Hipnose Clínica como uma intervenção de CBT

Hipnose Clínica como uma intervenção de TCC

Por Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC

Clinical Hypnosis não é um estado de transe além da consciência ou controle. Não é uma forma de lavagem cerebral; nem tem a capacidade de forçar um sob o poder de outro. Para a maior parte, aqueles que você pode ter visto ou ouvido falar de quem cumprir as sugestões hipnóticas para “ cacarejar como uma galinha &"; ou “ latir como um cachorro &"; já são sugestivos de fazer tais coisas enquanto no “ alerta &"; Estado.

hipnose clínica é um estado de transe que todos nós experimentamos em circunstâncias normais, muito naturalmente. O estado de transe hipnótico é muito semelhante ao estado de relaxamento que todos nós experimentamos entre adormecer e estar acordado. Transe hipnótico também é semelhante ao estado onde um é capaz de dirigir o carro ao mesmo tempo pensando em outra coisa ao mesmo tempo. Em seguida, à chegada ao destino, a pessoa não se lembra da unidade real. Isso é exatamente o mesmo estado de hipnose. Qualquer distração real pode re-alerta o condutor para a estrada a qualquer momento, com aqueles sob hipnose.

Simplesmente, a hipnose é um estado de atenção concentrada. A mente torna-se tão intensamente focada em um tópico – primeiro o relaxamento, em seguida, a sugestão hipnótica – que desaparece todos os outros sentidos e consciência para o fundo não-intrusiva. O paciente ainda permanece totalmente no controle de sua /seu corpo e mente; no entanto, o estado de transe profundo permite concentrar-se nas sugestões enquanto o “ ajustando para fora &"; todos os outros pensamentos, ruídos ou distrações. A hipnose é comparado ao estado meditativo de transformar dentro de atenção concentrada. Além disso, muitos terapeutas que usam hipnose descrevê-lo como uma forma mais profunda de imaginação guiada.

Muitos terapeutas que também são bem treinados em hipnose usá-lo em conjunto com terapia cognitivo-comportamental como uma intervenção adicional. Estes terapeutas afirmam que o uso da hipnose como uma intervenção tem o potencial de reduzir as sessões de terapia por tanto quanto 2/3. A redução de sessões necessárias para atingir um &'; s metas é altamente benéfica para o cliente de várias maneiras. O cliente hipnose, muitas vezes experimenta uma redução na sintomatologia negativa muito mais rápido ajudando his /her para obter uma resolução para a causa raiz do problema

Os especialistas recomendam quatro geral, primária usa hipnose para:. Gestão Sintoma; Descobrindo níveis de consciência; Reaprendizagem /Reformulando; e para a Promoção Relacionamentos Saudáveis. Sob essas quatro posições, intervenção hipnótica foi provado bem sucedida para uma ampla variedade de sintomas mentais e emocionais, incluindo, mas não se limitando aos de: Depressão & Transtornos de Ansiedade; Pós Trauma Transtorno de Estresse; Distúrbios alimentares; Parar de fumar; O excesso de reactividade; Affect regulamento; Grief & Questões de luto; Dor crônica; Questões relacionadas com o stress; Hábito /distúrbios comportamentais; Sintomas neuróticos; alguns sintomas do TOC; e mais. Além disso, os terapeutas que tape as suas sessões de hipnose para casa relatório prática que os clientes mantenham os benefícios de auto-controle, relaxamento e progresso contínuo mais longo prazo. Os clientes podem reproduzir as fitas e praticar sugestões hipnóticas em curso, ensinar o cliente a tornar-se seu /sua própria terapeuta em momentos de necessidade, que tem sido o objetivo da CBT todo.

Além disso, muitos centros de queimadura e dor bem conhecidos em todo o mundo começaram a empregar um médico residente treinado em hipnose para ajudar os pacientes através de sugestões de auto-indução anestésica durante os tratamentos de queimaduras dolorosas. A hipnose também é comumente usada como anestésico para o parto para o nascimento da criança. Os resultados para ambos foram incrível para dizer o mínimo.

Para a maior parte, a maioria das pessoas tem algum nível de capacidade hypnotize-. No entanto, existem algumas pessoas (estimados em cerca de 5-15%) em cada extremidade da curva do sino que têm extremamente baixa susceptibilidade hipnótica ou extremamente elevada susceptibilidade hipnótica. Em geral, as pessoas que apresentam pensamento concreto, baixa auto-reflexão, ou são incapazes de identificar palavras para seus humores são na sua maioria na extremidade baixa da curva. As pessoas altamente hipnotizáveis ​​são geralmente ricos em auto-reflexão, auto-consciência, e estão abertos para os poderes de auto-cura. Os especialistas sugerem que a hipnose pode ser usado como uma intervenção segura para a maioria das pessoas; embora, não é recomendado para aqueles com síndrome cerebral orgânica; TOC grave; mania grave ou aqueles em uma fase maníaca de transtorno bi-polar; ou para aqueles clientes que “ buscar a cura mágica &"; (expectativas irrealistas). Hipnose, bem como qualquer outra intervenção, requer que o paciente para a prática das técnicas e persistentemente habilidades durante um período prolongado de tempo. O paciente deve desejar a mudança e estar disposto a fazer o trabalho de forma consistente. Nenhuma sugestão hipnótica ou qualquer outra intervenção terapêutica vai funcionar se o paciente não deseja a mudança ou não está disposto a praticar as habilidades para a mudança. As crianças são muitas vezes altamente hypnotizeable devido a suas tendências naturais em direção a imaginação; no entanto, o estado de transe hipnótico é muito mais ativo em crianças.

