Divórcio recuperação: Libertando tóxicos emoções e pensamentos

A maneira de recuperar e prosperar após o divórcio é simples: Até que você possa liberar as emoções tóxicas que cercam o seu divórcio, é impossível para você avançar na vida e ser feliz. Leva enorme empenho e esforço, mas isto pode ser conseguido. Se você quiser levar uma nova vida que é ao mesmo tempo gratificante e feliz, você deve deixar de lado as emoções e pensamentos negativos que impedi-lo de criar uma vida que você ama. E adivinha o que mais? Quem você acha que paga o maior preço quando se trata de emoções tóxicas? Você.

Durante o processo de divórcio, as emoções negativas que você já estavam experimentando em seu casamento derem errado! Em tempos de crise, nosso mundo parece desmoronar e com ele o nosso conceito de quem somos. Nossa vibração da mente aumenta o volume a níveis ensurdecedores. Nós questionar tudo. Sentimos emoções tão intensas que muitas vezes me pergunto se vamos sobreviver a eles. Raiva, tristeza, depressão, raiva, tristeza, ressentimento, amargura e confusão são alguns dos sentimentos que são atingidos com.

Uma vez que um divórcio é finalizado, encontramo-nos de tentar ajustar a um novo modo de vida que é muitas vezes solitária e assustadora. As emoções negativas ainda estão lá e talvez pior à medida que enfrentar a dura realidade de que estamos realmente divorciado e na nossa própria. Mesmo se nós somos o agente que iniciou a divórcio, ainda é um admirável mundo novo. Se nós gastamos nossos dias amarrado em pensamentos e sentimentos que nos enfraquecem, não há um caminho claro para o futuro.

Podemos nos encontrar ruminando sobre a nossa situação ao longo do dia. Que o tempo gasto em mente a conversa baseada em sentimentos negativos consome tempo que poderia ser gasto trabalhando em uma nova vida. Pense nisso. Se eu passar horas durante o dia consumido com pensamentos de ressentimento e ódio para com o meu ex, eu don &'; t tem tempo para outros pensamentos e ações para surgir mais produtivas. Só há espaço tanto lá em cima na cabeça. Se usarmos todo o nosso espaço com negatividade, não temos espaço para os pensamentos positivos muito necessários.

A vibração da mente destrutiva irá permear todos os aspectos de nosso ser. Quando estamos residindo em uma perspectiva ou atitude que a vida não é justa, então tudo o que acontece durante o dia irá apoiar essa perspectiva. Se estamos vivendo na perspectiva de que o nosso ex é uma pessoa terrível, então tudo o que ele ou ela diz e faz apoiará essa idéia. Ele se espalha ao longo de nossas vidas como um câncer.

Confie em mim, você é o único que paga o maior preço. É você quem mais sofre. É você quem está desistindo de vida. É você quem é consumido com pensamentos que causam estresse, tristeza, depressão e paralisia. É você quem se torna uma pessoa que poucos querem estar ao redor. É você quem está definindo um mau exemplo para as crianças. É você que não pode se mover para a frente e está atolada no passado, um passado que está destinado a repetir-se nas condições actuais.

Como, então vamos aprender a deixar de lado esses pensamentos e emoções tóxicas? Aqui está uma maneira de começar a viagem para um futuro cheio de tudo o que você deseja:

1) Entenda que você é o cordeiro sacrificial no altar da vida. Você tem essa vida preciosa para viver e você tem a opção para torná-lo grande ou miserável. O que será?

2) Ninguém além de você mesmo é responsável por sua vida, seu divórcio ou o seu casamento para esse assunto. Esta é uma das coisas mais difíceis de obter a sua mente em torno mas é verdade. A menos que você aceitar a responsabilidade por si mesmo e tudo que você vê em sua vida, então você vai continuar a culpar os outros e dar o seu poder.

Se você fosse para ser totalmente honesto com você mesmo, você provavelmente ver como você jogou uma parte igual no colapso de seu casamento. Mesmo se você é o chamado dumpee, havia duas pessoas neste casamento e não uma pessoa é o único culpado. Você pode acreditar que seu ex era um valentão e um tirano e você era uma vítima inocente, mas adivinhem? Você permitido. Você era co-dependente; você habilitadas seu ex em maneiras que você não pode mesmo reconhecer neste momento no tempo.

E se você está realmente honestos e dispostos a fazer o trabalho interno necessário para seguir em frente, você vai ver que que você estava sendo em o casamento é que você tenha sido o tempo todo. Problemas emocionais não resolvidos de seu passado colorido seu casamento, ele &'; é verdade. Se você teve um mau relacionamento com seu pai e ele fez você se sentir inútil, você pode ir à procura de um pai como um companheiro que não é a base para um casamento bem sucedido
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3) Para ver a mudança exterior, você deve primeiro fazer o trabalho interno. A fim de livrar-se das mesmas, respostas reativas arraigadas de seu passado que você tem que fazer o trabalho interno de crescimento pessoal. Você deve conquistar os demônios da mente avisa que correm você. Você deve aprender o que foi que te impede de viver a sua vida melhor, ser feliz e bem sucedida. Se você trabalha com um terapeuta ou um ônibus da vida doesn &'; t assunto. Basta fazê-lo!

