Não há emoções erradas - Pensamentos e observações sobre como lidar com nossa crise

Eu sou um grande crente em viver o momento. Eu não sou grande em se concentrar no que poderia ter sido ou deveria ter sido. Eu acredito que é importante para cada um de nós para abençoar os eventos do nosso passado recente - não esquecê-los - e olhar para cima e para fora em direção ao que agora nos chama por diante. No entanto, dada a magnitude dos eventos de 11 de setembro de 2001, eu acho que nós provavelmente vai precisar para permanecer na "página negra", por assim dizer, um pouco mais, a fim de funcionar plenamente através de nossos sentimentos e percepções e avançar para um novo local de paz.

Como eu indico na The Black & White Book, eu não sou um médico. Eu não sou um psicólogo, nem um terapeuta licenciado nem qualquer profissional de saúde certificadas de qualquer tipo. Se eu tiver quaisquer credenciais, eles incluem o fato de que eu estive com êxito para o inferno e para trás várias vezes. Eu sou apenas alguém que se preocupa profundamente com você. Eu quero tão desesperadamente para você encontrar conforto. Meu desejo é que cada um de nós são restauradas para a paz. Se você está encontrando suas circunstâncias para ser absolutamente esmagadora, se sua vida está caindo aos pedaços, se você está completamente convencido de que não há esperança de ser encontrado aqui, exorto-vos a encontrar o conselho de um carinho e profissional qualificado. Há uma resposta. Há uma luz incrível para ser encontrado no fim de cada túnel escuro ... mesmo este.

Apesar de uma forma muito diferente do que as almas que enfrentaram essas tragédias em Nova York, eu encarei a morte de frente. Como disse no meu relato autobiográfico, eu tenho mesmo ido além deste reino. Foi, presumo, um breve encontro além do corpo durante a minha doença prolongada, mas foi uma experiência profunda para mim que moldou a maneira que eu vivo minha vida. Ela molda a maneira que eu ver o número de mortes em massa que temos experimentado recentemente. E, como resultado, sinto-me profundamente comovido para oferecer o que puder para que você circundante essas cenas aparentemente insuportáveis ​​e surpreendentemente violentos a que temos assistido. Eu posso não ser qualificado para lidar com aqueles que sofreram perdas diretas. Eu não poderia mesmo ser elegível para alcançar aqueles de vocês que estavam em estreita proximidade com a variedade enorme de eventos impensáveis ​​e reações desesperadas. Eu tenho fé, no entanto, que, se alguma coisa aqui é o elo que faltava para você, ele é a própria razão de ter sido trazido para estas palavras.

Uma das maiores instalações do The Black & White Book é baseado em minha percepção de que há sempre, sempre, sempre esperança e transformação amar a ser encontrado em qualquer situação, desde que nós escolhemos para encontrá-lo. Dias às vezes se transformam em semanas em meses em anos antes de eu descobrir uma nova maneira de ver as coisas, mas por apenas com a intenção de encontrar paz e respostas mais elevadas, eu posso te dizer que eu sempre fui levado a eles. Depois que eu sei que minha intenção, eu me propus a viver no único momento que existe, neste mesmo instante.

A superação do alcoolismo, doença terminal, e depressão marcada pelo medo paralisante, eu vim a perceber como é vital a sentir os meus sentimentos. Eu encontrei-o completamente necessário para permitir-me ser exatamente onde eu estou a fim de ser levado a um novo lugar de paz. E isso é o outro profunda compreensão de que me levou a escrever o meu livro. Tendo crescido em uma família onde a vergonha foi usada para me controlar, não foi fácil emergente a partir da idéia de que eu era intrinsecamente errado e, portanto, o que eu pensei que eu sentia e estava errado. Sentimos a forma como nos sentimos. É simples assim. O que fazemos com o sentimento é onde temos de assumir a responsabilidade por eu interior.