Durante a hipnose, o paciente permanece no controle de seu /sua mente e corpo em todos os momentos. Nenhuma sugestão será realizada fora de um &'; s faixa normal de comportamentos. Boas sugestões hipnóticas deve incorporar essa premissa. Um bom terapeuta vai ficar a conhecer o cliente bem antes de usar sugestões hipnóticas terapêuticas. Relaxamento geral, o equilíbrio de energia, “ lugar seguro &"; Imagery, ou alívio do estresse sessões de hipnose são boas intervenções para novos pacientes para ajudá-los a se acostumar a experimentar a hipnose e para melhorar a sua susceptibilidade hipnótica para o futuro, sugestões clínicos mais intensivos. Sessões de hipnose continuaram normalmente ajudam a aumentar a susceptibilidade hipnótica ao longo do tempo. Hipnose clínica não tem a capacidade de causar danos, como acontece nos filmes. A hipnose é uma intervenção segura e não deve ser temido. Claro, alguns terapeutas e médicos são melhores que outros em seu conjunto de habilidades e técnica: indução hipnótica e sugestões hipnóticas. Os pacientes devem exercer o mesmo direito de questionar a formação e credenciais como fariam para qualquer outro profissional.

Enquanto procurava por um bom terapeuta ou médico que utiliza a hipnose como parte das suas intervenções normais prática, aqueles que pertencem a um Nacional Organização hipnose vai ser sua melhor aposta. As organizações nacionais têm regras e normas de conduta rigorosas e também exigem que o terapeuta ou médico para ser um profissional licenciado em boas condições antes da aceitação nos seus programas de formação e associações organizacionais. Duas das mais proeminentes organizações nos EUA são a Sociedade de Hipnose Clínica e Experimental (SCEH) ea Associação de Hipnose Clínica (ASCH)

A experiência hipnótica habitual incorpora quatro fases:. A indução (o passo inicial de enrijecer depois relaxar o corpo ou olhos); Aprofundamento (aumentando o relaxamento muitas vezes através de uma contagem regressiva ou visualizando um lugar seguro); Utilização (a sugestão hipnótica); e Re-alerta (o re-orientação para o “ acordado &"; estado). Os clientes não devem deixar o local da intervenção até que eles são totalmente alerta e re-orientado.

A hipnose tem sido utilizado com segurança como uma forma natural de relaxamento e alívio dos sintomas desde o século XVII. Agora que a sociedade e cuidado gerenciado está caminhando em direção a uma forma mais holística de cura, a hipnose está se tornando uma intervenção ainda mais popular para uma ampla variedade de doenças e auto-crescimento. Muitas organizações de managed care pagar por intervenções hipnóticas como um tratamento viável para questões clínicas. A hipnose tem muitos benefícios. Além de sua capacidade de aliviar os sintomas físicos, a hipnose pode ajudar os clientes a alcançar alguns dos seguintes competências: desenvolver a auto-calmante; alterar cognições; desenvolver ego-estados saudáveis; desenvolver afeto positivo; ensaiar comportamentos e habilidades desejadas; concentrar internamente; impulsos de controle; parar de hábitos pouco saudáveis; reduzir sentimentos de culpa, vergonha e culpa; reduzir a negação de trauma para preparar o cliente para real libertação sintomas de trauma; controle se preocupar; controlar a dor crônica; reduzir os problemas de um self ferido; e progredir em direção developmentally níveis mais elevados de desenvolvimento humano. A hipnose é muito semelhante à meditação, que também usa o conceito de se estreitaram, atenção concentrada para se conectar com o eu superior e de vida equilibrado. De acordo com os benefícios da meditação, hipnose pode se dar ao paciente: focado e aumento da auto-consciência; relaxamento profundo; sentindo-se um com o eu, os outros, e do universo; e um aumento da sensação de serenidade de ser.

Portanto, don &'; t ter medo de hipnose. É uma intervenção seguro, inofensivo, e benéfico para facilitar uma grande variedade de alívio dos sintomas e auto-crescimento intervenções. Experimente! Pode ser uma intervenção muito interessante, relaxante, benéfico, e energizante e habilidade pessoal
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