extrema para você lidar. Procure a companhia de outros membros da família que compartilham de sua dor. Sentar e conversar sobre seu amado e certifique-se de incluir as boas lembranças que irá colocar um sorriso em seu rosto.

Nunca perder a esperança porque enquanto há vida há sempre esperança para o seu futuro. Seus sonhos ainda são reais. Você tem muito a amar para cumprir o seu propósito em na terra. Ser encorajados a saber que você é importante e há uma razão por que você ainda está vivo.

Encontre algo que você pode fazer para elevar alguém ou talvez algo que seu amado teria gostado de fazer. Ele vai cumprir o seu dia, de alguma maneira de saber que você está chegando.

chorar, se você quiser. Isto é completamente razoável para alguém que atravessa o processo de luto. É uma maneira de purgar sua alma. Nunca seja demasiado duro consigo mesmo e nunca se sentir culpado por estar feliz.

Acredite ou não, seu amado iria querer que você seja feliz. Faça algo espontâneo como ir em um cruzeiro ou ir para jantar. Ele vai iluminá-lo ou ele pode fazer você se sentir triste, mas você nunca vai saber a menos que você tentar algo.

Cada dia será diferente para você, mas segurar sua sanidade. Você precisa disto para avançar para o futuro. Leia livros que vai motivar e incentivá-lo. Não retirar-se. Eu não posso forçar este bastante. Isto irá mergulhar você em uma depressão que é difícil se livrar.

Escrever, escrever e escrever um pouco mais. Mantenha um diário e anote os seus pensamentos. Escreva os bons pensamentos que você está pensando sobre seu amado e don &'; t ter medo de seus medos no diário. Você vai ter medo do desconhecido, mas a sua viagem vai levá-lo para um lugar de esperança. É uma viagem dia-a-dia e você deve percorrer o caminho do sofrimento para chegar ao destino de cura.

Cerque-se de pessoas que são positivas e que vai entender a sua dor. Cada dia, um dia antes de deixar para trás. Don &'; t refazer seus passos. Você está em um caminho de cura e olha para trás é uma razão para intensificar sua dor.

Todo mundo lida com a dor de forma diferente, mas para a maior parte, existem algumas especificidades que são universais. Estou falando do coração das minhas experiências e espero que o incentivo vai levar você a um lugar tranquilo de novos começos. Don &'; t desistir. Continue aguentando a cada dia e ser grato para cada novo dia que você se fechar para a sua cura Restaurant  .;