Cinco técnicas para uma melhor auto-estima

Confira os 5 métodos - o que pode melhorar a sua auto-estima

A auto-estima é composto por numerosos aspectos diferentes: sensação de uma pessoa da auto-estima é baseada no que ele é capaz de fazer e pensar, enquanto a outra pessoa é certo de suas habilidades sociais ea capacidade de conviver com todos os tipos de pessoas diferentes. Você pode conseguir uma boa auto-estima de muitas maneiras diferentes.

Quantas qualidades boas que você vê em si mesmo? Sua auto-confiança é boa quando há qualidades mais positivas do que negativas. Bad quando o total de características negativas é maior do que o positivo. Mas, é muito significativo para a boa auto-estima para perceber as fraquezas e ser direto sobre eles.

Você pode se defender com boa auto-estima

Você acredita em si mesmo e apreciar a si mesmo ? A auto-estima também pode ser definida como auto-estima, ou pode ser descrita como a quantidade de auto-estima e auto-confiança. Auto-estima é que você se defender, segurar seus direitos e são capazes de estar satisfeito com o seu desempenho. A auto-confiança é que quanto você imagina que pode afetar sua vida com suas próprias habilidades e soluções, e como você pode lidar com potenciais preocupações e problemas. A auto-confiança é que você se atreve a estabelecer padrões elevados e assumir desafios.

Você respeitar a si mesmo o suficiente para manter os seus direitos

Você vê sua própria vida como um único e importante? Boa auto-estima é que você pode ver a singularidade de sua própria vida e ver que você é valioso, sem que ele tem que ser mostrado a você por realizações especiais ou sucessos. A auto-estima é um sentimento dentro de você -. Não pode ser explicado pelas coisas que você pode ver do lado de fora

valorizando os outros é um elemento de boa auto-estima

Você é capaz a valorizar outras pessoas? Parte da boa auto-estima é a habilidade de apreciar outra individuais &'; s pontos de vista, habilidades e dar o respeito e reconhecimento para ele ou ela. Alguém que tem uma forte auto-estima, é capaz de ver o seu próprio valor e competência, mas não acho que ele é o único que sabe como, ou o único que será apreciada.

Tem você independente em suas próprias soluções e independente de outro indivíduo &'; s opiniões? Um indivíduo que tem uma forte auto-estima, não tem que sempre pensar sobre o que outras pessoas pensam e ele nem sempre tento pensar e comportar-se em favor ao julgamento público. Essa coragem é a independência no sentido de que você se atreve a tomar suas próprias decisões e ter suas próprias opiniões e viver a vida da maneira que você quer e não no estilo que valoriza os arredores ou apreciar.

Boa auto- estima é a capacidade de colocar-se com decepções

Você é capaz de lidar com fracassos e decepções? Boa auto-estima é também a capacidade de colocar-se com decepções e fracassos. Boa auto-estima facilita a concessão de seus próprios erros - a verdade que você fez alguma tarefa mal, não significa que você não é bom. A concessão de um fracasso é uma oportunidade para considerar o que você pode aprender com o assunto, de modo que o novo fracasso poderia ser evitada. Boa auto-estima nos ajuda a perceber que há decepções em todas as pessoas e' s vidas, mesmo que eles não são sempre exibidos na parte externa

O auto-estima não é

Self.? -estima não é o mesmo que na qualidade confiança ou fora sucesso. A auto-estima não é apenas auto-confiança e vendo-se apenas de uma maneira positiva. A auto-estima não é a coragem social ou de egoísmo. Ninguém pode ter simplesmente má auto-estima ou a auto-confiança completa. Você não deve mesmo tentar alcançar completa auto-confiança, porque já não é humano ou realizáveis ​​

Ninguém pode ter uma auto-confiança completa

Todo mundo &';. S auto-estima é bom em alguma parte e, em seguida, novamente pouco pior em outro. Se uma pessoa assume um papel e descobre que ele pode se comportar como se ele fosse verdadeiramente como seu papel, este cedo ou mais tarde começa a afetar sua auto-imagem. Apesar de adulto &'; s auto-imagem é geralmente já resolvido, existem algumas maneiras que você pode construir-se uma melhor auto-estima

5 passos para uma melhor auto-estima;.

1. Destacar o sucesso em sua própria cabeça.

2. Descubra coisas positivas e valiosas em sua vida.

3. Seja destemido e aceitar tarefas mais exigentes que você acha que você poderia fazer.

4. Lembre-se que na "o universo de super-empreendedores &"; você tem o privilégio de estar em dúvida e um pouco preocupado com sua sobrevivência

5 Mantenha em mente que a alta auto-estima não é uma garantia de satisfação e.. uma vida excelente, ou a falta dela não prevê um pobre vida

Boa auto-estima torna a vida mais fácil, mas baixa auto-estima não é um desastre Restaurant  .;