*** Dicas para Gerenciar revés na carreira

Não importa o quão bem sucedido e experiente você é, você pode ainda enfrentar reveses e decepções.

Setbacks vêm em muitas formas e tamanhos para cada um de nós. Às vezes, eles são pequenos, enquanto outras vezes eles &'; re mdash enorme &; ou talvez eles apenas se sentir assim

Leia esta frase out
  altos; várias vezes:.

Ninguém está imune enfrentando contratempos de carreira, arrependimentos e decepções, e de cometer erros grandes e pequenos

Aqui estão cinco situações que podem soar familiar para você, juntamente com possíveis soluções e dicas para capacitá-lo

. 1. . Inação: “ Eu atrasou a tomar medidas sobre algo e eu perdi uma grande oportunidade. I tendem a ser um pensador e pesar todas as minhas opções, mas eu deveria ter confiado em meus instintos &";

Discussão e Solução:. Só porque você perdeu uma oportunidade, ele faz não
significa que você usou a abordagem errada. Inação geralmente ocorre porque o risco é muito alto ou o prazo é muito apertado para você investigar. Talvez a oportunidade doesn &';. T caber sua missão

Se essas descrições soar como sua situação, você provavelmente foram inteligente em não agir. Por outro lado, você pode ter perdido uma oportunidade, porque você evita riscos por medo de tomar uma decisão errada.

Da próxima vez que enfrentar uma oportunidade, pedir mais tempo. Em seguida, faça uma lista de informações que você precisa ou perguntas que você precisa perguntar. Em seguida, faça um gráfico de duas colunas com dúvidas razoáveis ​​de um lado, e os seus piores receios, por outro. Discutir seus medos e dúvidas com alguém com tino comercial.

E lembre-se, é importante para não me debruçar sobre a oportunidade perdida. Pode impedi-lo da próxima vez.

2. Hastiness: “ Eu não devia ter saltado tão rapidamente, mas eu estava tão animado sobre como trabalhar com Mr. Big Deal. Agora percebo o meu envolvimento não era bom depois de tudo. It &'; s me custou tempo e dinheiro! Como eu poderia ter sido tão ingênuo? Eu deveria ter conhecido melhor. Costumo dizer “ Sim &"; de coisas que eu não deveria o &'; t &";

Discussão e Solução:. Nós todos foram seduzidos e lisonjeado por alguém ou algo que parece bom demais para ser verdade. Na época, porém, você se sentiu reconhecido e valorizado. Como você pode perder essa? Da mesma forma, muitos de nós já concordou em ser parte de um projeto — e se arrependeu mais tarde. Talvez você sentiu que não podia &'; t dizer “ Não &"; porque você estava se comprometer com algo para ajudar um parente ou amigo

A próxima vez que você &';. re convidado a dar o seu tempo, energia — e talvez dinheiro, em primeiro lugar dar um passo para trás e perguntar-se estas perguntas: Isso é bom demais para ser verdade? O que será perguntado de mim? Eu realmente tenho o tempo todo? Eu realmente preciso de ser lisonjeado, necessários e respeitados tanto assim? Posso dizer “ Não, &"; mesmo se eu sentir desconfortável — ou egoísta?

Mantenha-se focado em seus objetivos de carreira, valores e projetos. Ninguém vai cuidar de você melhor do que você.

3. Rejeição: “ I can &'; t acreditar Eu não &'; t ganhar esse prêmio ou obter esse contrato ou ser convidado para este grupo exclusivo. I &'; m melhor do que afortunado Lucy &";

Discussão e Solução:. &Não' s nenhuma dúvida de que a rejeição dói — literalmente. Dor emocional e compartilhar a dor física conexões neurais similares no cérebro. Não bater-up ou chafurdar em pensamentos negativos, se você &'; ve sido negligenciado. Pare de pensar que essa chance é o único grande que você &'; nunca vai ter. E talvez seja — algumas oportunidades não pode bater duas vezes. Mas e daí? Você realmente vai desvalorizar o seu esforço e realização por causa de uma rejeição Big Time? Há sempre oportunidades — incluindo os . você cria

Nós todos queremos ser valorizados, mas certifique-se que você sabe como valorizar a si mesmo. Quando se trata de lidar com a rejeição, ele ajuda a obter proativo. Então, faça uma lista do que você &'; ve superar em sua vida. Por exemplo, se você tem pais que eram abusivos, pobre ou doente? Queria passar anos em um casamento ruim, onde aceitou migalhas emocionais? Ou você estava doente?

