Superando Trauma

Como superar trauma em nós mesmos e nossas vidas; através da verdade, resolução e entendimento para criar uma nova ação.
Você já teve a experiência de alguém dando-lhe notícias terríveis? Seu filho estava em um terrível acidente, o seu parceiro lhe pediu um divórcio ou separação, seu amigo ficou muito magoado por algo que você disse ou fez, são exemplos. Quando essas coisas acontecem uma mudança física acontece dentro de você. Você pode parar de respirar, você pode sentir alguma coisa na boca do estômago, você pode quebrar em um suor ou de repente ter uma sensação de frio em execução através de você. Esses sintomas são mudanças reais acontecendo em seu sistema nervoso como resultado do trauma.
Quando não há nenhuma resolução para estas situações os efeitos vivem dentro de você, e geralmente dentro de seu idioma e dentro do seu corpo. Você nunca falar com seu amigo de novo, seu filho morre antes que você possa falar com ele; esses eventos são eternos.

Coisas como os exemplos acima ter acontecido com todos nós. E, eles também aconteceu com nossos pais e nossos avós. Essas mudanças que ocorreram em nosso sistema nervoso também aconteceu na deles. Quando não somos capazes de encontrar algum tipo de resolução ou entendimento, o trauma é passado para as gerações futuras, eo mais longe do trauma original, muitas vezes os mais graves os sintomas. Eles podem gaguejar ou levar a síndrome de Asperger, ou tornar-se agressores com raiva, ou beber por exemplo .... onde talvez originalmente havia profunda dor ou tristeza. É importante encontrar uma maneira de superar o trauma em nossos corpos, nossas mentes e nossos corações. Ela começa com a ver a verdade de uma situação, e vendo o trauma através de uma maior lente. Em seguida, a procurar uma resolução ou a reconciliação onde não era qualquer, e, finalmente, a ganhar uma nova consciência ou compreensão da lesão antiga. Um amigo meu gosta de dizer, para ter as conversas que nunca fez acontecer. Isso nos dá um fôlego e uma chance para nós e para nossos filhos a viver a vida que escolhemos em vez de a vida que caiu em Art  .;