Uma das coisas que eu estou tão profundamente grato aos meus pais para é como eles incorporaram a realidade humana da morte para a minha experiência de infância. Fui levado para casas funerárias para pagar aspectos aos amigos falecidos da família no momento em que eu comecei a escola primária. Foi-me mostrado o corpo. Foi explicado para mim que a verdadeira essência do que o corpo tinha se mudado para um novo reino. Mesmo longe em minha vida adulta, eu tenho sido surpreendido com o número de outros adultos que não tenham sido dada a oportunidade de lidar com a morte. Quando se trata, eles são ou oprimido ou não sabe como reagir. Se isso acontecer para ser verdade para você, este é o lugar onde vive no momento e reconhecer emoções entra em cena (e quem de nós realmente sabe como reagir a tantas mortes tão de repente como vimos em Nova York?). Quer se trate de morte, perda de um emprego, ou ter um pneu furado no tráfego da hora do rush, se não tiveram que lidar com a situação anterior, nossas emoções podem muito bem vacilar muito de um momento para o outro. Esta falta de estabilidade pode levar-nos a pensar que estamos perdendo nossas mentes. Mas se podemos apelar para nosso eu superior, vamos descobrir que pequena jóia chamado aceitação. Auto-aceitação total combinado com a fé de que estamos sendo conduzidos através de todos os sentimentos para um lugar de paz é onde reside a verdadeira estabilidade.

Devo dizer-lhe que, embora eu estava aqui na outra extremidade do país, como o World Trade Center foi trazido para o chão, simplesmente vendo clipe após clipe após clipe dos momentos em que os aviões perfurado esses edifícios e explodiu, e vendo aquelas torres desmoronar novamente e novamente a partir de todos os ângulos possíveis, eu fui para a cama com aquelas cenas tocando na minha cabeça e ter despertado com eles, também. Eu encontrei-me imaginando o avião cai como um dos passageiros. Eu me visto como um dos seqüestradores no cockpit. Eu vejo as pessoas nesses escritórios como os pisos e tetos voar longe de ser substituído com paredes de fogo. Vejo homens de terno e mulheres em vestidos encontrando-se em uma queda livre em direção ao chão como o quarto misteriosamente fecha sobre eles. Eu não consigo evitar. Eu vejo tudo. E eu pensei que sensação de mal estar no meu coração e que nó na garganta pode nunca ir embora.

Eu poderia pensar que eu estava ficando louco e que esta tragédia horrível tem marcado minha mente frágil. Eu poderia amarrar incrível medo e morbidade para essa estática mental. Tendo tomado um voto de silêncio em um retiro de meditação de uma vez simplesmente da própria meditação, eu em vez vir para ver como o cérebro nunca pára de falar, nunca pára de gravar e reproduzir. E nesta era da mídia de massa e um universo encolhendo, que agora nos encontramos em uma realidade virtual de tudo o que está acontecendo onde quer que seja. Com essa repetição e repetição juntamente com a intensa emoção que a acompanha, as imagens não pode deixar de ser queimados em nossos cérebros. Esta é a marca da experiência e nível de turbulência emocional a maioria de nós estão em uma posição para lidar com eles.

Como já temos experimentado esta perda fenomenal de vida ea maneira horrível aconteceu, quer a partir de nossas salas de estar ou em pé em uma esquina nas proximidades de Manhattan, este é o tipo de trauma monumental que exige a crença em um poder superior a nós mesmos se quisermos encontrar qualquer tipo de paz. Ela exige uma crença radical ou vontade de acreditar que os mistérios do Universo sempre trabalhar para o bem maior do todo. Uma verdade minha mãe voltou para casa para mim como um miúdo foi que nunca será dado mais do que podemos lidar com eles. Mesmo em situações de dor incrível, o corpo desliga o centro do sentimento baixo e cuida de nós naquele momento. Temos de saber e lembrar-nos que aqueles que perderam suas vidas passadas facilmente e sem esforço a uma liberdade que não podemos conhecer nesses corpos. Acredite em mim ou acha que eu sou louco, mas quando eu passou por meu corpo há vários anos, eu fui lembrado como perfeito tudo é. Foi-me mostrado em primeira mão como eu estou sempre vai ficar bem, não importa o que eu penso. Como eu estava mostrado isso, eu percebi que eu sempre soube que de qualquer maneira.

