Os tipos de ondas cerebrais geradas e por que eles são importantes para você

O cérebro humano é um órgão muito importante para a função global do corpo. Ele é composto de diferentes partes que todos fazem trabalhos diferentes, mas totalmente o cérebro é composto de células do cérebro conhecidas como neurônios que estão em seus bilhões. Estes neurónios estão sempre em comunicação constante com o outro enviando sinais electrónicos um ao outro. Por isso, quando um grande número das células estão em comunicação e envio de sinais eléctricos para o outro, pode-se esperar que haja grandes quantidades de electricidade no cérebro. Este tipo de electricidade é diferente de outros tipos e é o que é conhecido como electricidade ondas cerebrais e a sua frequência medido em unidades chamadas Hertz. Existem vários tipos de ondas cerebrais que explicam a condição ou estado da mente e atividade.

As ondas cerebrais que realmente importa para você, porque eles afetar algumas funções do seu corpo e mente. Algumas ações que você pode fazer será dependente de sua atividade de ondas cerebrais e, por essa razão, foi estabelecido que, quando estimuladas, elas mudam e, portanto, mudar o seu estado mental. Tipos de ondas cerebrais incluem; Alpha, este tipo de ondas cerebrais é vivida por uma pessoa que está em um humor de relaxamento, mas ainda alerta. Se você está tentando alívio algumas situações estressantes, então este tipo de ondas cerebrais é ideal. Sua quantidade de freqüência é entre 8 Hz e 12 Hz. Beta, esta freqüência gera alto estado de alerta e você está totalmente acordado. Existem dois tipos de beta que são distintas pela frequência; Beta e Beta Low. Beta é entre 15 Hz e 38 Hz, enquanto beta baixo é entre 15 Hz e 20 Hz. Condição de baixa Beta tem uma maior estado mental e foco. Delta é outra das ondas cerebrais que tem uma freqüência de 0,2 Hz a 3 Hz onde a mente ainda é e em sono profundo. Este é o tipo de ondas cerebrais menor e durante este tempo, o corpo é rejuvenescimento si. O último tipo de ondas cerebrais Theta é o que pode novamente ser classificados em dois, alta e baixa Theta Theta. Freqüências Teta têm entre 3 Hz e 8 Hz. Durante este comprimento de ondas cerebrais, você está em um tipo de luz de sono, onde são parcialmente acordado. Baixa Theta é a 3 Hz e 5 Hz é ideal quando você quiser meditar e pensar através de alguns pensamentos. Theta é alta entre 5 Hz e 8 Hz, onde o estado mental é grande para trazer seus pensamentos em visualização; a frequência também é bom para o tratamento da insônia, que é a falta de sono.

Os tipos acima de ondas cerebrais são todos importantes para o corpo humano. Os investigadores demonstraram que uma vez que eles são manipuladas podem ser utilizados para tratar vários tipos de corpo e transtornos mentais como distúrbio de déficit de atenção (ADD) ou desordem da hiperactividade do défice de atenção (ADHD) e outros. Isto porque, quando a mente está em diferentes estados de ondas cerebrais, o corpo apresenta certos comportamentos do que em outro comprimento de ondas cerebrais. Você pode estimular para aumentar ou diminuir as frequências, em seguida, mover-se em diferentes estados de espírito Art  .;