Em seguida, faça uma lista de todos os pensamentos negativos sobre si mesmo que surgem durante tempos difíceis. There &'; s nenhum ponto em ignorá-los. Ao lado de cada pensamento negativo, escreva sua refutação. Você pode dizer: “ Então eu tive pais podres e eu era um início tardio. Melhor ser tarde do que nunca florescer. E olhe o quão longe e bem I &'; ve vir. Que tomou força interior. Meus irmãos nunca conseguiu sair &";.

Don &'; t ombro toda a responsabilidade por não ter sido selecionado. Lembre-se que há uma boa chance de estes decisores teve agendas pessoais e talvez eles aren &'; t tão bom quanto sua imagem. Há quase sempre escondidos razões para a rejeição que tenham nada a ver com você

4.. Bad Timing pessoal: “ I &'; m não apenas o meu melhor auto agora, assim que eu sou incapaz de se concentrar, priorizar ou dar tudo de mim &";

Discussão e Solução:. Mesmo muito emocionalmente saudáveis, as pessoas felizes e inteligentes têm manchas ásperas na ocasião. A vida acontece para todos
em algum ponto. Sim, &'; s horrível tempo que você tinha algumas coisas ruins surgem apenas quando você estava acertando seu passo

Em vez de ficar bravo, o trabalho em aceitar o truísmo de que a vida não é justa.. Também não há razão para se culpar por algo além de seu controle. Ajuste o seu cronograma para seus objetivos. Você também pode se surpreender que depois de ter passado por estes tempos difíceis que você &'; ve realmente mudaram seus objetivos ou ajustados sua importância. Leia outra vez &mdash suas listas; o que você superou, suas boas qualidades e suas realizações.

5. Falha: “ Eu estraguei tudo &";

Discussão e Solução:. Sim, com certeza você fez. Você didn &'; t fazer uma boa impressão. Seu plano didn &'; t trabalho. Bem, quem hasn &'; t desarrumada

Laugh, obter uma nova perspectiva?. It &'; s importante para aprender com o que deu errado. Marcar três a pena partido de cinco minutos e, em seguida, ativar o seu valor intrínseco, lendo sua lista e refutações novamente. You não
tem que ser perfeito para ser amado, apreciado e competente, assim que &'; s tempo para desistir dessa idéia! Trabalhar em ajustar a sua intuição. Obter melhor em ler as pessoas estudando alguns livros por especialistas

Mas, às vezes, talvez você didn &';. T realmente falhar. Então, pergunte a si mesmo se você realmente Restaurant com falha ou é apenas
sua percepção? Se houve várias coisas que você queria realizar algo para ser um sucesso, e você ficou aquém em um, não faltando uma coisa que acabar com o sucesso da realização de todos os outros? Às vezes pode ser tudo ou nada, mas muitas vezes ele isn &';. T

Aqui estão mais algumas coisas a considerar que podem ajudá-lo em todas essas situações

O ditado. sobre sermos o nosso próprio pior crítico é geralmente verdadeira, então tente não ser tão duro consigo mesmo. Segure-se para realista
expectativas. Esforce-se para mais objetividade, e tentar considerar os resultados de diferentes olhos.

Sabendo mais sobre algo geralmente nos dá mais confiança. Aproveite o tempo para aprender mais, seja por conta própria ou com a ajuda de outros.

Eu espero que estas cinco situações ajudou a ganhar alguma perspectiva, e levá-lo de volta no caminho certo para o gerenciamento de sua carreira revés!
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