4) É durante os tempos da dor mais intensa e de transição que aprendemos as lições que precisamos aprender e crescer como ser humano. Quando somos desafiados é quando aprendemos lições profundas. Quando aprendemos lições profundas que crescer como ser humano. É fácil lidar com a vida em tempos bons, mas é quando as coisas ficam difíceis que o nosso verdadeiro caráter tem a chance de emergir Se permitirmos que isso. Mais uma vez, torna-se sua escolha e sua escolha por si só sobre a forma como você vai lidar com essa transição de vida. Você só vai optar por ir para a frente ou viver no passado. Mais uma vez eu lhe pergunto … o que vai fazer com esta vida preciosa que você tem

4) Tudo o que aconteceu com você aconteceu por uma razão?. Se você acredita que não há razões para o que acontece na vida, então você vai ver não há razões para este divórcio e você pode ficar preso onde você está agora. Se por outro lado você acredita que tudo o que acontece em nossas vidas acontece por uma razão; que a vida não é aleatória; que todos os eventos que temos vivido nos movido para a frente e, por sua vez nos forçar a evoluir como um ser humano; que o nosso propósito vai se revelar a nós através destas lições de vida, bem, então você pode ver que este divórcio é uma tremenda oportunidade para ir para dentro e fazer o trabalho interno que fará com que você transformar como um ser humano. Você também terá um tempo muito mais fácil de deixar ir.

5) Não é tanto o que nos acontece na vida, sim, é como lidamos com o que acontece que conta. As coisas sempre vão acontecer na vida, algumas boas e outras ruins. Que &'; s apenas a vida. Aceitar esse fato mostra que você tem a opção de escolher como você vai lidar com as coisas. Você pode escolher para sentar-se em ressentimento e amargura e sofrer como resultado ou você pode optar por recorrer ao seu Eu Superior que reside dentro e salto para o futuro como uma pessoa melhor.

6 Saiba aceitação do que é contra o que você acha que deve ser. Ponto muito importante! Você realmente aceito a realidade como ela realmente é ou você ainda está andando em um mundo de deve-se &'; s? Você sabe, eu deveria estar casado, eu deveria ter mais apoio, eu devia o &'; t estar sofrendo, a vida deve ser justo, etc., etc., etc. Quanto mais cedo você aprender a aceitar as coisas como elas são, quanto mais cedo você será capazes de fazer escolhas reais de como você quer viver sua vida.

6) Os significados que acrescentar ao que acontece para nós não são os fatos. Nossas interpretações da vida ditar o nosso futuro. Há os fatos da vida e nossas interpretações pessoais sobre esses fatos. Nós adicionar o que significa que muitas vezes não há outro significado do que o fato em si. Por exemplo, o meu marido é frio e sem coração. Isso significa que eu tenho não conseguiu obter seu calor e, portanto, eu sou um fracasso neste casamento. Isso é apenas a sua interpretação. O fato é que o seu marido é uma pessoa fria que se baseia em seu passado e não o seu e sobre as quais você não tem controle! Observe cuidadosamente como você escolher para interpretar a realidade. Ele fará toda a diferença no mundo para você.

7) Tente separar os fatos do drama. Oh o drama de tudo isso. Deixou-me sem razão, ele é um cafajeste, eu tenho sofrido esse abuso, ele está me causando tal infelicidade e este casamento era tão destrutivo para mim. Fatos? Ele saiu porque o casamento não estava funcionando e ninguém estava feliz, eu não sou uma pessoa excessivamente feliz, para começar, o casamento destrutivo é longo eo futuro está disponível para mim se eu estou disposto a deixar de ir ao passado. Faça-se um grande favor e separar o fato da Drama

8) Don &';. T deixar a vibração da mente dirigir o espetáculo, porque você vai sempre ficar preso. Aprenda a enfraquecer a vibração da mente por não responder a ela. Ouvi-lo, perceber isso, e agradeço-o para compartilhamento e lhes seguir em frente. Don &'; t argumentar com ele ou tentar uma conversa lógica. Vibração da mente ama o status quo e abomina mudar para quando a mudança está no ar ele vai ficar muito alto.

9) Aprenda a perdoar. Perdão não é tolerar um comportamento ruim, é simplesmente perdoando-lo. Se você capaz de perdão, então você é capaz de deixar ir de emoções tóxicas. Olhe para a outra pessoa e ver a sua criança interior muito parecido com o seu próprio. Separe seu comportamento daquela criança interior e é muito mais fácil de perdoar.

10) Apaixone-se por si mesmo, verrugas e tudo. Honrar tudo sobre você. Faça uma lista de todas as coisas que você gosta de você. Receba seus amigos para lhe dizer o que eles gostam de você. Agora olhe para as coisas que você acha que não são tão quente sobre si mesmo. Eles permitiram-lhe fazer certas coisas que melhoram a você? Você pode simplesmente ver que todos eles são uma parte de você? Você pode ver que você também pode trabalhar para suavizar as bordas? Você é um indivíduo totalmente original que nunca será em torno novamente. Você tem um dom para dar ao mundo que é sua e somente sua.

11) Você tem controle sobre uma coisa e uma coisa só nesta vida …-se. Queria tentar mudar o seu ex durante seu casamento? Funcionou? A única pessoa que pode mudar é você mesmo. A única coisa que você pode controlar na vida é você mesmo. É através de que você está sendo que terá impacto sobre aqueles ao seu redor mais intensamente e, em seguida, é quando você pode ver algumas mudanças. Trabalhar em si mesmo e esquecer] sobre como trabalhar no ex. As pessoas mudam porque querem e não porque você quer que eles. Você vai mudar porque você quer uma vida melhor.

Então, o que vai ser? Você está disposto a fazer o trabalho que precisa ser feito a fim de viver uma grande vida? Você está disposto a aprender a deixar de ir ao passado para que você possa viver no presente e criar o futuro? A melhor maneira de prever o futuro é inventá-lo você sabe Restaurant  !;