The Real Divórcio: Cortando os laços que unem

Seu decreto do divórcio é só o primeiro passo em se mudar para uma nova vida após o divórcio. O verdadeiro divórcio é o corte dos laços emocionais, mentais e físicos que ainda o ligam a seu ex-marido. Este é o verdadeiro trabalho de recuperação do divórcio:. Tornar-se uma única mulher possuída de confiança, auto-estima, um entusiasmo pela vida e mais importante, uma ruptura completa com o tumulto emocional que levou ao seu divórcio em primeiro lugar

Com demasiada frequência, as mulheres experimentam os mesmos conflitos com a sua ex que originalmente levou ao divórcio: argumentos constantes, comportamento reativo levando a transtornos emocionais, os velhos padrões de dependência, a barragem de farpas destrutivas que visam a sua auto-estima e profunda dói. . Para realmente ser divorciada você deve colocar um grande esforço e trabalho interior que irá cortar seus laços com seu ex e você deve construir uma estrutura que irá facilitar esse trabalho

Deixe-me dar-lhe exemplos: Você e seus ex têm filhos juntos, portanto, você deve estar em contato um com o outro em uma base regular. Infelizmente, suas discussões com ele sempre acabam em uma discussão. Nada acontece facilmente. Os ressentimentos profundos e fere sofreu em seu casamento e divórcio real permanecem intactos. Cada um de vocês se conhecem &'; s botões quentes e continuar a pressionar os botões, resultando em transtornos. It &'; s do casamento velho ainda executar o jogo. Você continuamente sugado para este abismo.

Se este for o caso para você saber que você não se divorciaram em um nível emocional. Você é um ex-mulher contra uma mulher divorciada. Em algum lugar dentro de você existe ainda um anexo de algum tipo, quer o seu casamento ou a sua ex. Você precisa olhar para dentro para determinar onde você ainda está presa a ele.

A aceitação do seu novo lugar na vida é obrigatória. A aceitação vem de reconhecer que seu casamento acabou com qualquer esperança ou desejo para que ele continue. Aceitação lhe permite viver de uma forma que revela uma libertação do passado. Isso significa viver no presente e no futuro. É preciso trabalho, mas antes que você pode fazer este trabalho, você deve colocar em prática novas regras que irão estabelecer as bases para uma nova relação com seu ex-marido. Essas regras existem para protegê-lo de qualquer outra dói ou transtornos.

Você deve construir uma nova estrutura que lhe dá poderes contra disempowering você. Tome a analogia de ir em uma dieta para perder peso. Você precisa criar um ambiente que vai motivar e movê-lo em direção ao seu objetivo. Para fazer isso você remover todas as tentações que levam ao excesso de comer ou comer os alimentos errados. Você limpar formar toda a comida lixo dos armários e substituí-los com alimentos saudáveis ​​e não engorda. Você cria um sistema de apoio com um amigo que você pode chamar quando você sente-se escorregar em seus velhos hábitos alimentares. Você assumir um parceiro em seu programa de exercícios. Em outras palavras, você faz tudo o que você pode cercar-se de maneiras de alcançar seu objetivo.

Você deve fazer a mesma coisa quando você está trabalhando em desembaraçar a si mesmo de seu ex. Criar um ambiente que vai ajudar, não atrapalhar o seu progresso rumo a uma verdadeira independência. Remova todas as tentações para ficar conectado ao seu ex. Neste quadro você é livre para fazer o trabalho interno de cura

O meu ex e eu tive um divórcio bastante amável e conseguimos sair de si &';. S vidas ainda que para as crianças. Ou assim eu pensei. Ao ler o livro, deixando-o por trás Sandra Kahn, ela mencionou algo que desencadeou uma luz para mim. Meu ex gastou uma boa parte do tempo em volta da minha nova casa, como seu condomínio tem levado muito mais tempo para concluir como estava previsto. Para que as crianças vê-lo mais vezes tenho sido extremamente flexível e ter-lhe permitido estar na minha casa com as crianças. Ele sabe o código para minha casa bloqueio e muitas vezes entra em seu próprio país. Ele tem a tendência a entrar na casa, abra a porta da geladeira e pega alguma coisa para comer, que é exatamente o que ele sempre fazia quando nos casamos. Não é grande coisa que você pode dizer tal. Mas Ms. Kahn diz o contrário.

Embora tenhamos uma relação muito amigável para a maior parte, ele não é meu marido mais. I foram muito acolhedora para ele. Eu deveria ter criado um cenário em que cabia a ele para entrar em seu novo local, a fim de ter um lugar para ele e para as crianças.

Esta é a minha casa e eu deveria ter previsto que ele moído regras que diziam que ele está a bater à porta da frente como qualquer outro hóspede. Houseguests não ajudar a si próprios para a comida na minha geladeira. Este é ele viver pelas regras antigas como se esta fosse a sua casa, o que não é.

