O que é o trauma psicológico?

Estar exposto a um trauma psicológico é uma experiência comum na vida de um americano: cerca de 25 – 50% de todos os americanos (em torno de 74 a 148 milhões de pessoas) serão expostos a um trauma psicológico em algum ponto em suas vidas (Bremner, 2002). No entanto, o que exatamente se entende por este termo? O que é um trauma psicológico?

A definição básica de trauma é estar em uma situação em que um está exposto a grande perigo e é impotente. Este grande perigo pode ser devido a forças naturais ou provocadas pelo homem. Exemplos de desastres naturais são os furacões, inundações, incêndios florestais, etc … enquanto exemplos de catástrofes provocadas pelo homem são acidentes de carro, a guerra, o crime violento, ou relações interpessoais abusivas, etc &hellip ;. Ser impotente pode se aplicar a um &'; s força física ou psicológica. Uma forma de falta de força física é quando alguém é incapaz de lutar ou fugir da situação, enquanto uma outra forma de falta de energia física ocorre quando o corpo, em uma tentativa de proteger-se, congela, tornando impossível o movimento físico. Se optar por se envolver em uma resposta física coloca um em mais ou diferente perigo físico, então também é fisicamente impotente. Por exemplo, se a única maneira de sair de um carro em chamas é romper a janela da frente, o perigo físico deste plano torna este método de fuga implausível. Tornando-se psicologicamente impotente pode ocorrer quando um indivíduo é despojado de sua individualidade e humanidade: “ [T] ele indivíduo não se sente como uma pessoa valiosa com o direito à segurança, felicidade e saúde. Nesse momento, é mais como uma coisa, um objeto sujeito vulnerável à vontade de um poder ou força maior do que a si mesmo &"; (Matsakis, 1994, p. 29). Armadilha também destrói poder psicológico e surge quando cada potenciais meios de evacuação e proteção é muito perigoso, arriscado ou demasiado onerosa, quer moralmente, emocionalmente, economicamente, espiritualmente, etc &hellip ;.

Alguns eventos será traumático para toda e cada ser humano, enquanto outros vão ser traumática para alguns, mas não para todos. O significado do evento tem para o indivíduo vivê-la, bem como sua ou suas crenças culturais e espirituais fator em se o evento é vivenciada como traumática. O período de tempo que é exposto a um caso não necessariamente ditar se é ou não traumática ou como o indivíduo irá reagir.

Os eventos ocorridos após o evento traumático inicial pode ser tão traumatizante ou até mais. Estes eventos são chamados de experiências ferindo secundárias. Experiências ferindo secundários mais comuns são as reações de seus entes queridos ou sistemas sociais que estão no local para ajudar a vítima. Por exemplo, imagine que um violinista sobreviveu a um grave acidente de carro e foi dito no hospital que três de seus dedos seria amputada. O violinista responde a esta notícia com angústia emocional significativa e é contada por um, bem-intencionado, enfermeira de ser grato uma vez que diversas outras vítimas tiveram pior. Para o violinista essas supostas palavras de encorajamento fazer exatamente o oposto e minimizar o que para ela, dada a sua profissão e paixão, é uma vida-alterando e evento potencialmente traumatizante.

Para resumir, um evento traumático é quando no face do perigo grave, “ ação é de nenhum proveito [e] quando nem resistência nem fuga é possível &"; (Herman, 1997, p. 34). Se um evento é experiente demandas como traumáticos apenas em parte sobre a história de vida e habilidades de enfrentamento que um indivíduo traz para a situação perigosa. É imperativo lembrar que certos eventos será experimentado tão traumático para toda e qualquer pessoa que a experimenta. Mais importante ainda, experimentar um evento traumático não tem nada a ver com fraqueza e nunca é culpa do indivíduo que tem que viver através de e aprender a curar a partir da experiência. Espero que este artigo ajudou você a ganhar uma compreensão do que é o trauma psicológico. Se lendo este material despertou lembranças dolorosas ou emoções difíceis, utilize meios saudáveis ​​para acalmar essa dor. Se você tem experimentado um evento traumático em sua vida e gostaria de trabalhar com um profissional para ajudá-lo a curar a partir desta experiência. Chegar a um terapeuta licenciado, treinados e competentes em sua comunidade.

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