Técnicas de hipnose para Verifique se você está pronto para a recuperação do apego

Um vício é tanto um inimigo e um amigo.

Por um lado, você sabe que cada arrastar de uma vara de cigarro, e cada overdose de pílulas para dormir, lenta mas seguramente, envia a sua sepultura. Por outro lado, o seu veneno de escolha tem anestesiada-lo de tantas emoções debilitantes, desde que um impulso quando você precisa para ser mais produtivo, e dada a sua reputação a “ cool &"; faltava-lhe antes

It &';. Não é incomum, em seguida, ter uma relação de amor e ódio com um vício. Mas, independentemente dos bons tempos, você sabe que &'; s não compensam os riscos. O problema é: você tem que querer recuperação antes de embarcar em um programa de cura --- caso contrário, você &'; ll apenas encontrar-se repetir os mesmos erros. Você precisa estar altamente motivados, de modo que você pode garantir que seus esforços de recuperação não são em vão.

Você está pronto para finalmente deixar ir de seu vício? Abaixo estão três técnicas derivadas de hipnose para ajudar você a descobrir se você é

A técnica mágica Rod

Here &';.. Sa maneira de descobrir o quão profundo em sua consciência o desejo de parar de fumar é . A partir do seu hardware local, comprar 2 hastes de aço que são cerca de um quarto de uma polegada de espessura de diâmetro e cerca de 3 pés de comprimento. Dobre uma extremidade da haste de modo que você tem uma alça (pense nisso como um longo espingarda, você precisa de cerca de 2 1/2 polegadas que você possa grip). Agora, com as mãos segurando levemente as hastes &'; manipular como seria de uma arma, fechar os olhos e colocar-se em um estado de relaxamento profundo.

Como você &'; re relaxado e concentrado, diga a si mesmo várias vezes: “ Se eu realmente quero sair (objectivo inserção do vício), estas duas hastes em minhas mãos vai encontrar. Mas se lá no fundo, eu ainda posso &'; t deixar ir, estas duas hastes só vai se mover mais distante &";.
Uma vez que você &'; re pronto, pergunte-se se você &'; re realmente pronto para sair --- e vê que as direções as hastes vai ficar sem você conscientemente tentando movê-los. A resposta que você &'; ll obter é o que o seu inconsciente quer dizer-lhe! Escute isto. Você pode precisar de uma resolução maior que você já tem, no momento, se você quiser ser bem sucedido em parar um mau hábito!

A técnica de escrita Fluir Grátis de

Alguns de vocês podem ter ouvido falar de hipnose sendo usado para ajudar os adultos a escrever como se eles &'; re ainda 6 ou 7 anos de idade. Bem, considere esta técnica como uma variação de “ a escrita automática sob hipnose &"; técnica. Mas em vez de regredir como você escreve, você pode ser induzido a escrever o que você realmente sente e pensa. As camadas de B.S. entre aqueles profundamente no vício pode ser incrivelmente grosso, e daí a necessidade de um estado de extrema concentração.

Feche os olhos e imagine-se em um lugar onde você está seguro. Este é um lugar onde as pessoas não iria o &'; t julgá-lo, onde você tem a liberdade de ser fiel a si mesmo sem medo de perder sua amada &'; s consideração positiva. Agora, enquanto você &'; re aqui neste lugar, escrever todas as coisas que você associa com a frase “ recuperação de viciados &"; (ou clínica de reabilitação como o caso possa ser). Don &'; t pensar muito sobre o que você &'; re indo para escrever; colocar no papel a primeira coisa que vem à sua mente.

Que respostas que você veio com? As palavras que você escolher são como peças de um quebra-cabeça. Eles podem pintar um retrato do que &'; s realmente acontecendo em sua mente.

O “ Murder My Best Friend &"; Guiado
Imagery

Por último, aqui &'; sa técnica que usa imagens mentais para ajudar uma pessoa ficar cara a cara com a difícil tarefa de recuperação de viciados. Em um estado de concentração, imagine o objeto de sua dependência (por exemplo, hambúrgueres gordurosos para overeaters, um copo de gin para alcoólicos) como um grande amigo que anda com você e dando-lhe conforto. Em seguida, imagine este amigo desaparecendo --- esmagado sob o peso de um grande martelo você &'; re transporte. O que você sente? Como você vai reagir ao seu “ assassinato &"; desta amigo? Feito corretamente, este exercício pode ajudá-lo a ficar cara-a-cara com as emoções conflitantes que vêm com dizer adeus a um hábito que o consolou por mais tempo.

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