Sendo rochas não fumador, sendo um fumante suga

Para mais de 30 lágrimas eu fumava 30-60 cigarros por dia, e cerca de 6 anos atrás eu mudei para entregar tabaco de enrolar e fiz o meu próprio, no que foi realmente uma fraca tentativa de parar de fumar.

Eu fundamentado em o tempo, que com todos aqueles produtos químicos horríveis que eles colocá-lo cigarros comuns, fazendo o meu próprio sem aditivos neles eu seria ok saúde sábia, e eu gostaria de guardar um pouco de dinheiro.

A coisa que tinha me escapado, foi que eu ainda estava empurrando um monte de fumaça para baixo em meus pulmões com cada sopro, mas então eu pensei que se eu aumentar minhas atividades físicas eu estarei apto, então é isso que eu fiz e jogou raquetebol duas vezes por semana.

O que um idiota.

Ao longo dos anos eu tinha um ir com os adesivos de nicotina e a degustação falta goma de mascar, mas acabou um dia vestindo um remendo de alta resistência, mascar a goma, e ter um cigarro ao mesmo tempo, concluindo, assim, que estas coisas não funcionam, para muitos o fazem, mas não me.

Todas as linhas de ajuda e centros de aconselhamento disse que a força de vontade foi exigido, para ser honesto o pensamento de falhando, era pior em minha mente do que realmente fumando, então eu tentei novamente e falhou miseravelmente, como era esperado.

Suponho que se você tentar fazer algo, você nunca, você tem que "fazer" para fazer qualquer coisa com sucesso, por isso os meus débeis tentativas para tentar parar de fumar se reuniu com o fracasso subsequente de costume com bastante rapidez, então eu racionalizada e parou de tentar, e continuou fumando como uma chaminé.

Eles dizem que as coisas acontecem por uma razão , e eu acabei no hospital 08 de março tosse com sangue, que assustou a vida fora de mim, mas graças a Deus o raio-x mostrou completamente claro, e por isso foram incrivelmente meus pulmões.

O médico disse que eu não estava tossindo sangue; foi provavelmente devido até meus sangramento nas gengivas, que mais tarde foi verificada pelos meus higienistas dentais, que disseram que eu tinha a doença de goma de fumar (Grande).

Toda esta situação tinha realmente me assustou, e eu sabia que, em seguida, foi o wake up call que eu precisava, então eu decidi fazer neste momento e não apenas tentar. Eu tinha comprado alguns cds sobre auto-hipnose e um conjunto eram sobre como parar de fumar, por isso, ali mesmo, naquela noite (31-3-08), eu coloquei meus fones de ouvido e ouvi-los, fui para a cama, e não tem fumado desde então, e que foi mais de seis meses atrás.

Por que eu continue fumando por tanto tempo?, quase 40 anos, quando o processo de desistir era tão indolor no final, e na ocasião quando eu pensei que eu gostaria de ter um cigarro, uma vozinha dentro disse: "Você não fuma por que você iria querer fazer isso", eo pensamento foi embora quase que instantaneamente.

Todos esses benefícios que você lê sobre quando você arrumar fumantes estão agora a ser apreciado por mim, quando eu realmente não entendo-los antes, como;.

* Eu não fedem de fumaça de mais, e nem minha casa ou carro
* Amigos disseram que deixar de fumar tomou dez anos de minha aparência.
* Minha cor da pele e tom geral através de fora é o que deveria ser.
* chiado e tosse, que os fumantes são uma coisa do passado .
* As chances de me ter um ataque cardíaco caíram drasticamente.
* Eu realmente tenho mais dinheiro no meu bolso o tempo todo agora.
* Todos os benefícios óbvios para a saúde de não fumar são gradualmente sendo restaurado no meu corpo. * a nível respeito da minha família e amigos tenha ido através do telhado que é legal em si mesmo. Eu fiz isso e conseguiu.

Você tem que parar de fumar, eu fiz isso com a auto-hipnose, deixe-me saber como chegar lá.

Mantenha-se saudável a maneira natural, e se eu puder Quit Fumar, então eu estou absolutamente certo você pode também, contanto que você realmente quer que seja; tudo que você precisa é o desejo de sair e hipnose vai ajudar a tornar mais uma transição indolor, acredite em mim eu sei Restaurant  .;