"Quem sou eu e onde eu vou?"

Eu me lembro vividamente. Foi logo depois do meu divórcio era final eo estado emocional altamente tinha acalmado um pouco. Embora isso não aconteceu de repente, a realização me atingiu como um tapa na cara. Eu não &'; t sabe quem Eu era
.

O Eu
que eu estava procurando tinham sido deixados de lado durante anos, por mim. Eu assumo a responsabilidade total para ele, eu possuí-lo. Essa foi a parte boa, porque eu sabia que estava em meu poder para obtê-lo de volta e você também pode

Como a maioria das mulheres, que tendem a colocar o nosso marido e família &';. S necessidades à frente das nossas próprias necessidades. Às vezes, nós realmente acho que estamos sendo egoísta
se fizermos algo para nós mesmos. I won &'; t falar para todas as mulheres, mas eu imagino que a maioria das mulheres se sentem assim. Somos cuidadores, pacificadores, planejadores, organizadores, motoristas, cozinheiros ea lista continua. Devo admitir que eu gostava de ser todas essas coisas, mas o que eu não &'; t perceber foi que eu negligenciado minhas próprias necessidades no processo. Eu estava no ponto onde eu não podia &'; t &' definir; &' minhas necessidades ;.

Então, o que você faria se você está nesta mesma, ou similar, estado? Você retomar sua vida, um dia de cada vez. Você amar e adorar a si mesmo a maneira que você adore outros. Você alimenta seu corpo físico com atenção; você começar a se exercitar, comer melhor, recebendo massagens, tratamentos faciais, manicures ou qualquer mimos que você gosta. Você alimenta suas emoções por ser gentil com você mesmo, tornando datas de almoço com amigos, encontrar um novo hobby ou receber de volta a um antigo hobby ou esporte. Leia livros motivacionais que enchem a sua mente e coração com a inspiração e esperança. Alimente seu espírito por meio da oração, meditando ou encontrar um poder superior que você toca. Encontre tempo tranquilo para apenas ouvir o seu coração e acalmar o ocupado, mente corridas.
Cada dia faz algo apenas para você, mesmo se durante 10 minutos. Encorajo-vos a levar algum tempo e anote suas necessidades.
O que você alimenta emocionalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente?

Na primeira, você pode se sentir culpado por fazer isso, porque leva tempo longe das crianças ou outras obrigações. Por favor, perceber que você pode &'; t dar aos outros o que você don &'; t ter-se. Você
deve estar feliz, em paz e viver a vida que você merece ser quem você quer ser. Se você precisar, olhando por este caminho … você aren &'; t ser justo com seus filhos ou família, se você don &'; t cuidar bem de si mesmo. Ouch, fez que um mal? Desculpe, mas alguns de nós (eu incluído) pode ficar preso em nossos velhos hábitos.

Isto virá devagar, mas se você fizer algo diária
que alimenta você,
uma transformação maravilhosa vai acontecer. Você vai irradiar uma sensação de calma, felicidade e realização. Que melhor presente para dar a si mesmo e para os que você ama!

Copyright 2007 Patti J. Handy Todos os Direitos Reservados
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