5 A maioria das maneiras eficazes para que as crianças a comer os seus Veggies

Tentando obter o seu filho a comer vegetais é uma das parte mais desafiadora da parentalidade.

Com alguns truques simples as mangas esta interminável batalha pode ser quase ganhou.

Então, eu ouço você perguntar a si mesmo o que como eu posso conseguir o meu filho para comer seus legumes sem qualquer problema, sem levantar a sua voz e sem resistência e

Siga estas 5 dicas simples para obter eficazmente o seu filho a comer sem confusão

1. Uma dica é simples, disfarçar os legumes. Adicione a cenoura ralada molho de macarrão, fazer rissóis de atum com purê de batatas e milho puré, fatia de abobrinha é um prato grande degustação saudável que disfarça a abobrinha e com qualquer dúvida, o seu filho vai adorar.

Outra ótima maneira de disfarçar legumes é purê, em seguida, com um liquidificador e adicione-os bolos e fatias. Você pode adicionar praticamente qualquer legumes amassados ​​a qualquer coisa que você cozinhar.

Lembre-se que não importa como seu filho come seus vegetais enquanto eles estão recebendo a quantidade diária recomendada.

Aqui um ótimo purê de ponta sobraram veggies colocá-los em um selo-able saco e congelá-los. Tirá-los e adicioná-los à sua cozinha para legumes extra.

2. Faça refeições engraçado, fazendo-o em caretas um prato com purê de batata como o cabelo, círculos abobrinha como os olhos, cenoura vara como um nariz, bochechas e ervilhas para o milho para a boca.

Colorful e engraçado que criança não gostaria de comer isso? Torná-lo divertido também por cantar e foi bobo, dizendo coisas como “ oh você em seu nariz agora como é que ele vai sentir o cheiro &" ;. Esta é uma ótima maneira de obter o seu filho a comer legumes e é uma ótima maneira de interagir com o seu filho.

3. Obtendo o seu filho para ajudar a fazer o jantar ou lanche é outra ótima maneira de incentivar seu filho a comer seus legumes. Provou-se que se uma criança faz sua própria comida, então eles são mais propensos a comê-lo ou, pelo menos, experimentá-lo! Obtendo alguns legumes para eles é melhor do que nada!

4. Esta dica requer alguma criatividade nomear os vegetais no seu prato

Você pode ter:.

Popping ervilhas
pipoca
cenouras Louco sobre Bouncing feijão
parvos espinafre
bater prata mole

Meu 3 anos de idade, mesmo decidido a outra noite que todos os seus vegies foram ovos de dinossauro do bebê e ele foi o grande T-Rex e devorou ​​todos eles.
Este é apenas alguns você e seu filho pode fazer o seu próprio!

5. A última e última dica é muito simples, fazer o divertimento do tempo da refeição e agradável. Tente não ficar chateado com raiva e não force a criança a comer. Ao fazer isso você está indo só para estar fornecendo uma experiência negativa que continuará cada vez

Algumas dicas para se lembrar

* crianças só comem porções do tamanho da criança. Don &'; t colocar uma grande refeição na frente deles e esperamos que eles comam tudo
* crianças como alguns alimentos e don &';. T como outros como você, com o que disse ficando o seu filho para, pelo menos, tentar tudo no seu placa é um bom começo
* dar bons exemplos, se você quer que seu filho a comer toda a refeição que deveria para Restaurant  ..;