Acabar com os mitos que cercam Hypnosis

Você já foi a uma feira e assistiram a uma apresentação da hipnose? Ou talvez você &'; ve visto um na televisão. Você sabe o tipo, onde alguém canta cada vez que ouvem uma determinada palavra ou algum outro disparate. Este tipo de apresentação diminuiu a utilidade potencial da hipnose, reduzindo-a a uma mera forma de entretenimento em vez da poderosa ferramenta de aprendizagem e modificação de comportamento que poderia realmente ser. Hipnose modifica a forma como pensamos, e como tal pode ser uma ferramenta que desnuda os nossos hábitos de pensamento improdutivos e nos ajuda a chegar à raiz de uma solução. Este artigo irá fornecer um pouco de informação sobre a verdadeira natureza da hipnose e espero ajudar a desmascarar os mitos para que você possa examinar se pode ser uma boa ferramenta para ajudá-lo a alcançar seus próprios objetivos.

A hipnose induz um estado de espírito que é semelhante a quando estamos em um sono leve. Embora uma pessoa que tenha sido hipnotizado pode parecer estar cientes da realidade à sua volta, eles são de fato mais conscientes, mais focada e mais dispostos a aceitar mudanças em suas vidas. Sob hipnose, você é capaz de experimentar o pensamento sem a habitual série de pensamentos críticos e julgadores.

A hipnose é capaz de trabalhar muito rapidamente. Desde, pelo menos, 80% dos nossos hábitos e comportamentos são controlados pelo inconsciente, seria apenas fazer sentido para atacar um problema em sua raiz e lidar com ele em um nível inconsciente; este é um dos principais benefícios práticos de hipnose.

É uma crença popular de que a hipnose coloca uma pessoa em transe, onde sua mente e comportamento pode ser programado. Claro que, se isso fosse verdade, seria direito de ter muito cuidado com qualquer indivíduo que queria nos &ldquo colocar; no &"; hipnose. Mas, na realidade, uma pessoa é apenas mais aberto a sugestões e não vai fazer nada que eles não acreditam que é certo no momento. A hipnose permite que uma pessoa para explorar seu próprio inconsciente, sem pensamentos conscientes que prejudicam o processo. Devido a isso, a hipnose pode ser usada de forma eficaz para ajudar as pessoas a esclarecer e definir metas, bem como as alterações de comportamento mais conhecidos, como perda de peso e cessação do tabagismo Restaurant  .;