Recuperando-se de divórcio: Honra a Verdade

Você se lembra o velho ditado que afirma não &'; s seu lado, não &'; s meu lado e, em seguida, lá &'; s a verdade? Se fôssemos totalmente honestos com nós mesmos, nós também podia ver a verdade de qualquer situação. Uma vez que aceitamos que a verdade, nós temos a liberdade recém-descoberta para ganhar clareza, descobrir as nossas opções e fazer escolhas reais que são baseados na realidade e não uma interpretação subjetiva do que é. O passado já não corre o show. Um mundo de possibilidades se abre para que possamos não ter sido detectados. . Para se recuperar de um divórcio deve enfrentar a verdade

A essência do ditado é que nós don &'; t realmente ver a realidade como ela é. Em vez disso, vemos as coisas através de nossas habilidades interpretativas e interpretar as coisas com base em nossas experiências passadas. A realidade fica bem ajustado através de nossos próprios filtros pessoais. Vivemos em um mundo com base no passado, um mundo que não existe mais

Here &';. É um exemplo. Recentemente eu estava treinando uma mulher e nós estávamos discutindo como ela tinha interpretado seu Mom &'; s comportamento no sentido de que ela não estava &'; t amável. Ela tinha um irmão e uma irmã que cresceu na mesma casa e eles não se sentir indigno de ser amado. Como? A verdade era que a mãe era uma pessoa não-emocional, lógica e um pouco distante. Esses foram os fatos. Não tinha nada a ver com o meu cliente e ainda assim ela tinha interpretado seu Mom &'; s comportamento no sentido de que algo de errado com ela. Se ela tivesse sido amável, sua mãe teria sido o carinho e Mãe amorosa que ela precisava. O cliente &'; s crença de que ela é unlovable coloriu toda a sua vida &'; s experiência. Só que não era &'; t verdadeiro

Facts contra interpretações.. Agora olhe para o seu divórcio. Quais são os fatos reais e quais são as suas interpretações desses fatos? Talvez o seu casamento acabou porque você sentiu que seu marido nunca foi feliz com você e você era o alvo de sua crítica constante. Seu marido &'; s história é que você nunca foram verdadeiramente amoroso e estimulante, e ele estava desesperadamente tentando corrigir essa situação. O conselheiro matrimonial vê algo diferente. Ela vê que você interpretou suas tentativas de receber mais amor como uma crítica constante. Isso é realmente como era você. Ela também vê que ele tinha sido um pouco carente e sua abordagem só você empurrado para mais longe.

A nossa incapacidade de ver a verdade sem nossas interpretações pessoais faz com que seja impossível para resolver o conflito. Na verdade, você pode ter tido uma experiência de seu passado, onde um pai constantemente criticado você e você se tornou extremamente sensível a qualquer coisa sobre o seu comportamento. Na verdade, seu marido pode ter sido criado por pais que não eram amorosos em direção a ele e então ele implora por atenção. Tanto faz. A verdade é que nós permitimos que o nosso passado para servir como um filtro para o nosso presente e, assim, criar reações que não são baseadas na realidade. A palavra-chave é reações: estamos apenas reagindo a vida e não ser o mestre do nosso destino

Pode ser que o seu casamento acabou porque vocês dois casados ​​para os reaons erradas e você simplesmente não pode fazer isso. trabalho. Mas a maioria das pessoas não vai admitir que a verdade e vai amontoar todos os tipos de culpa uns sobre os outros com base em suas próprias interpretações pessoais de quem é a culpa.

Para se libertar da dor do divórcio, devemos estar dispostos a ver os fatos contra nossas interpretações dos fatos. O que é contra o que nós pensamos que é. A fim de fazer isso, devemos estar dispostos para definir nossos egos de lado, assim como o nosso passado. Enfrentando a verdade ao invés do que queremos acreditar é a verdade é o que temos que fazer para ser capaz de fazer as mudanças que queremos na vida. Isso não é necessariamente uma tarefa fácil, mas é uma condição necessária se quisermos avançar em nossas vidas. Você não pode começar uma nova vida até que você termine o antigo.

Here &'; s um exercício que você pode fazer para começar no caminho para a recuperação. Pegue um pedaço de papel com duas colunas: uma listando os fatos de seu casamento &'; s morte e as outras suas interpretações de por que as coisas foram para o sul. Por exemplo, o fato pode ter sido que você e seu marido tinham idéias diferentes sobre dinheiro. Sua interpretação desse fato pode ser que seu ex era incrivelmente barato. Separar o fato da interpretação por ser o mais objetivo possível, sem permitir que as suas opiniões pessoais para obscurecer o assunto.

Um bom casamento conselheiro irá dizer-lhe que um casamento não falhar por causa de apenas um parceiro. Embora possa não parecer para você, é a verdade. Mesmo que o seu ex teve um caso, havia razões para sua infidelidade diferente do seu lapso de julgamento moral. Se você for realmente honesto com você mesmo, você vai ver as verdadeiras razões por que aconteceu da forma como fizeram.

Eu tive uma conversa com uma mulher cujo marido a deixou e seus filhos inesperadamente … ou assim ela pensou. Na realidade, ele tinha sido tirar férias de solo /aventura para o ano passado. Ela foi junto com suas ausências, assumindo total responsabilidade por sua casa e filhos. Ela sempre tinha cuidado de tudo e de todos, o que lhe permitiu ser totalmente auto-absorvida e ainda inicialmente ela não conseguia entender o que havia acontecido, por que ele deixou. Ela deu a ele toda a corda que ele precisava para se enforcar ou melhor, para pendurar seu casamento. Quando ela era honesta, ela viu que os sinais estavam lá o tempo todo e que ela tinha uma boa dose de responsabilidade para o casamento &'; s fracasso. Ela tinha sido um facilitador de mau comportamento de sua parte.

Outro velho ditado afirma que a verdade vos libertará. Saber a diferença entre a verdade ea nossa própria visão pessoal da realidade vai de fato libertá-lo. Fundamentada na realidade, na verdade, podemos nos tornar a pessoa que quer ser, e viver a vida que queremos viver, porque já não estamos vivendo em um mundo de nossa própria fabricação, uma terra da fantasia.

É como escolhemos lidar com a vida &'; s circunstâncias que importam no final. Nós podemos escolher ser honesto com nós mesmos ou podemos optar por continuar a viver uma interpretação conveniente. Al Gore descreveu a enfrentar uma dura realidade como uma verdade inconveniente. Eu gosto dessa idéia. Qualquer coisa vale a pena requer esforço. Com esforço vêm recompensas. Se optar por aceitar a verdade inconveniente, estamos a escolher uma vida cheia de recompensas abundantes. A escolha é nossa para fazer Restaurant  .;