Estas regras são destinadas a protegê-lo e evitar qualquer tipo de situações que poderiam levar a uma virada. Obviamente, a menos que você tem a ver com o seu ex-melhor. Isso não quer dizer que você não pode ter um relacionamento com seu ex, mas tem de ser radicalmente diferente daquele que você teve enquanto casada. Existem aquelas mulheres que não podem ter o seu ex em suas vidas por qualquer razão que não as crianças. Seus laços emocionais com seus ex ainda são fortes e eles precisam isolar-se, a fim de romper esses laços.

Estabeleça regras básicas que determinam a natureza desta nova relação. Essas regras podem incluir:

1) Comunicar-se com seu ex através da escrita e /ou telefonemas breves. Mantenha toda a comunicação limitada a apenas o que é necessário para as crianças ou questões jurídicas.

2) Quando um transtorno é iminente ou quando o seu ex começa a falar com você de maneira apropriada, interromper a conversa e pendurar-se ou a pé ausente. Deixe seu ex saber que essa nova regra básica: você vai falar para outro de forma respeitosa e não tolerará qualquer outra coisa ou a conversa acabar.

3) Certifique-se de que sua casa é apenas isso: sua casa. Não é um lugar para sair com as crianças. Não é a sua casa. Quando ele está na sua casa a certeza de que ele percebe que ele é um hóspede como outro qualquer.

4) Mantenha as suas conversas altamente impessoal e direto ao ponto. Proteja a sua privacidade. Não discutir seus medos, preocupações ou questões pessoais, porque isso só mantém o laço emocional entre vocês dois. Don &'; t falar sobre qualquer coisa que abre as portas para mais conexões ou envolvimentos emocionais. Mantenha-o como-business.

5) Não envolver as crianças em qualquer comunicação entre o dois de você. Don &'; t
enviar mensagens através das crianças. Mantê-los protegidos

6) Mantenha-se fora de si &';. S vidas. Você don &'; t precisa agora onde ele vai, o que ele faz, o que ele está pensando ou a quem ele está vendo … e ele doesn &'; t precisa saber essas coisas sobre você, bem

7) Don &'; t olhar para o seu ex para aconselhar ou apoio. Este pode ser o laço mais difícil de quebrar.
Lembro-me no início da minha separação, eu continuava a tratá-lo como meu marido
quando eu liguei para ele para obter ajuda com as crianças. Errado. Lidar com isso
-se por obter o apoio de amigos ou familiares. Você aren &'; t mais
casado e você só vai ficar desapontado

8) Considere o seu apoio à criança ou a sua pensão de alimentos como o seu dinheiro e não um presente dele ou uma obrigação.. Seu dinheiro, não importa como ela é adquirida, é o seu dinheiro. Os tribunais determinaram que o apoio e ele doesn &'; t dar-lhe o direito de comentar a respeito ou repreender-lo sobre finanças. Se você estiver tendo problemas com cheques de apoio, levá-la para o seu advogado. Nunca implorar ou colocar-se em uma posição inferior. Mantenha sua posição financeira fiel a si mesmo.

9) Tenha cuidado de manter relações com sua família. O sangue é mais grosso do que
água. Se você desenvolveu uma amizade com sua irmã-de-lei, a certeza de
é porque vocês dois são amigos, não familiares. Sempre insistem em que é a
assunto de seu ex proibido.

10) Você não é uma mulher mais e não apresentam qualquer comportamento que imita esse papel.
Com demasiada frequência, as mulheres continuam a fazer coisas ou se relacionam de maneiras a sua ex que faziam parte de seu antigo casamento. Se ele precisa de apoio ou de alguém para conversar sobre assuntos pessoais, ele precisa chamar um amigo e não você. Você não está lá para ajudá-lo como você fez quando você era sua esposa. Você não é mais sua esposa e seu amigo não quer, pelo menos não agora.

Talvez no futuro, quando você ter cortado todos os laços psicológicos para o seu ex que te segurou forma a criação de uma nova vida para si mesmo, você pode ser capaz de aliviar essas regras. Eu duvido. O que &'; s feito está feito eo que é passado é passado. Deixe de lado qualquer coisa que não atendê-lo bem.

Você será muito mais bem sucedido em curar-se e seguir em frente se tiver adoptado regras e criou um ambiente que mantê-lo física e mentalmente separado de sua ex. O trabalho de curar suas feridas emocionais e de aprendizagem aceitação e perdão para si mesmo e ele exige toda a sua atenção. Don &'; t desperdiçar seu tempo e esforço nele. It &'; é tudo sobre você agora, você como uma mulher solteira com um futuro emocionante e maravilhoso na frente de você Restaurant  .;