Algumas pessoas estão nem perto de acreditar que tudo é apenas peachy no Universo e que é facilmente compreensível. Se isso é verdade para nós ou se nós tivemos uma antiga crença em Deus ou um Poder Superior, eu prometo a você que é bom para estar com raiva de Deus. Deus é muito maior do que você. Um Poder Superior é muito maior do que você. Ele vê tudo e sabe tudo. Mesmo se você acha que vai ser perdoado se você fica com raiva, eu sugiro a você que você nunca iria mesmo ser condenado em primeiro lugar. Deus é amor. O amor vê mais nada. Expresse sua raiva para os céus. Agite seu punho. Contanto que você mantenha um desejo sincero de encontrar uma resposta maior, você vai recebê-lo. A esta luz, os nossos sinceros desejos e anseios mais profundos são nossas orações reais.

Fala-se muito sobre as pessoas estar zangado com aqueles que criaram essa bagunça. Esta é, obviamente, de se esperar. Mesmo assim, inicialmente eu tenho visto muito mais tristeza, horror, choque e luto. Até o presente momento, eu estou apostando que um grupo de nós não tenham chegado a cerca de a raiva realmente fervendo ainda. Se assim for, é provável que ali embaixo esperando na fila. Há simplesmente algumas outras emoções para lidar com a primeira.

Eu vi tão terrivelmente muitos sobreviventes desta situação que se encharcado de culpa para escapar mal quando outros não. Se você passou a ver a entrevista com o empregador que perdeu 700 funcionários no colapso, você pode ter reconhecido alguém com trágico culpa por ter sido alguns minutos de atraso para o trabalho naquele dia e, portanto, foi poupado. Ele estava convencido de que era a sua obrigação de agora fazer dinheiro suficiente para sustentar as 700 famílias que permanecem. Isto significa que agora ele teria que contratar 700 novos empregados restaurando sua empresa ao seu total de 1000, ele teria que pagar aquelas pessoas PLUS apoiar as famílias que perderam entes queridos. Se ele é que rico ou tem razões para acreditar que ele será em dias por vir, então este é um gesto bonito e intenção por alguém cuja vida foi, sem dúvida, foi transformada. Se, no entanto, ele não é tão rico ... se a sua estrutura financeira não pode realisticamente lidar com essa carga quase dobrou como eu entendi que não podia, então eu vejo alguém que está reagindo de culpa. Das linhas que eu acho mais profunda de Um Curso em Milagres é: "A culpa é sempre insano e não tem nenhuma razão." A culpa não tem razão. A culpa não é de um lugar de amor, mas em vez de um lugar de medo. Como o título deste artigo estados, não há emoções erradas. Continue. Sentir-se culpado. Sinta-se indigno. Mas por favor, saiba o contrário. Sentimento de culpa se deve por um tempo, mas por favor, saibam que o amor não desejo para você para agir sobre ela. Se você sabe que há alguma outra emoção esperando por você, ela virá. Além disso, cada um de nós tem um papel distinto e importante para preencher no grande esquema das coisas. Algumas pessoas têm preenchido o seu papel em trazer sobre este milagroso nova transformação do planeta, fazendo a sua saída. Outros de nós precisa estar aqui para orientar a transformação para a frente em direção a mais alta possível.

A negação é um mecanismo necessário usar nossas mentes para nos proteger. É uma espécie de reserva segura em alguns dos cenários duras nós simplesmente não está pronto para lidar com ainda. Conforme o tempo passa e ficamos com cada vez menos opções, às vezes temos escolha a não ser sair da negação. O que é preocupante para mim é ver as pessoas que já são deixados com praticamente não há outras opções ainda continuam a escolher negação. Estou testemunhando sobre e outra vez tantas pessoas desesperadas conectados com aqueles que estavam nas torres quando eles entraram em colapso. Apesar do fato de que esses entes queridos caiu do céu para o chão entre camada sobre camada de esmagamento aço e concreto, apesar do fato de que as tripulações de recuperação estão encontrando partes do corpo perdidas em todo o lugar, eu estou vendo pessoas carregando fotografias à espera de se reunir com essas pessoas que eles tanto amavam entes. Mesmo depois de ter verificado todos os hospitais. Dada a realidade esgotante e terrivelmente dura desta tragédia, eu não acredito que essa expectativa, essa persistente, agarrando-se a esperança é particularmente a coisa mais amorosa se poderia fazer por si mesmos. Talvez haja, de fato pessoas vivas e determinados a vencer as adversidades. Talvez a crença por essas pessoas que seus entes queridos ainda estão vivos é alimentado por uma conexão tão forte que excede comunicação física. Milagres de fato nunca cessam.

