O seu filho foi diagnosticado com transtorno de deficit de atenção e Hiperatividade?

O seu filho foi diagnosticado com transtorno de deficit de atenção ou atenção e hiperatividade?

10 coisas que cada pai deve saber para ajudar a sua criança com ADD ou ADHD.

Aproximadamente 3 a 5% das crianças vão levar um diagnóstico de ADD /ADHD pelo tempo que eles atinjam o ensino fundamental. Muitas crianças são ajudados por medicação, acompanhamento, tutoria, gestão do tempo estruturada no lar, e carinho saudável por pais, professores e cuidadores.

Antes de iniciar a medicação que você deve obter uma segunda opinião para se certificar de que o seu filho não tenha sido incorretamente diagnosticada e que ele /ela conhece com precisão os critérios para ADD /ADHD. Você pode querer excluir que certos comportamentos não são causados ​​por fatores estressantes da vida, incluindo grandes mudanças na casa, escola, ou cuidadores, antes da determinação de um diagnóstico. Além disso, você pode querer experimentar algumas mudanças na dieta para descartar alergias alimentares, incluindo açúcares excessivos, corantes e aditivos alimentares na dieta

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a estruturar o seu filho &';. S dias para eliminar estressores adicionais.

1) Certifique-se de que seu filho tem um tutor para obter ajuda extra com a lição de casa. Como pai, você vai precisar para ajudar a estruturar o seu filho &'; s tempo. Contando com a ajuda exterior para trabalhos de casa vai ajudar você a se concentrar em seu filho &'; s habilidades de gerenciamento de tempo e limitar conflito e frustração excessiva. Comunicar abertamente com professores e outros profissionais de saúde a respeito de seu filho &'; s diagnóstico. Revise periodicamente o que está funcionando eo que não está trabalhando para o seu filho
2) ajudar a estruturar o seu filho &';. S tempo para que ele /ela tem amplo de tempo para ficar pronto para a escola, compromissos e quaisquer atividades extracurriculares. Tentando fazer as coisas de última hora será desastroso e frustrante. Você precisa planejar com antecedência.
3) Quando você dá uma tarefa ou tarefa que você gostaria de realizado o seu filho, ser muito específico sobre o que são suas expectativas. Don &'; t apenas pedir que ele /ela limpar seu quarto. Faça uma lista de cada tarefa que você espera concluído (ou seja, roupas coleta no chão, organizar livros, folhas de mudança na cama, etc.) página 4) Certifique-se de dar um prazo muito específico para quando você gostaria de algo concluído ( ou seja, “ Por favor, tirar o lixo depois da escola hoje antes 5:00 &";)
5) Estabeleça limites para o dever de casa.. Se o seu filho perde a capacidade de se concentrar, ou perde o interesse após 30 minutos de lição de casa, estrutura a lição de casa para que ele /ela está trabalhando nisso em intervalos de 25/30 minutos, com 15 minutos pausas. Fator de tempo livre durante todo o dia para que o seu filho não se sentir sobrecarregado pelo excesso de estruturação de seu tempo.
6) Limite atividades extracurriculares. Se você tem um filho ou filha que está muito interessado em esportes, certifique-se de que eles escolheram um esporte por temporada para que eles não se tornem sobrecarregados pela execução de e para várias actividades, práticas e reuniões.
7) Não empurre seu filho além dos seus limites ou definir expectativas razoáveis. É muito provável que o seu filho vai se sentir algum embaraço sobre seu diagnóstico. Empurrando seu filho vai intensificar a sua frustração e seu também.
8) Não permitir o diagnóstico de ADD /ADHD para tornar-se uma desculpa para tudo que dá errado. Dar a seu filho um fora porque eles têm ADD /ADHD vai ajudar só servem para ajudá-los a underachieve. Enquanto a pressão excessiva não é recomendado, permitindo que seu filho devido ao seu baixo rendimento diagnóstico da ADD será prejudicial uma vez que irá definir a barra para baixo as expectativas de si e dos outros.
9) Limite vídeos e programas de televisão e multitarefa em excesso. Muitas crianças afirmam que eles podem estudar com a música /televisão on especialmente em uma cultura que promove a multi-tasking. Multi-tasking em geral aumenta significativamente os níveis de estresse e não promove bons hábitos ou disciplina na maioria das pessoas. Mantendo a sua tranqüila casa (tanto quanto possível), eliminando estressores ambientais (isto é, jogos de televisão, música, vídeo fortes, etc.), irá promover hábitos saudáveis ​​e limitar o estresse
10) Concentre-se em seu filho &';. S principais pontos fortes, ajudar -los a identificar áreas-chave em que se destacam ou mostram um alto nível de interesse. Dar feedback positivo para realizações.

Ajudar o seu filho a desenvolver a auto-estima positiva será fundamental. Crianças e adolescentes com ADD /ADHD pode ser mais suscetível a delinquência juvenil, peer-pressão, depressão e abuso de substâncias. Ajudar o seu filho a desenvolver os principais pontos fortes, interesses e habilidades especiais irá percorrer um longo caminho para ajudar a combater esses problemas. Se o seu filho está mostrando uma quantidade excessiva de frustração, raiva ou desafio em casa ou na escola, revise com um conselheiro de suas rotinas diárias, medicamentos e quaisquer estressores psicossociais adicionais. Para os pais de crianças com ADD /ADHD, considerar a obtenção de aconselhamento e apoio. Você pode precisar de ajuda para gerenciar o seu filho &'; s tempo, a vida acadêmica e atividades sociais de uma forma que é equilibrada e pode ser gerido de forma eficaz e incorporado em sua rotina familiar Restaurant  .;