As possibilidades são, no entanto, que a maioria de todos entre os destroços que passou cima e para fora de seus corpos. Eu acho que o mais rápido somos apenas dispostos a aceitar essas coisas que nós realmente preferem não, mais será restaurada para a paz interior. A Black & White Book é formatado de tal forma a reconhecer os aspectos mais difíceis, assustadoras, nauseantes, irritante, e completamente inaceitáveis ​​de nossa circunstância no lado preto. É assumidamente admite, "Eu odeio essa merda! Isso não pode acontecer comigo! Eu não mereço isso!" Mas como mencionado anteriormente, a intenção é chegar a paz. Admitindo como nos sentimos vai nos entregar à porta da frente da paz. O que temos que fazer a partir daí, como demonstra o lado branco, é respirar fundo e dar-nos permissão para ser nossas maiores egos possíveis. Assim como assumidamente, ele diz: "Eu sei que posso fazer isso. Não é algo novo para mim em tudo isso. Eu estou decidindo a ver a luz aqui."

Por favor, saibam que eu me simpatizo com o puxou-carpet-out-de-under sentimentos que acompanham todas essas mortes e desgraças em Nova York. Compreendo perfeitamente que as idéias espirituais são muito facilmente disse que ainda não tão facilmente ou rapidamente conseguida. Eu nunca iria querer negar a ninguém o seu processo. Tudo o que posso lhe oferecer é o que minha experiência tem me mostrado. Ele quer soa verdadeiro para você ou não. Se isso não acontecer, espero que você vai fechar esta janela agora e honrar o que o seu interior está dizendo a você.

Dito isso, eu gostaria de mencionar uma mulher desnorteado eu vi esperando para a recuperação de seu marido. Ela ficou paralisada com a foto dele em seu aperto. Seus olhos olhou longe e não se mexeu. Ela disse que seu menino tinha concluído que seu pai tinha ido embora para sempre ainda insistiu para ele que não era verdade. Ela disse que ele estaria de volta. Esta é a negação insalubre. Isto não é "esperando o pior, mas esperando o melhor", que é um dos quadros mais amorosos de mente que podemos dar a nós mesmos. Como eu indico no livro, "A ignorância é felicidade. A aceitação é a paz". Esta incapacidade da mulher para, pelo menos, considerar o espectro de possibilidades remonta à minha crença de que nós absolutamente tem que ter fé em um poder superior a nós mesmos. Temos de perceber que quando uma porta se fecha, outra se abre. Eu estou vendo a necessidade de conselho e conforto entre aqueles cujas vidas foram alteradas instantaneamente. A minha oração é mais sério que estas almas inocentes receber exatamente o que eles precisam.

Mesmo que eu trazer estas coisas, porque o meu coração dói de ver a paz prevalecer aqui, devo ser honesto e dizer-lhe que este é terapêutico para mim também. Se você está passando por um redemoinho de emoções e não tem certeza de onde você está com tudo, eu encorajá-lo a escrever. Faça o que você sente. Escreva o que você pensa. Escreva o que você ainda acredita realmente nunca iria querer qualquer pessoa no mundo a conhecer. Jogá-lo fora quando você está feito, rasgá-lo em pedaços, se for preciso, exclua o arquivo, mas garanto-vos que apenas começá-lo fora de você e no papel ou na tela do computador irá produzir incrível clareza e reduzir muito do que interminavelmente looping vibração cérebro.

Não há problema em ter medo. É natural que a fé vacilar. É humano para estar zangado e triste e confuso. Estou perfeitamente convencido de que a aceitação é sempre a resposta. Você pode ver como simplesmente dando-nos a liberdade de ser falível e humano leva uma carga enorme das nossas costas? Estar chateado. Seja incerto. Estar triste. Mas por favor, também ter conforto em saber que a paz interior e felicidade pessoal esperam por você no outro lado
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